Ресейдегі ең танымал дәмдеулердің бірінен бастайық - бұрыш (қара және қызыл). Бұл қанның ұюын қалыпқа келтіруге, иммундық жүйені нығайтуға көмектеседі, сонымен қатар темекі шегетін адамдарды жеу ұсынылады, ол бұрыштың бөлігі болып табылады, ол темекі шегудің зиянды әсерін бейтараптандыруға ықпал етеді.
Мүмкіндігінше ұзақ болғыңыз келеді және сіздің сұлулығыңызды сақтап қалғыңыз келе ме? Содан кейін куркумға барыңыз. Оның құрамында темір, кальций, В және С дәрумендері тобы бар - және бұл тізімнің соңы емес. Куркика теріні жасартады, бұл икемділікті береді және целлюлитті жояды. Бұл дәмдеуіш қаныңызды тазартады, өт қабының жұмысын жақсартады және асқазанды нығайтады. Күнделікті рациондағы Кюркумды қосыңыз, сонда сіз өкінбейсіз!
Куркума жастарды кеңейтуге көмектеседі
Фото: pixabay.com/ru.
Сіз даршын шай қасық холестерин деңгейін төмендетіп, қандағы глюкоза деңгейін реттеуге көмектесетінін білесіз бе? Бұл дәмдеуіштер, сондай-ақ, құмарлықты еңкейіп, метаболизмді тездетуге көмектеседі. Өздерін қалыптастыратындар үшін керемет дәмдеуіштер.
Күнжіт сіздің тістеріңізді күшейтеді
Фото: pixabay.com/ru.
Күнжітке не пайдалы? Оның тұқымдары сіздің тістеріңізді нығайтып, дененің жағдайын жақсартатын минералдарға бай. Күнжіт майы анемия мен қант диабеті үшін пайдалы. Дәстүрлі түрде тұқым тұқымдары өмірді ұзартатын өнім болып саналады. Эликсир жастар мен ұзақ өмір сүру табылды!
Жанақ жапырағын тағамға қосу оңай емес
Фото: pixabay.com/ru.
Ас үйдегі барлық қожайыны барлығына және әр қожайыны үшін барлығына арналған соңғы дәмдеуіштер - бұл лавр жапырағы. Неліктен біз оны тамаққа қосамыз? Бей парағы тәбетті арттырады, жүректің жүрегін жақсартады және диуретикалық әсер етеді. Егер сіз жиі кездесетін болсаңыз, онда лавр жапырақтарының отвары суықпен күресуге көмектеседі.
Бұл дәмдеуіштерді тағамға қосыңыз, сіздің денсаулығыңыз одан да күшті болады.