Міне, бұл соңғы қадам болып көрініп, соңғы қадам мен сәттіліктеріңізді жасаңыз, бірақ кейде бізге қажетті нәтиже алу үшін де көп нәрсе бар. Бұл «бір нәрсе» - әлсіздік, ерік-жігердің болмауы. Сіз өзіңізді тәртіпке келтіруіңіз керек, мақсатқа жету үшін ғана мүмкін. Мінезге қамқорлық жасаңыз.
Біз қорқыныштан аламыз
Кейде өз күштеріне күмәндану бізге кедергі келтіреді. Кейбір кедергілерден, белгісіздіктен қорқу, кейде тамырдағы барлық жобаны бүлдіреді. Қорықпа, ештеңе істемейтін біреу ғана дұрыс емес. Сіз тірі адамсыз, кейде жаңа нәрсе үздіксіз жүре алмауы мүмкін, бірақ сіз көруіңіз керек.
Арманға еріңіз
pixabay.com.
Біз эмоцияларды жоққа шығарамыз
Кейде сезімдер ақыл-ойдың үстіне түседі - бұл болмауы керек. Сізде мақсатыңыз бар және сіз оған ұмтылуыңыз керек. Барлық жүйке жарылыстары мен тәжірибелері, бұлар гормоналды фонды, баналды физиологияны және бұдан басқа ештеңе емес.
Эмоциялар тым көп
pixabay.com.
Біз әдеттер жасаймыз
Мінезі өсіру кезінде өзіңізді қалай жеңуге болатынын білу өте маңызды. Бұл ерік адамға әлсіздікке ие болуға көмектеседі, бұл әлдеқайда көп нәрсені жеңуге көмектеседі - өмірін басқару, еркіндік. Біз жаттығуды бастаймыз. Егер сіз ұзақ ұйықтағанды ұнатсаңыз, бір сағат бұрын оятар қойыңыз. Алдымен сіз азап шегесіз, содан кейін үйреніп, өз жетістіктеріңізбен мақтанасыз. Сонымен қатар, тәртіп денсаулыққа пайдалы, ұйқы сапасын жақсартады.
Біз зардап шегуіміз керек
pixabay.com.
Ешқашан жаттығуды тоқтатпаңыз
Өзіңіздің мінез-құлқыңыздың тәрбиесінде үзіліс болмауы керек. Бұл күнделікті процесс, оны алаңдату мүмкін емес. Біраз сәл құлап, барлық ескі жұмыс жоғалды. Сіз үнемі тестілеуге ерік-жігерімізді шығарып, оны нығайтуға тура келеді. Жалқаулыққа, шаршауға және эмоцияларға қарамастан, қалыптан шығармаңыз.
Алаңдама
pixabay.com.