អ្នកខ្លះជឿថាជំហររបស់ព្រះច័ន្ទប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍និងសុខុមាលភាពរបស់យើងដូច្នេះពួកគេព្យាយាមធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែងាយស្រួលតាមដែលអាចធ្វើបានក្នុងអំឡុងពេលនៃសកម្មភាពនៃរាងកាយសេឡេស្ទាលនេះ។ យើងប្រាប់ថាតើនីតិវិធីណាដែលល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការចំណាយពេលដ៏ប្រសើរក្នុងសប្តាហ៍នេះដើម្បីឱ្យពួកគេទទួលបានលទ្ធផលអតិបរមា។
ថ្ងៃទី 18 ខែមីនា - ថ្ងៃច័ន្ទ
ថ្ងៃព្រហ្មទះទីសាមសិប។ សព្វថ្ងៃនេះថ្ងៃដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់នីតិវិធីបន្ធូរអារម្មណ៍ - ការចាប់ផ្តើមនៃការម៉ាស្សាដែលបានសន្យាជាយូរមកហើយឬការចូលមើលកម្មវិធីស្ប៉ាពេញលេញ។ នៅពេលល្ងាចចែករំលែកពេលវេលានៃការធ្វើសមាធិនិងការលាតសន្ធឹងតន្ត្រីស្ងប់ស្ងាត់ជាមួយនឹងពន្លឺស្ងាត់។ សូមស្វាគមន៍តែឱសថបុរាណដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីនដែលនឹងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពនិងជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់សុខភាពនិងសម្រស់ស្បែក។
ចាប់ផ្តើមវគ្គសិក្សាម៉ាស្សា
រូបថត: Pixabay.com ។
ថ្ងៃទី 19 ខែមីនា - ថ្ងៃអង្គារ
ថ្ងៃព្រះចន្ទមួយដប់បួន។ ថ្ងៃគឺល្អសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូររូបភាព - ចុះឈ្មោះចូលទៅកាន់ស្ទីលម៉ូដសក់នៅលើសក់។ ធ្វើឱ្យស្ទីលម៉ូដសក់មិនធម្មតាសម្រាប់អ្នក - កាត់សក់ដើមឬស្នាមប្រឡាក់។ កុំខ្លាចក្នុងការចាប់យកឱកាសមួយ - ហោរាសាស្ដ្រនិយាយថាឥឡូវនេះគឺជាពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ការពិសោធន៍ដែលមានវិធីមួយ។ វាអាចទៅរួចដែលថាស្ទីលម៉ូដសក់ថ្មីនឹងក្លាយជាការភ្ញាក់ផ្អើលមួយក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអំណោយផលក្នុងជីវិត។
ថ្ងៃទី 20 ខែមីនា - ថ្ងៃពុធ
ទិវាច័ន្ទគតិហាសហាសិប។ កាលពីថ្ងៃពុធវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការចំណាយពេលវេលាសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងថាមពលនិងតុល្យភាពទឹក - នេះគឺជាមូលដ្ឋានសម្រាប់សុខុមាលភាពល្អ។ នៅពេលព្រឹកចូរចំណាយពេលនៃការសាកថ្ម - ភ្ញាក់ឡើងទាញបន្ទាប់មកក្រោកឈរយឺត ៗ និងសាច់ដុំគួរឱ្យខ្លាច។ នៅពេលល្ងាចសូមចូលទៅកាន់ការបណ្តុះបណ្តាលថាមពល - វាដល់ពេលហើយដើម្បីផ្តល់ឱ្យសាច់ដុំដេកលក់ក្នុងសម្លេងក្នុងរដូវរងារ។ ប្រសិនបើអ្នកបានប្តេជ្ញាចិត្តសូមចុះឈ្មោះសម្រាប់ថ្នាក់មិនធម្មតាដូចជា sikling ឬចាប់ផ្តើមដំណើរការនៅក្នុងឧទ្យានឬនៅលើផ្លូវដែកនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យស្រកទំងន់លឿន។
ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើននិងបត់ត្រឹមត្រូវ
រូបថត: Pixabay.com ។
ថ្ងៃទី 21 ខែមីនា - ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍
ថ្ងៃភូមិសាស្ត្រទីដប់ប្រាំមួយ។ វាដល់ពេលដែលត្រូវធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពការធ្វើឱ្យទាន់សម័យនិងម៉ាស្សាកណ្តាប់ដៃ។ នៅថ្ងៃព្រហស្បតិ៍នេះនៅពេលដែលហោរាសាស្ដ្រនិយាយថាភពនេះនឹងទទួលបានពីការមិនទទួលយកនូវគុណសម្បត្តិនៃចរិតលក្ខណៈនៃចរិតលក្ខណៈដូចជាការយកចិត្តទុកដាក់និងភាពត្រឹមត្រូវ។ ម្ចាស់នឹងព្យាយាមធ្វើឱ្យការងារការងារមានគុណភាពនិងបង្កើតការរចនាដើម។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអ្នកអាចធ្វើឱ្យរោមចិញ្ចើមឬធ្វើឱ្យរោមចិញ្ចើម buowaway buowaway - ជាធម្មតាហាងសាឡាងផ្តល់ជូននូវនីតិវិធីក្នុងពេលតែមួយសម្រាប់ការបង់ថ្លៃបន្តិចបន្តួច។ យើងនឹងក្លាយជាអ្នកដែលត្រូវបានរក្សាទុកយ៉ាងល្អហើយសន្សំសំចៃពេលវេលា - អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺស្ថិតនៅក្នុងដបតែមួយ!
