មានសញ្ញាជាច្រើនដែលអាយុរបស់ស្ត្រីភ្លាមៗបានអានភ្លាមៗ ": ស្បែកជ្រីវជ្រួញ, ស្នាមជ្រីវជ្រួញ, ចំណុចពណ៌រង្វង់ងងឹតនៅក្រោមភ្នែក។ ស្ថានភាពនៃស្បែកនៃដៃនិងក្រចកមិនមែននៅកន្លែងចុងក្រោយនៅក្នុងបញ្ជីទេ។ មិនថាយើងព្យាយាមយ៉ាងណាក៏ដោយមានអាយុនោះរូបរាងរបស់ពួកគេកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ពិតយើងមានអាថ៌កំបាំងមួយចំនួនសម្រាប់អ្នកដែលនឹងជួយដាំក្រចកខ្លាំងជាយូរមកហើយ។
ខ្វះដែក
មាតិកាជាតិដែកទាបនៅក្នុងឈាមអាចត្រូវបានកំណត់សូម្បីតែដោយមិនចុះចាញ់ការធ្វើតេស្តឈាម។ ឧទាហរណ៍ការធ្វើឱ្យមានភាពច្របូកច្របល់នៃចានក្រចកឬស៊ីជម្រៅនៅកន្លែងខ្លះពិតជានឹងបង្ហាញពីភាពស្លេកស្លាំង។ កម្រិតជាតិដែកក្នុងឈាមមិនប៉ះពាល់ផ្ទាល់ដល់បន្ទាយរបស់ក្រចកទេ: អេម៉ូក្លូប៊ីនត្រូវបានបង្កើតឡើងពីម៉ូលេគុលដែកហើយវាផ្ទេរ Eerythrocytes ឆ្អែតដោយអុកស៊ីសែនក្នុងម៉ាទ្រីសក្រចកបង្កើតជាចានដែលកំពុងរីកដុះដាល។ ទោះយ៉ាងណាយើងមិនណែនាំឱ្យពឹងផ្អែកលើការពឹងផ្អែកលើបញ្ហាសុខភាពរបស់យើងទេចំពោះបញ្ហាសុខភាព - ទៅរកគ្រូពេទ្យហើយឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យស្ថានភាពមិនល្អនៃក្រចក។ បន្ទាប់ពីបង្កើនការប្រើប្រាស់ផលិតផលអាហារសម្បូរបែបដូចជាស្ពៃខ្មៅសណ្តែកពណ៌សសូកូឡាខ្មៅ។ លើសពីនេះទៀតយើងណែនាំអ្នកឱ្យយកវីតាមីនបេ, អ៊ីនិងកដែលធ្វើឱ្យក្រចកកាន់តែក្រាស់ហើយស្បែកកាន់តែយឺតយ៉ាវ។
ធ្វើការជាមួយក្តារចុច
ប្រសិនបើអ្នកមានក្រចកវែងៗក្នុងការងារទៀងទាត់ជាមួយក្តារចុចនៅលើបន្ទះក្រចកមីក្រូស្ត្រេសត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ដើម្បីកែតម្រូវស្ថានការណ៍កាត់ក្រចកឬបង្រៀនខ្លួនអ្នកឱ្យចុចប៊ូតុងដោយប្រើបន្ទះម្រាមដៃ។ វាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើនៅពេលប៊ូតុងក្តារចុចខ្ពស់មិនមានរាងសំប៉ែតទេ។
ទិញក្តារចុចមានផាសុខភាព
រូបថត: Pixabay.com ។
សំណើមមិនគ្រប់គ្រាន់
ក្រែមដៃមិនមែនជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលទេហើយការសង្គ្រោះបច្ចុប្បន្នសម្រាប់សុខភាពស្បែកនៃស្បែកនិងក្រចក។ នៅពេលចំណាយរបស់គ្លីសេរីននិងប្រេងវាបង្កើតបានជាខ្សែភាពយន្តសំណើមស្តើងមួយនៅលើផ្ទៃនៃដៃ។ វាការពារស្បែកនិងក្រចកពីភាពកខ្វក់និងគីមីវិទ្យាដែលអ្នកបានទាក់ទងហើយក៏រក្សាសំណើមនៅក្នុងស្រទាប់ស្បែកជ្រៅផងដែរ។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកណែនាំឱ្យអនុវត្តការធ្លាក់ចុះនៃក្រែមឬឡេលាបទៅដៃបន្ទាប់ពីលាងសម្ភទាំងអស់ដើម្បីស្តារ pH ជាមួយអាល់កាឡាំងរហូតដល់អព្យាក្រឹត។
ខាត់ក្រចក
ក្នុងការអភិវឌ្ឍសមាសភាពថ្នាំកូតអ្នកជំនាញខាងអ្នកបច្ចេកទេសរួមមានគ្រឿងផ្សំជួយម្រ័ក្សណ៍ខ្មុកឱ្យស្ងួតនៅពេលអនុវត្ត។ Toluene, Dibutypyl Phthalate និងសារធាតុគីមីផ្សេងទៀតនៅតែបន្តធ្វើសកម្មភាពសូម្បីតែនៅពេលដែលថ្នាំកូតស្ងួតក៏ដោយ។ នៅលើដែកគោលដែលមានសុខភាពល្អបែបផែននឹងមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទេប៉ុន្តែចានក្រចកស្តើងមួយកំពុងពាក់ម្រុរចិញ្ចឹមក្បាលជាប្រចាំស្ងួតអស់រយៈពេលជាច្រើនខែ។
កុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណជាមួយនឹងវ៉ារនីស
រូបថត: Pixabay.com ។
manicure ផ្ដេក
នៅក្នុងវគ្គសិក្សារបស់ Neil-Masters ពួកគេបង្រៀនឱ្យយក cuticle ចេញទាំងស្រុងដើម្បីដាក់ម្រាមដៃឱ្យនៅជិតបំផុតអាចទៅនឹងមូលដ្ឋាននៃក្រចក, ដោយហេតុនេះពង្រីករយៈពេលនៃស្រោមជើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកជំនាញខាងសើស្បែកប្រឆាំងនឹងបញ្ហានេះដោយពិចារណាលើការកាត់សក់ដែលមានស្រទាប់ការពាររវាងផ្នែករស់នៅនៃក្រចកនិងចានកេនាត។ នៅបរទេសការធ្វើចលនាដែលមានចែងគឺមានប្រជាប្រិយភាពនៅពេលដែល cuticle ត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរដោយដំបងពណ៌ទឹកក្រូចដោយមិនចាំបាច់កាត់។ សាកល្បងបច្ចេកទេសនេះវាអាចទៅរួចដែលវានឹងសមនឹងអ្នក។
ការដកយកចេញរបស់ក្រចក
Acetone ដែលជាផ្នែកមួយនៃសារធាតុរាវដកថយម្រ័ក្សណ៍ខ្មុកយកប្រេងធម្មជាតិចេញពីក្រចករបស់អ្នកជាមួយវ៉ារនីសដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានក្រចកផុយ។ ទោះបីជាការវេចខ្ចប់ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ "ដោយគ្មានអាសេតូន" ក៏ដោយក៏វានឹងមិនការពារអ្នកទេ: ជំនួសឱ្យអាសេតូនកូលផ្សេងទៀតសារធាតុរំលាយផ្សេងទៀតនឹងត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងសមាសភាព។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកណែនាំឱ្យយក LAC ចេញដោយប្រើរាវនៅលើមូលដ្ឋាននៃសណ្តែកសៀងឬវិធីសាស្ត្រផ្នែករឹងនៅឯមេនៃ Manicure ។