ಪೋಷಕ ಆಯಾಸ: ಹೋರಾಟದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು

Anonim

ಯುವ ತಾಯಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಯವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದು, ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ sebble ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮೂರು ಮತ್ತು ಒಂದು ಅರ್ಧ ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಪ್ಪಂದಿರು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಂಭೀರ ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೌದು, ಮಗುವು ಸಂತೋಷ, ಆದರೆ ಈ ಗದ್ದಲದ ಸಂತೋಷವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಲಂಕೃತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುವ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಮನೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಶಿಕ್ಷಣ. ಅಂತಹ ವೋಲ್ಟೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೈಡ್ಲೈನ್ ​​ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೈಡ್ಲೈನ್ ​​ನೀಡಿ

ಫೋಟೋ: Unsplash.com.

ಸಹಾಯಕರಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಿ

ಬಾಗಿಲು ಬಾಗಿಲು ಮುಚ್ಚಿದ ತಕ್ಷಣ, ಯುವ ತಾಯಿ ಮನೆಯ ಮನೆಗೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಕೊಳಕು ಲಿನಿನ್ ಪರ್ವತವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಾ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಟ್ಟುಸಿರುವಿರಾ? ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ತೊಳೆಯುವ ಯಂತ್ರದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸುವಂತಹ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಆಹಾರವನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಭರ್ತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಗುಲಾಮಗಿರಿ ಇಲ್ಲ

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆಮಾಚುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗುವು ಮೊದಲನೆಯದು. ಜೇನುನೊಣಗಳು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಮಗುವಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಏರಲು, ಮಗುವು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆ, ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಕಲಿಯಲು ಮಗುವಿಗೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅರ್ಧ-ಪದದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅವರ ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆ ಆಡಿದರೆ, ಮುಂದೆ ತೊಂದರೆಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ - ವಿನಂತಿಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಮಗು ವೈಫಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭರ್ಜರಿಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಏನು.

ಇತರ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ

ಇತರ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ

ಫೋಟೋ: Unsplash.com.

ಹೊಸ ಆಟಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ

ಇದು ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಅಪಾರವಾಗಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವತಃ ನಿರಂತರ ಗಮನವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ವ್ಯವಹಾರಗಳಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಒಡ್ಡೊಡ್ಡಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಭಟನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು, ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದೇ ಯುವ ಅಮ್ಮಂದಿರನ್ನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅದೇ ಯುವ ಅಮ್ಮಂದಿರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರತರಾಗಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಒತ್ತಡವು ಅಂಚಿನಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, "ನಿಲ್ಲಿಸು" ಎಂದು ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಜಾದಿನದಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಕ್ತಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ, ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಾತೃತ್ವ ಅಥವಾ ತಾಯಿಗೆ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಅಥವಾ ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಂದೆರಡು ಕೊಡಬೇಕು.

ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತಂದೆಯೊಡನೆ ನಡೆಯಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಪಿಸಿ: ಮಸಾಜ್ಗೆ, ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ, ಹೆಮ್ಮೆಯ ಒಂಟಿತನ ಅಥವಾ ಕೇವಲ ದೂರ ಅಡ್ಡಾಡುಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಮೌನವಾದ ಸಂಜೆ ನಗರದ ಮೂಲಕ. ಅಂತಹ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ತಲೆಗೆ "ಸಾಹಸೋದ್ಯಮ" ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಉಬ್ಬರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ತಂದೆ ಜೊತೆ ನಡೆಯಲು ಮಗುವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ

ತಂದೆ ಜೊತೆ ನಡೆಯಲು ಮಗುವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ

ಫೋಟೋ: Unsplash.com.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು