ಪ್ರಯಾಣವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ನೀವು ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ. ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು, ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸನ್ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದೊಡ್ಡ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅವನಿಗೆ frivolusly ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಎಲೀಚ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು - ನಮ್ಮ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:
ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆರಿಸಿ
ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಇರುವ ಸಮಯ-ಪರೀಕ್ಷಾ ಸ್ಥಳವಾಗಿರಬೇಕು. ಒಂದು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣದಿಂದ ದೇಶವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಡಿ - ಮಗುವಿಗೆ, ತಾಪಮಾನದ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ರಿಮಿನಲ್ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಸನ್ನಿವೇಶದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಈ ಸ್ಥಳವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳ ಕೊಠಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಆನಿಮೇಟರ್ಗಳು ಇರುವ ಹೊಟೇಲ್ಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ - ನಂತರ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ವಿನೋದ ಇರುತ್ತದೆ. ಆಯ್ದ ಸ್ಥಳದ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವಾರು ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಓದಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರು
ನೀವು ವೀಸಾ ಆಡಳಿತದೊಂದಿಗೆ ದೇಶವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಟ್ರಿಪ್ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ವೀಸಾ ಸೆಂಟರ್ಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗು ಕೂಡಾ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವೈಫಲ್ಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ವಿಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಹೋಟೆಲ್ ಕೊನೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಖರೀದಿಸಬಾರದು.
ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ
ಫೋಟೋ: Unsplash.com.
ಬಜೆಟ್ ಯೋಜನೆ
ಪ್ರವಾಸಗಳಲ್ಲಿ, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಖರ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರವಾಸಗಳಲ್ಲಿ - ಯಾವಾಗಲೂ. ಮುಂಚಿತವಾಗಿ 25% ರಷ್ಟು ಅಂಚುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಿ, ನಂತರ ನೀವು ಹಣದ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬರಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ: ಮೆಚ್ಚಿನ ಆಟಿಕೆಗಳು, ಔಷಧಿಗಳು, ಈಜುಡುಗೆಗಳು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ತವರೂರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮಗುವಿಗೆ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮಗುವನ್ನು ಕೇಳಿ, ವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ನರ್ಸರಿ - ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಮಕ್ಕಳ ವಿಷಯವು ಶಿಫ್ಟ್ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಆರೈಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ವಿಮೆ
ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಮೆಯನ್ನು ಇರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಅದರ ಮೇಲೆ ಉಳಿತಾಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತೃತ ಸುಂಕವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಸನ್ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಶೇಕಡಾವಾರು ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಸನ್ಶೈನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವು ಸೂರ್ಯನ ಉದ್ದವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನ ಮೇಲೆ ಶಿರಸ್ತ್ರಾಣ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸನ್ಬರ್ನ್ ಮತ್ತು ಸನ್ಬರ್ನ್ನಿಂದ ಕೆನೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಮಕ್ಕಳ ಚರ್ಮವು ವಯಸ್ಕರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ರಕ್ಷಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. SPF 50 ನ ಮಾರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಬಿ ಜಲನಿರೋಧಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಿ - ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ.
ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವವರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ಫೋಟೋ: Unsplash.com.
ಹೆಚ್ಚು ನೀರು
ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನ ಬಳಕೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಇಡೀ ದಿನದಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಹಾಲ್ ಸಹಾಯ
ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಂತರ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಅವಕಾಶವಿರುತ್ತದೆ.
ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ 12-16 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರಬಾರದು - ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೌರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತೆರೆದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಬರ್ನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 8-12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ 16-18 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ದಿನ ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಸ್ತಬ್ಧ ಗಂಟೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಮಗುವನ್ನು ನರ್ಸರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯ! ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ ಸಮುದ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಬಿಸಿ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಕ್ಷಿಪ್ರ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ.