Өкінішке орай, балалардағы авитаминоз ересектерге қарағанда сирек кездеседі. Шын мәнінде, бұл нақты мәселе, сізде ешқандай жағдайда Самонекке рұқсат етілмейді.
Балалар денесі қарқынды дамып келеді, бұл дәрумендер, минералдар және микроэлементтерді білдіреді, өйткені ол үнемі қажет, өйткені олардың жетіспеушілігі баланың дамуына және тұтастай алғанда оның денесінің жұмысына өте кері әсер етеді. Сіздің үгіндістеріңізге қандай асқынулар осы ауруға айналуы мүмкін екенін болжау қиын, деп жазады Джладий.Ру.
Бірақ мұны қалай тануға болады, бір қарағанда, түсініксіз ауру? Дәрігерлер егер ата-аналар баласынан келесі «белгілерді» тапқан болса, дезогиканы бірден шайқаңыз:
1. Шаршаудың жоғарылауы.
Ұқыпты ата-аналар балаларының ақырын шаршай бастағанын ескертеді. Кішкентай балалар жатудың барлық уақытында жатыр, үлкен балалар мектептегі академиялық үлгерімде, назар аударып, есте сақтау қабілеті нашарлай бастауы мүмкін.
2. Нашар ұйқы.
Авивиноз ұйқының бұзылуын білуге мүмкіндік береді. Кейбір балаларда ұйқышылдық жоғарылауы мүмкін, ал басқаларында ұйқысыздық бар.
3. Науқастар.
Авитивозоздың тағы бір маңызды белгісі - қансырап кетеді. Әсіресе қиын жағдайларда олар тістерді тазалағанда ғана емес, тіпті жұмсақ тағам болған кезде де қана да көп қан кетуі мүмкін. Бұл жағдайда дереу медициналық көмекке жүгіну керек.
4. Иммунитетті азайту.
Ата-аналар авитаминоздың мүмкіндігі туралы ойлануы керек және егер бала Куәгерлерді қатты ауыра бастағанда да ойланулары керек. Баланың ата-анасының әлсіреген иммунитетке бейімділігі, бірақ қандай да бір себептермен, бірақ ешкімде мұндай екі ұғым жоқ - авитаминоз және әлсіреген иммунитет, олардың арасында олар араласпайды. Бірақ бұл С дәруменінің жетіспеуі иммундық жүйенің жұмысының төмендеуіне әкеледі. В тобының дәрумендері жеткіліксіз болған жағдайда, жүрек-қантамыр жүйесінің, ұйқы безінің, жүйке жүйесінің, жүйке жүйесінің, конъюнктивитінің ауруы мүмкін. Бұл аурулардың дамуына себеп болған себебін дәл анықтау үшін мүмкін емес, сондықтан оның салдарларын емдеуден гөрі, авитиминоздың алдын алуға тырысады.
5. Салмағыңыз бен өсу жеткіліксіз
Әрине, тұқым қуалайтын факторлар баланың физикалық дамуында үлкен рөл атқарады. Бірақ сіздің балаңыз өте баяу салмақ немесе өсіп келе жатқан жағдайда, бұл туралы ойланыңыз, мүмкін, Крок авитаминозбен ауыратын шығар?
Сонымен бірге, біздің күндерімізде авиатаминоз мәселесін шешу қиын емес, бастысы бұл туралы ұмытпау керек. Қазіргі заманғы фармакология көптеген түрлі дәрумендер кешендерін ұсынады, бұл сізге «коммуналдық қызметтердің» жетіспеушілігіне қарсы күресте көмектесетін көптеген дәрумендер ұсынады. Әрине, ғылымның жетістіктерін қабылдамау үшін, ол қажет емес, бірақ бұл шектен тыс емес, бірақ бұл шектен тыс емес: баланы қатарынан, әркімге жамандық жасау жай ғана зиянды. Витаминдер кәмпит емес, және оларда ешқандай есепшотта жоқ. Витаминдердің артық дозалануы балалардың денесі үшін қауіпті емес. Дәрігердің педиатрын тағайындау үшін барлық дәрумендер минералды кешендері тағайындалуы керек, ол оның денсаулығы мен дененің жеке ерекшеліктерін біледі.
Әрине, витаминді минералды кешендер панацея емес. Көп нәрсе нәрестенің теңгерімді тамағына байланысты. Көктемде оны көп мөлшерде қажетті дәрумендер мен микроэлементтерден тұратын өнімдермен байыту керек. Балалар мәзірінде көп мөлшерде кальций бар сүт қоспасын және жануарлардың ақуызының жеткілікті саны бар өнімдерді қосуды ұмытпаңыз, бұл нәрестенің толыққанды дамуы үшін және оның денесінің жұмыс істеуі үшін қажет.