ថ្ងៃទី 22 ខែមីនា - ថ្ងៃសុក្រ
ថ្ងៃទីដប់ប្រាំពីរ។ វាសមនឹងមករកអ្នកកែសម្ផស្ស - អ្នកឯកទេសនឹងវិភាគស្ថានភាពនៃស្បែករបស់អ្នកហើយនឹងផ្តល់ជូននូវនីតិវិធីជាច្រើន។ ប្រសិនបើវដ្តរដូវមិនមាននៅក្នុងដំណាក់កាលសកម្មទេវាអាចសម្រេចលើការចាក់ថ្នាំ - នៅនិទាឃរដូវក្នុងរដូវ AviTaminos រយៈពេល, plasmolifting និង biorevitalization ablessipalization មានប្រយោជន៍ជាពិសេស។ នៅថ្ងៃសុក្រអ្នកអាចទៅ Epilation - នឹងមិនសូវឈឺចាប់ជាងថ្ងៃផ្សេងទៀត។
ថ្ងៃទី 23 ខែមីនា - ថ្ងៃសៅរ៍
ទិវាដងរង្គាលទីដប់ប្រាំបី។ នៅចុងសប្តាហ៍ដែលយើងណែនាំឱ្យមានពេលវេលាថែមទៀតដើម្បីបង់គ្រួសារជាងការថែរក្សាខ្លួនឯង។ ភាពស្មុគស្មាញនៃសំអាតសំអាតនិងរបាំងសារធាតុចិញ្ចឹមនឹងគ្រប់គ្រាន់នៅពេលដែលអនុលោមតាមការថែរក្សាការថែរក្សាប្រចាំថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ប្រសិនបើអាចធ្វើបានសូមទៅងូតទឹក - ធ្វើឱ្យស្បែករាងកាយរបកចេញជក់ម៉ាស្សានិងទឹកឃ្មុំរុំឬដីឥដ្ឋ។ ស្បែកនឹងដូចជាទារក! ប្រសិនបើនីតិវិធីត្រូវបានបញ្ចប់ដោយតែហើយអ្នកនឹងមិនរមូរកាសែតបណ្តាញសង្គមទេបន្ទាប់មកផ្តល់នូវការគេងលក់ស្កប់ស្កល់ស្ងប់ស្ងាត់។
ទៅសូណានៅចុងសប្តាហ៍
រូបថត: Pixabay.com ។
ថ្ងៃទី 24 ខែមីនា - ថ្ងៃអាទិត្យ
ថ្ងៃទីដប់ប្រាំបួនថ្ងៃ។ នេះបើយោងតាមការព្យាករណ៍របស់ហោរាសាស្រ្តនៅថ្ងៃអាទិត្យអ្នកអាចចំណាយលើនីតិវិធីណាមួយ។ ឧទាហរណ៍ទស្សនារួមជាមួយប្តីរបស់អ្នកកម្មវិធីស្ប៉ារបស់អ្នកដែលអ្នកនឹងធ្វើឱ្យម៉ាស្សាសម្រាកនិងរុំដោយសារាយ។ វាក៏មានតម្លៃទៅអាងហែលទឹកឬសូណាដែរហែលទឹកនឹងបន្ធូរសាច់ដុំដោយបានរៀបចំអ្នកទៅសប្តាហ៍ការងារថ្មី។ កុំភ្លេចអំពីការថែរក្សាសក់ - លាបប្រេងសម្រាប់ប្រវែងនិងធ្វើឱ្យស្បែកមានស្បែកធ្វើមាត្រដ្ឋាន។