ចំណុចខ្មៅគឺជាទម្រង់មួយក្នុងចំណោមទម្រង់នៃរោគមុនទូទៅបំផុត។ ទោះបីជាអ្នកដែលមានស្បែកមានជាតិខាញ់ងាយនឹងទទួលរងនូវពិន្ទុខ្មៅក៏ដោយពួកគេនៅតែអាចលេចឡើងជាមួយអ្នកណាម្នាក់ផងដែរ។ ការបំពុលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពេលដែលរន្ធញើសត្រូវបានស្ទះជាមួយកោសិកាស្បែកដែលងាប់និងលើសក្រពេញ sebaceous ។ មិនដូចចំនុចពណ៌សដែលបង្កើតរន្ធញើសបិទជិតនោះចំនុចខ្មៅមានផ្ទៃបើកចំហដែលនាំឱ្យមានកត់សុីទៅនឹងពណ៌ងងឹត។ អ្នកប្រាកដជាមានបំណងចង់ដកដោតខ្មៅដោយខ្លួនឯងប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរធ្វើបែបនេះទេ។ វាដល់ពេលដែលត្រូវពោរពេញទៅដោយខ្លាញ់ម្តងទៀតហើយកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ប្រសិនបើស្លាកស្នាមនិងការខូចខាតស្បែកផ្សេងទៀតនឹងលេចឡើងនៅកន្លែងរបស់នាង។ បន្តអានដើម្បីរៀនពីរបៀបកម្ចាត់ចំនុចខ្មៅការពារការបង្កើតអនាគតនិងថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ នេះគឺជាវិធីប្រាំយ៉ាង:
សម្អាតស្បែកដោយប្រើទឹកអាស៊ីត salicylic
ជំនួសឱ្យ peroxide benzoyl, រកមើលផលិតផលដែលមិនចេះទទួលបានដែលមានអាស៊ីត salicylic ។ អាស៊ីត Salyqulic គឺជាគ្រឿងផ្សំដែលអ្នកចង់បានសម្រាប់ការព្យាបាលនៃចំណុចខ្មៅនិងមុនពណ៌សព្រោះវាបំផ្លាញសំភារៈរន្ធញើសសំបុក: ប្រេងលើសកោសិកាស្បែកដែលងាប់។
តាមរយៈការជ្រើសរើសភ្នាក់ងារសំអាតប្រចាំថ្ងៃដោយប្រើអាស៊ីត salicylic អ្នកអាចយកភាពកខ្វក់ទាំងនេះចេញ។ ទោះបីជាអ្នកជំនាញខាងគ្រឿងសំអាងណែនាំឱ្យលាងសំអាតការលាងសំអាតពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃក៏ដោយសូមព្យាយាមចាប់ផ្តើមប្រើភ្នាក់ងារសំអាតជាមួយនឹងអាស៊ីត salicylic តែមួយថ្ងៃ។ អ្នកអាចប្រើវាបានសម្រាប់តែពេលយប់ហើយនៅពេលព្រឹក - ភ្នាក់ងារសំអាតធម្មតានៅលើពន្លឺទន់។ នៅពេលដែលស្បែករបស់អ្នកប្រើសម្រាប់ផលិតផលអ្នកអាចប្រើវានៅពេលព្រឹកនិងនៅពេលល្ងាច។ មនុស្សជាច្រើនងាយនឹងអាស៊ីត salicylic ។ អ្នកប្រហែលជាមិនអាចប្រើវាបានញឹកញាប់ជាងមួយថ្ងៃពីរបីថ្ងៃទេ។
រន្ធញើសត្រូវបានបំពុលចេញពីធូលីនិងអតិសុខុមប្រាណដែលចូលស្បែក
រូបថត: USPLASH.com ។
2. opfoliate ថ្នមៗជាមួយ aha និង bha
កាលពីមុនអ្នកប្រហែលជាបាន heard ថាការបញ្ចេញចោលផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ការកើតមុន។ នេះអាចជាការពិតសម្រាប់ការកើតមុនដោយសារការរលាកនៅពេលដែលដំណើរការត្រូវបានជាស្រេចអាចបណ្តាលឱ្យមានការឡើងក្រហមនិងឆាប់ខឹងបន្ថែមទៀត។ ប៉ុន្តែពីចំណុចខ្មៅការបញ្ចេញចោលធម្មតាអាចជួយសន្សំសំចៃអ្នកបាន - ដកបរិមាណក្រឡាស្បែកដែលងាប់ចេញ។ ដំណើរការនេះក៏នឹងជួយលុបចំណុចខ្មៅដែលមានស្រាប់ចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរ។
