ប្រសិនបើអ្នកយល់ថាអ្នកហៀបនឹងធ្វើការហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ងងុយគេង - ទៅងូតទឹក។ ទឹកត្រជាក់នឹងជួយឱ្យអ្នកភ្ញាក់ពីគេងបាន, តម្រូវការក្នុងការធ្វើឱ្យមានភាពកក់ក្តៅពួកគេធ្វើឱ្យចលនាឈាមរត់នៅក្នុងខ្លួនដែលនឹងបង្កឱ្យមានជំនោរ។
កាហ្វេគឺប្រសើរជាងកុំផឹក។ ដើម្បីពង្រីកប្រសិទ្ធភាពនៃភាពរីករាយទិញកាហ្វេនៅលើផ្លូវឬផឹកមួយពែងនៅក្នុងការិយាល័យ។
អ្នកអាចបង្កើនរូបរាងរបស់អ្នកដោយសារតែការថែទាំនិងការតុបតែងខ្លួនឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីប៉ូវកំលាំងដើម្បីជួយឱ្យស្បែកមុខមើលទៅភ្លឺរលោងនិងយឺតហើយបន្ទាប់មកមានសំណើមវាជាមួយក្រែម។ ប្រសិនបើមានសេរ៉ូមសម្រាប់មុខដែលមានវីតាមីនសេនៅក្នុងគណៈរដ្ឋមន្រ្តីរបស់អ្នក - វាដល់ពេលដែលត្រូវអនុវត្តវាហើយ។ ការគិតថ្លៃថាមពលបន្ថែមមិនឈឺចាប់ទេ។
នៅក្នុងការតុបតែងខ្លួន, យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសលើតំបន់ជុំវិញភ្នែក។ អនុវត្តកុងតឺម៉ងត៍នៅទីនោះដើម្បីបន្លំរង្វង់ឬហើម។ កុំយកទៅឆ្ងាយដោយរូបចម្លាក់។ បន្ទាប់ពីរាត្រីងងុយគេងអ្នកទាំងអស់គ្នាមើលទៅដូច្នេះមើលទៅដូច្នេះ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការលាបស្នាមភ្លោះនិងបន្លិច។
នៅក្នុងលំដាប់មិនឱ្យធ្លាក់ចុះដេកលក់នៅក្នុងក្តារចុច, សម្រាកសម្រាប់ប្រាំនាទីម៉ោងនិងចំណាយពេលជាមួយបន្ទុកពន្លឺនិងត្រឡប់មកផ្ទះវិញភ្លាមចូលទៅកាន់គ្រែ។