ដូច្នេះរដូវស្លឹកឈើជ្រៅជ្រៅបានមកដល់។ ថ្ងៃក្លាយជាពណ៌ប្រផេះខ្លីនិងត្រជាក់។ ស្ទើរតែរាល់ព្រឹកវាចាប់ផ្តើមមិនមានកាំរស្មីព្រះអាទិត្យភ្លឺថ្លានៃព្រះអាទិត្យនិងអារម្មណ៍រីករាយប៉ុន្តែពីភ្លៀងដ៏ក្រៀមក្រំនៅតាមបង្អួចនិងកាហ្វេកាន់តែខ្លាំង។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាការធ្លាក់ទឹកចិត្តរដូវស្លឹកឈើជ្រុះឡើងភ្នំអ្នកខ្វះថាមពលយកឈ្នះការអស់កម្លាំងហើយជួលទម្លាប់និងភាពធុញទ្រាន់ - វាមានន័យថាវាមានពេលវេលាដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នករង្គោះរង្គើហើយចាប់ផ្តើមរស់នៅតាមរបៀបថ្មី។ ហើយយើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបធ្វើវា។
វាមិនមានអាថ៌កំបាំងទេដែលល្អវិស្សមកាលពេញលេញគឺជាការស្តារថាមពលយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះផ្តល់នូវអារម្មណ៍វិជ្ជមាននិងថ្នាំលាបឱ្យមានជីវិតភ្លឺរលោង។ ដូច្នេះយើងភាគច្រើនកំពុងរង់ចាំថ្ងៃឈប់សម្រាកនិងឱកាសចាកចេញនៅកន្លែងណាមួយ ...
មិនចាំបាច់រង់ចាំទេ! អ្នកអាចសម្រាកទទួលបានកម្លាំងនិងថាមពលសព្វថ្ងៃនេះ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយការសម្រាកដ៏ល្អបំផុតគឺជាការផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាព។
ដូច្នេះអ្វីដែលអ្នកត្រូវការផ្លាស់ប្តូរដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍និងព្រលឹងនិងរាងកាយ:
ផ្លាស់ប្តូរកន្លែង។
អង្គុយពេញមួយថ្ងៃនៅក្នុងការិយាល័យ? ភាពធុញទ្រាន់បើកចំហនឹងជួយ "បរិភោគអាហារ" ដើរតាមផ្លូវ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកបានបាត់ខ្លួននៅលើនាឡិកាពីការងារខ្ញុំនៅតែខកខានមិនបានទៅឧទ្យានដែលនៅជិតបំផុតនៅពេលល្ងាចហើយទៅព្រៃនៅចុងសប្តាហ៍ឬខ្ទម។
2. ផ្លាស់ទីកាន់តែច្រើន។
អង្គុយជានិច្ច - ក្រោកឈរឡើងធ្វើឱ្យដៃនិងជើងរបស់អ្នក។ ដើរជុំវិញបរិភោគទាញចេញ។ យ៉ាងណាមិញចលនាគឺជាជីវិត!
3. "លេង" ជាមួយនឹងសីតុណ្ហភាព
នៅពេលព្រឹកត្រូវប្រាកដថាយកផ្កាឈូកផ្ទុយស្រឡះ។ ពីកំដៅទៅកាន់ភាពត្រជាក់។ ពីងូតទឹកក្តៅ - នៅក្នុងប្រហោងទឹកកក។
ផ្លាស់ប្តូរភារកិច្ចរបស់អ្នក។
ពេញមួយថ្ងៃត្រូវបានកាត់បន្ថយទៅក្នុងតារាងតុល្យការ - នៅពេលល្ងាចថែរក្សាផ្កានៅលើបង្អួច sill ឬនៅក្នុងសួនច្បារ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសភាពធ្វើការធម្មតា - ពិតជារកឃើញចំណង់ចំណូលចិត្តគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍!
5. សុន្ទរកថា។
និយាយច្រើន - រៀបចំឱ្យបានស្ងាត់ស្ងៀមពីរបីម៉ោង។ នៅប្រទេសឥណ្ឌាមានសូម្បីតែការអនុវត្តខាងវិញ្ញាណបែបនេះ - ភាពស្ងៀមស្ងាត់ពីរបីថ្ងៃ។ សូមថតចម្លងអវិជ្ជមានក្នុងខ្លួនអ្នកហើយបន្ទាប់មកកម្ចាត់វា: ទៅព្រៃច្របាច់និងបង់ប្រាក់។
6. ស្វែងយល់ពីគំនិតរបស់អ្នក។
តើអ្នកគិតថាពិបាកនិងតានតឹងអំពីអ្វីមួយទេ? វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការដោះស្រាយកីឡាភេទការធ្វើសមាធិខ្លាំង - គំនិតអវិជ្ជមានដែលជាការដកដៃចេញ។ លើសពីនេះទៀតកីឡាជួយដល់ការអភិវឌ្ឍ "អរម៉ូននៃសុភមង្គល" នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។
បង្កើតអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មី
ទំនាក់ទំនងឥតឈប់ឈរជាមួយរង្វង់ដូចគ្នារបស់មនុស្ស? ទៅកន្លែងថ្មីចិញ្ចឹមមិត្តភក្តិថ្មី។ ស្នើឱ្យបានច្រើន? សម្រាកតែម្នាក់ឯង។
អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកស្ថានភាពនិងអារម្មណ៍របស់អ្នកដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅថ្ងៃនេះ។ ហើយសម្រាប់ការនេះអ្នកមិនចាំបាច់ទៅឆ្ងាយទេហើយទុកឱ្យយូរ។ ផ្លាស់ប្តូរធាតុហើយបន្ទាប់មករូបភាពទូទៅនៃជីវិតរបស់អ្នកក៏នឹងផ្លាស់ប្តូរដែរ!