ಪ್ರಪಂಚವು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲು ತಪ್ಪಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಭಾವನೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಏನಾದರೂ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಸಮಾಜವನ್ನು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಬೇಡಿ
ಫೋಟೋ: Unsplash.com.
ಕೋಪ
ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಭಾವನೆ, ಆದರೆ ಆದಾಗ್ಯೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ತಜ್ಞರು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ದುಷ್ಪರಿಣಾಮದ ಬಲವಾದ ಅರ್ಥವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಪೆಂಡೆಲ್" ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಅವಶ್ಯಕ: ನಾನು ತಕ್ಷಣವೇ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಚೋದಕಕ್ಕೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಒತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನರರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಸೂಯೆ
ಈ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲದೆ ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜವು ಕಷ್ಟದಿಂದ ಮಾಡಬಾರದು: ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ಬದುಕುತ್ತೇವೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಬೀಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತಿಲ್ಲ, ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ - "ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಫ್ಗಾಗಿ ಡೈಮಂಡ್ ಸ್ಟಿಕ್" - ಇದು ಒಂದು ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗುಂಪಿನ ಹಾಲಿವುಡ್ ರಕ್ತಪಿಶಾಚಿಗಳ ಹಾಡುಗಳು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಸೂಯೆ ಭಾವನೆಯು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸಿ ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು. ಆದರೆ ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ: ನೀವು ನಿಟ್ಟುಸಿರು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೆರೆಯ ಹೊಸ ಕಾರನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಜೀವಿಸು, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲಿ ನಾಶಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಿನಿಕತೆ
ಮತ್ತೆ, ನಾವು ಆಧುನಿಕ ಮಹಾನಗರದಲ್ಲಿ ಜೀವನವನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮಾಹಿತಿಯ ಅಂತಹ ಹರಿವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮನೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವ ಭಾವನೆಗಳ ಅವಲಾಂಚೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಸಿನಿಕತೆಯು ನಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು "ತಂಪಾಗಿಸುವ" ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಆಘಾತವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಸೂಯೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ನಾಶಪಡಿಸಬಹುದು
ಫೋಟೋ: Unsplash.com.
ಹೆಮ್ಮೆಯ
ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ, ನಾವು ಆ ಹೆಮ್ಮೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತೇವೆ ಸಮಾಜದ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಗ್ಲಾಸ್ಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪಾಲಕರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: "ಸ್ಪರ್ಧಿಸಬೇಡ, ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬೇಡ" ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಮ್ರತೆಯು ಸ್ವಯಂ-ವಿನಾಶಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯಬಲ್ಲದು ನಾವು ಹೇಳಲು ಮರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ಅವನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವೃತ್ತಿಜೀವನ ಏಣಿಯ ಪ್ರಗತಿ ಅಥವಾ ಬ್ರೇಕ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದು, ಅಥವಾ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ, ಅದು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದೃಷ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ತನ್ನ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡವು. ನೀವೇ ಕಲಿತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉತ್ತಮ - ಅದರಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮನ್ನ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಿ
ಫೋಟೋ: Unsplash.com.
ಅಹಂಭಾವ
ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: "ಹುಡುಗರಿಗೆ ಹೋಗಿ", "ನನ್ನ ಸಹೋದರನಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ನೀಡಿ" ಮತ್ತು ನಾವು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಂದ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಹಂಕಾರವು ಸ್ವಯಂ-ಸಂರಕ್ಷಣೆ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಜೀವಂತ ಜೀವಿಗಳು, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ.