នៅពេលដែលយើងកត់សំគាល់សញ្ញាដំបូងនៃយ៉ាមដែលក្បត់ក្នុងត្រគាកនិងគូទភ័យស្លន់ស្លោចាប់ផ្តើម - អ្វីដែលត្រូវធ្វើនិងវិធីការពារការវិវត្តនៃ Clerulite ដែលធ្ងន់? គំនិតអំពីថ្នាក់រៀនក្នុងកីឡាចូលមកក្នុងគំនិតដូច្នេះការជាវត្រូវបានទិញនៅមណ្ឌលហាត់ប្រាណប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីពេលខ្លះអ្នកចាប់ផ្តើមយល់ថាសម្រាប់ហេតុផលខ្លះដែលអ្នកមិនជួយក្នុងរឿងខ្លះពួកគេធ្វើឱ្យ Calkulite កាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ហេតុអ្វីបានជាការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង "សំបកពណ៌ទឹកក្រូច" ពេលខ្លះពន្យាពេល? យើងបានសំរេចចិត្តដោះស្រាយ។
តើជំនួយសម្រកទម្ងន់សាមញ្ញទេ?
ដំបូងវាគឺជាការយល់ដឹងដែលវាតំណាងឱ្យ cellulite នេះ។ នេះមិនមែនជាជំងឺទេប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញប្រតិកម្មចំហៀងទៅនឹងរបៀបរស់នៅនិងចំណង់ចំណូលចិត្តដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលអ្នករស់នៅក្នុងទីក្រុងធំ ៗ ។ Cellulite គឺជាស្ត្រីទាំងអស់ប៉ុន្តែវាតែងតែរីកចម្រើនតាមវិធីផ្សេងៗគ្នាភារកិច្ចរបស់អ្នកមិនមែនដើម្បីកម្ចាត់វាបានទេហើយមិនឱ្យគាត់លេចចេញទេ។ ហើយនៅទីនេះវាចាំបាច់ត្រូវយល់ថាវានឹងមិនទទួលយកទម្ងន់ធម្មតាទេព្រោះវាជាករណីទាំងអស់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពនៃជាតិសរសៃ subcutaneous នេះហើយក្នុងករណីនេះអរម៉ូនក៏ពាក់ព័ន្ធនឹងការដែលពួកគេនឹងត្រូវធ្វើការផងដែរ។
ហេតុអ្វីបានជាកីឡាមិនមានប្រសិទ្ធភាព?
ជាការពិតណាស់ការបណ្តុះបណ្តាលដែលមានគុណភាពខ្ពស់ជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការលើសទម្ងន់ "ការសរសើរ" ។ ក្នុងករណីខ្លះបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណយ៉ាងខ្លាំងការហាត់ប្រាណខ្លាញ់កាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាអ្នកគ្រាន់តែបន្ថយទំងន់រាងកាយរាវនិងភាពមិនប្រក្រតីនៃស្បែកកាន់តែមានលក្ខណៈកាន់តែខ្លាំងឡើង។
ដោយគ្មានអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ
រូបថត: www.unsplash.com ។
វិធីជួយខ្លួនឯង
ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តផ្តល់ការប្រយុទ្ធ "ឆ្នុកពណ៌ទឹកក្រូច" រៀបចំឱ្យកែប្រែមិនត្រឹមតែថ្ងៃនៃថ្ងៃនិងការផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងរបបអាហារទៀតផង។ បើគ្មានការកែតម្រូវនៃអ្នកចុងក្រោយវាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់មិនត្រឹមតែបូមសាច់ដុំប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើម្បីការពារការលូតលាស់នៃដីល្បាប់ដែលមានមុខមាត់មិនល្អរបស់សត្វភុំទូកផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកខ្លួនអ្នកមិនអាចកែសំរួលម៉ឺនុយបានទេសូមទាក់ទងអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភដែលយោងទៅតាមលទ្ធផលនៃការត្រួតពិនិត្យនេះនឹងក្លាយជារបបអាហារដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកឬអ្នកអាចនិយាយជាមួយអ្នកបណ្តុះបណ្តាលកាយសម្បទារបស់អ្នកដូច្នេះវាណែនាំអ្នកជាមួយនឹងរបបអាហារសមរម្យ។