ស្បែកវ៉េវស្រស់គឺជាក្តីសុបិន្តរបស់ស្ត្រីគ្រប់រូប។ កត្តាជាច្រើនប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពស្បែក - នេះគឺជារបៀបរស់នៅទម្លាប់អាក្រក់របបអាហាររបស់រាងកាយជាទូទៅក៏ដូចជាការថែទាំសុខភាពត្រឹមត្រូវទាន់ពេលវេលាជាប្រចាំនិងយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់។
ដើម្បីផ្តល់ឱ្យស្បែកនៃ velvety វាគួរតែមានសំណើមគ្រប់គ្រាន់។ វាចាំបាច់ក្នុងការលាបក្រែមដែលមានសំណើមនៅពេលព្រឹកនិងនៅពេលល្ងាច។ ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការស្រូបយកក្រែមនិងការស្រូបយកសារធាតុសកម្មម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើកោសល្យវិច័យ (ជាមួយបំណែកតូចៗដែលមិនត្រូវបានបំផ្លាញស្បែក) ដើម្បីដកកោសិកាដែលបានស្លាប់ចេញ ចូលរួមចំណែកក្នុងការលាបស្បែករបស់ស្បែកហើយផ្តល់ឱ្យវានូវភាពមិនប្រក្រតី។ ជាមួយនឹង 25 ឆ្នាំ, វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យលាបសំបកពន្លឺ 1 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដែលមាន 6-8% នៃអាស៊ីតផ្លែឈើ។ បន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ 2 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ, ស្រោមតូមវិជ្ជាជីវៈត្រូវបានធ្វើឡើងចំនួននីតិវិធីនិងភាគរយនៃអាស៊ីដដែលនឹងត្រូវបានប្រើអាស្រ័យលើអាយុនិងស្ថានភាពនៃស្បែក។
នីតិវិធីផ្តល់សំណើមរយៈពេលជាច្រើននៃការព្យាបាលដោយការព្យាបាលដោយការព្យាបាលដោយការធ្វើកោសល្យវិច័យឬជីវចត្រនឹងជួយឱ្យមានសំណើមនិងបន្ទន់ស្បែក។
ចំពោះស្បែកក្រោយពេល 45 ឆ្នាំមូលនិធិជាមួយរ៉េបត្រូវបានប្រើដែលជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏មានឥទ្ធិពលមួយរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លានិងតម្រឹមវា។ វាអាចមាននៅក្នុងសមាសភាពនៃសេរ៉ូមក្រែមក្រែមឬវត្ថុរាវ។ នៅពេលប្រើ Retinol វាចាំបាច់ត្រូវលាបភ្នាក់ងារឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលរួមចំណែកដល់ការការពារស្បែកដែលមានកាំរស្មីដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដោយមិនផ្តល់ឱ្យស្បែកឱ្យឆេះនិងក្លាយទៅជាគ្រើមនិងមិនស្មើគ្នា។
កត្តាសំខាន់មួយគឺក្តីសុបិន្តដែលមានសុខភាពល្អហើយចំនួនម៉ោងគេងមានសារៈសំខាន់ណាស់ហើយតើម៉ោងប៉ុន្មានដែលយើងចូលគេងព្រោះពី 23 ទៅ 2-3 យប់នៅក្នុងខ្លួន Melanin ត្រូវបានផលិតដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះបទប្បញ្ញត្តិ នៃដំណើរការទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយនិងស្ថានភាពស្បែក។ ជាមួយនឹងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ស្បែកប្រែជារលូននិងរលោង។