ការតមអាហារ: ទាំងអស់ "សម្រាប់" និង "ប្រឆាំង"

Anonim

សូមប្រាប់ខ្ញុំអំពីភាពអត់ឃ្លាន! ឥឡូវនេះមនុស្សជាច្រើនកំពុងអនុវត្តវិធីសាស្រ្តនៃការបន្សាបជាតិពុលប៉ុន្តែវាមិនច្បាស់ពីរបៀបធ្វើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ។

ភាពអត់ឃ្លានកម្រិតដូសត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាកត្តាធម្មជាតិក្នុងការរំញោចដំណើរការស្តារឡើងវិញ។ នៅក្នុងសហគមន៍វិទ្យាសាស្ត្រអ្នកអាចជួបជាមួយទស្សនៈផ្ទុយគ្នាយ៉ាងរហ័សលើវិធីសាស្រ្តនេះនៃការសម្អាតរាងកាយ។ គូប្រជែងជឿជាក់ថាវានាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរជីវគីមីធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងខ្លួន។ វគ្គនៃភាពអត់ឃ្លានព្យាបាលត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តក្រោមមន្ទីរពេទ្យក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

ច្បាប់មូលដ្ឋាននៃរយៈពេលនៃការជាសះស្បើយការចាកចេញដែលគេហៅថាការកើនឡើងនៃការផ្ទុកចំណីអាហារ, ការមិនរាប់បញ្ចូលនៃផលិតផលសាច់, ត្រី, បក្សី, បក្សី, អំបិលនៅដំណាក់កាលដំបូង។ ជាមូលដ្ឋានបានស្នើរបបអាហារទឹកដោះគោបន្លែ។ ទឹកផ្លែឈើដែលបានប្រើសេរ៉ូមពីប្រភពទឹកសាប៊ូដែលមានទឹករំអិលនិងការរុះរើ។ វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការប្រើប្រាស់ស្រាក្រឡុកប្រូតេអ៊ីនផ្សេងៗនៅដំណាក់កាលទី 2 នៃរយៈពេលកាត់បន្ថយ។

ដុំសាច់មហារីកដែលមានគុណភាពជំងឺរបេងដែលអស់កម្លាំងរាងកាយជំងឺរលាកបណ្ណការរលាកបូមទឹកគឺជាការខ្វះខាតសម្រាប់ភាពអត់ឃ្លាន។ ការប្រឆាំងនឹងសាច់ញាតិគឺជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដដែលខ្វះជំងឺជាតិដែកទឹកប្រមាត់និង uolithiasis សរសៃ varicose ។

Alla Shilina អ្នកជំនាញ Herbalife ។

អាន​បន្ថែម