Learn ლექსები
დადასტურებულია, რომ ლექსების დამახსოვრება მართლაც ვითარდება მეხსიერება და აზროვნება. და მეტი ლექსები გახსოვთ, მით უკეთესი. თუ თქვენ არ იყენებთ დიდი ხნის განმავლობაში ლექსების მემორანდუმს, შეეცადეთ გახსოვდეთ სკოლის პროგრამიდან. როგორც კი ის აითვისა, გადადით ახალ სამუშაოებს - აირჩიეთ პოეტი, რომ თქვენ ხართ ახლოს და გაუმჯობესება.
ეწინააღმდეგება სიტყვებს, პირიქით
მხიარული და პატარა ბავშვები, მაგრამ ამავე დროს საკმაოდ ეფექტური გზა მოამზადებენ აზროვნებას. მნიშვნელოვანი მომენტი: სიტყვები არ უნდა ჩაიწეროს ქაღალდზე - ასე რომ, თქვენი ტვინის მუშაობის ხელშეწყობა. ყველა ქმედება უნდა მოხდეს გონებაში. თუ ძნელია დაუყოვნებლივ წაიკითხოთ დიდი სიტყვების საპირისპირო, მოკლედ იწყება. მთავარია ეს რეგულარულად გავაკეთოთ.
შეიმუშაოს არაღრმა საავტომობილო
გასული საუკუნის განმავლობაში დადასტურდა, რომ პატარა ბავშვის ფსიქიკური შესაძლებლობების განვითარება გავლენას ახდენს იმაზე, თუ რამდენად კარგად შეძლებენ პატარა ობიექტებს. სხვადასხვა სამაგიდო თამაშები, დიზაინერები, მოზაიკა, რომელიც ხელს უწყობს ბავშვების განვითარებას. ზრდასრული კაცი მცირე დეტალებით მუშაობს, იგივე ეხმარება თავის ტვინს. აღმოჩნდეთ საინტერესო ჰობი: მაგალითად, ძალიან სასარგებლოა მეხსიერების განვითარების თვალსაზრისით ფერები. და ასევე ქსოვის, ნაქარგები, დიზაინი. დღესდღეობით, ჰობია, რომელიც არა მარტო ხელშია, არამედ ტვინის, არის საუკეთესო საშუალება, რომ დარჩეს "გონივრული" მაქსიმალურად.
გახდე ლევიშვილი
მეცნიერებმა დიდი ხნის მანძილზე ყურადღება გაამახვილეს იმ ფაქტზე, რომ მარცხენა მხრივ, მარცხნივ მეხსიერების პრობლემები ჩნდება მარჯვნივ. ყოველივე ამის შემდეგ, პირი შეესაბამება ტვინის მარჯვენა ნახევარსფეროს. აქედან გამომდინარე, მეხსიერების განვითარება არის მკაფიოდ უკავშირდება კარიერაში მარცხენა ხელის ჩართვას. ენდობით მას გარკვეული ნაცნობი ქმედება თქვენთვის - დასუფთავების კბილები, ძალაუფლების პროცესი, სცადეთ ხაზი ფურცელზე.
ვისწავლოთ უცხო ენა
თუ თქვენ დიდი ხანია ოცნებობდი, ისწავლეთ ფრანგულ ენაზე საუბარი ან დიდი ხნის დავიწყებული ინგლისური - დრო დადგა. არაფერი დასაქმებულია მეხსიერების სახით. ეს არის საუკეთესო გზა, რათა თქვენი ტვინის მუშაობა! აქედან გამომდინარე, ჩამოტვირთეთ აპლიკაცია ტელეფონით, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გახსოვდეთ რამდენიმე უცხოელი სიტყვა ყოველდღე, და არ დაუშვა თავს დაისვენოთ.
არ უნდა დაგვავიწყდეს მომზადება
თუ გესმით, რომ თქვენ უნდა განვითარდეს, მატარებლის მეხსიერება და აზროვნება, დააყენა სამიზნე სანამ, სცადეთ - თქვენ წარმატებას მიაღწევთ! და თუ ფიქრობთ, "რატომღაც მოგვიანებით," კვლავაც ზარმაცი და არაფერს აკეთებ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენს ცხოვრებაში რაღაც თვისობრივად შეიცვლება, მათ შორის თქვენი მეხსიერება. არ იყოს ზარმაცი, ძილი სთხოვა საათების რაოდენობა, გააკეთე თავს ბრძოლაში და მოითმინოთ ჭიქა კარგი წითელი ღვინო დღეში. მას აქვს სასარგებლო ეფექტი ფსიქიკური საქმიანობის შესახებ!