ជំនួសឱ្យការស្វែងរកការស្ទាក់ជ្រុយរឹងវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការផ្តោតលើអាល់ហ្វានិងអាស៊ីតអ៊ីដ្រូស៊ីដែលមានជាតិអ៊ីដាល់និងបានិងបា) ។ អាស៊ីត Glycolic គឺជាប្រភេទ aha ទូទៅបំផុតនិងអាស៊ីត Salyzlic គឺជាបាកាធម្មតាបំផុត។ ទាំងពីរកំពុងធ្វើការដោយយកស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែកចេញ។ តាមទ្រឹស្តីនេះអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវប្រភេទស្នាមជ្រីវជ្រួញនិងចំណុចពណ៌ក្នុងពេលតែមួយសម្អាតរន្ធញើសហើយធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកទន់។
3. ទិញជក់សំអាតស្បែក
ជក់ស្បែកស៊ីលីកុនអាចផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាព exfoliating ដូចគ្នានឹងអេអេអេអេនិងបាដែលយកកោសិកាស្បែកស្លាប់បន្ថែម។ សាស្រ្តាចារ្យធានារ៉ាប់រងរោគសឹកនៅឯមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្រ្តនៃស្មរបន្ទាល់នៅសាកលវិទ្យាល័យរដ្ឋអូហៃអូណែនាំឱ្យគោរពការយកចិត្តទុកដាក់។ នាងបានណែនាំឱ្យប្រើជក់ស្បែកតែម្តងម្កាលរួមជាមួយភ្នាក់ងារសំអាតសុភាពរាបសាហើយចៀសវាងប្រើជក់ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកងាយរងគ្រោះ។
អាស្រ័យលើតំរូវការនិងថវិការបស់អ្នកមានជក់ស្បែកជាច្រើនដែលអាចប្រើបានជាមួយនឹងភ្នាក់ងារសំអាតប្រចាំថ្ងៃ។ វាគឺជាឧបករណ៍ដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈជាមួយនឹងធាតុរំញ័រនិងជក់ផ្ទះល្វែងសាមញ្ញពីហាងគ្រឿងសំអាង។
4. សាកល្បង Retinoids ក្នុងស្រុក
Retinoides អាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ករណីមុនដែលអាចកើតមានមុនពេលពួកគេជួយកាត់បន្ថយទំហំរន្ធញើស។ ដំណើរការនេះក៏អាចធ្វើឱ្យផលិតផលដែលមិនទទួលបានផ្សេងទៀតកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពជួយពួកគេឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងនូវឫស។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្ងួតអ្នកជំនាញខាងរោគសើស្បែកផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យជៀសវាងពីភាពមិនស្មោះត្រង់ខ្លាំងដូចជាថ្នាំ Retinoids ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកត្រូវពិគ្រោះយោបល់ជាមុនជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។
ដីឥដ្ឋទាក់ទាញការបំពុលបរិស្ថានហើយបង្ហាញពួកគេ
រូបថត: USPLASH.com ។
ប្រើរបាំងដីឥដ្ឋ
យោងតាមអ្នកជំនាញខាងគ្រឿងសំអាងបរទេសរបាំងដីឥដ្ឋជួយក្នុងការយកប្រេងនិងជាតិពុលចេញពីស្បែកដែលជួយសម្អាតរន្ធញើស។ របាំងដីឥដ្ឋជារឿយៗត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមិនអាចខ្វះបាននៅពេលយកចិត្តទុកដាក់លើស្បែកខ្លាញ់។ របាំងដីឥដ្ឋមួយចំនួនក៏មានស្ពាន់ធ័រផងដែរ។ ស្ពាន់ធ័រគឺជាគ្រឿងផ្សំមួយទៀតដែលបំផ្លាញកោសិកាស្បែកដែលងាប់ដែលមានចំនុចខ្មៅដែលមាន។ មិនថាម៉ាសដែលអ្នកជ្រើសរើសអ្វីក៏ដោយអ្នកអាចប្រើវាម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍បន្ថែមលើការថមម៉ាស៊ីនដែលបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងមួយឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។