Авитаноздың дамуынан қорқып, көптеген ата-аналар оны мүмкіндігінше көкөністер мен жемістер сатып алуға тырысыңыз. Бірақ бұл мәселені осындай етіп шешуге қиын, өйткені бұл көктемгі жемістер мен көкөністерде көктемгі жемістер мен көкөністерде пайдалы емес, өйткені импортталған жемістер мен көкөністерде көктемгі металлургия ... және ананың табиғаты бізді ұсына алады . Көбінесе, балалардағы көктемгі авитаның авиациялық авитаминозын, импортталатын жемістерден гөрі және ең қымбат мультивитаминді кешендерге қарағанда көбірек тиімді.
Сіз кептірілген жемістерді авто-винтсистік серіктестерге апара аласыз. Олардың барлығы A, B1, B2, B3, B3, B6, B6, B6 сияқты дәрумендерге өте бай. Ия, ал олардағы минералды элементтер өте көп - бұл натрий, фосфор және магний және кальций және темір. Кептірілген жемістер жеткілікті тәтті, сондықтан барлық балалар оларды жақсы көрмейді. Сіз оларды оларды мәжбүрлеуге мәжбүрлеуге тура келмейді :)
Сонымен қатар, дәмді препарат кептірілген жемістерден дайындалуы мүмкін - арнайы дәрумендер қоспасы. Оны дайындау үшін қыша, мейіз, інжір, інжір және қураг алу үшін тең бөліктермен, оларды ет тартқыштан өткізіп, бал мен лимонның бірдей бірдей үлестерін қосып, бірдей бірдей үлестерін қосып, оларды тартып алыңыз. Араластырғышты жақсылап араластырыңыз, шыны ыдысқа салыңыз және оны тоңазытқышта сақтаңыз. Егер бала суыққа бейім болса, алоэ жапырақтарының бір бөлігін қоспаға немесе осы емдік зауыттың сығындысының ампуласын қосуға болады. Мұндай жағымды дәрі-дәрмекке осындай балаға осындай берілуі мүмкін, бірақ сіз нанға немесе печеньеге жағыңыз. Күні, бала бір шай қасықтан бір шай қасықтан он килограмға дейін жеуі керек.
Сіздің көмекшіңіз балдыркөкке айналуы мүмкін. Онда калий мен темірдің көп мөлшері бар. Сонымен қатар, оның тағы бір жағымды қасиеті бар - жағымды дәмі бар. Балаларға көбінесе кез-келген дәмді емес, балдыркөк тамыры ыдыстары олардың танымалдылығымен танымал болғанына қарамастан. Балдыркөктерді балалар мәзірінің бірінші және екінші тағамдарында қосу шектеусіз болуы мүмкін. Бұл жағдайда дәрумендерден қорық жоқ!
Раушанттың емдік қасиеттеріне барлық аңыздарда. Және оның сандырағы адамдарында REAL «қоймасы» деп аталады, өйткені оның құрамында P, K, E, B2 және C сияқты дәрумендер бар, өйткені ол осы жемістерде С дәрумені лимонға қарағанда 30 есе көп. Сонымен қатар, көп мөлшерде раушан ұстауда эфир майлары, лимон және маль қышқыл және каротин бар. Әрине, көктемте, жаңа раушан шапандары табылмайды, бірақ кез-келген дәріханада сіз оның құрғақ жемістерін сатып ала аласыз, оның құрғауы немесе шай сияқты қайнатыңыз. Ол үшін жидектерді ұнтақтап, шайнекті жай дәнекерлеу сияқты ұнтақтаңыз. Пучаны дайындау да көп уақытты қажет етпейді. 5 ас қасық 5 ас қасық құрғақ жамбастың эмальды ыдысына салыңыз, оларды бір литр сумен құйып, қайнатыңыз. Осыдан кейін, отты азайтыңыз, кәстрөлді қақпақпен жауып, 30 минут қайнатыңыз. Бастапқыда отвар балаға дайындалғанын ескере отырып, онда 5 ас қасық қант қосуды ұмытпаңыз. Үлкен балалар үшін қантты балмен алмастыруға болады. Әрине, егер баланың аллергия болмаса. Дайын окварь терри сүлгімен орап, оны бірнеше сағатқа қалдырыңыз, содан кейін оны штамм.
Бұл қарапайым кеңестер сізге және сіздің балаңыздың тура мағынада, демалыснаманы жала жабу және көктемнің шабуылынан ләззат алу үшін көмектеседі! Алайда, бәрі модерацияда жақсы, ал мультивитамининдік кешендер мен дәрумендерлік кешендер мен дәрумендердің отставкаларын бір уақытта, дәрігердің келісімі мен мақұлдауынсыз қабылдауға болмайды.
Матюхина Ольга