ახლა ამინდის შესახებ. შემოდგომა მოვიდა, დაასხით გაუთავებელი წვიმა, თქვენ უნდა გავიდნენ თბილი საბანი და გამოიქცევიან მუშაობა. On puddles, on საცობები ...
შევეცადოთ შევხედოთ იგივე სიტუაციას სხვა თვალსაზრისით. ადრე დილით, მზე პირველი სხივები გადის პატარა შემოდგომის წვიმისგან. რბილი შეფუთვა, თბილი ყავის ჭიქა საყვარელი არომატით, ხოლო ფანჯრის გარეთ არის მრავალფუნქციური ფერადი ფოთლების მოჭრილი ხალიჩა. რეზინის ჩექმები ახალი კოლექციიდან - ასევე, რომ თქვენ საბოლოოდ აცვიათ მათ! ნათელი ქოლგა გამოვლინდა მხიარულ პარაშუტით და მე, როგორც სუპერჰეროს წასვლა ქარი და ღრუბლები!
რა არის ეს სწავლება? რატომ აღწერს იმავე ყოველდღიურ დილას მოსკოვში ორჯერ? ეს მარტივი მაგალითი გვიჩვენებს, თუ რამდენად სწრაფად შეგიძლიათ შეცვალოთ სიცოცხლის გარემოებები, მხოლოდ მათი დამოკიდებულება მათთვის.
მიმოიხედე - აუცილებლად არ არის თქვენი კოლეგები შემოდგომაზე. ზოგიერთი მხიარულად მოვხარშოთ დილით ღამით, გაატარა ასევე დარბაზი და კონცერტზე. როგორ აკეთებენ ამას? ისინი ფლობენ ზოგიერთ საიდუმლო ცოდნას, როგორ დავაყენოთ შემოდგომაზე შემოდგომაზე? ზუსტად! მე რამდენიმე მათგანს დავუბრუნებ.
1. ღიმილი. როდესაც ჩვენ ვართ კარგი, ჩვენ ღიმილი. და რომ ყველაზე აღსანიშნავია - ის მუშაობს და კავშირი - როდესაც ჩვენ ღიმილი, ჩვენ კარგი! ღიმილი (მაშინაც კი, თუ ხელოვნური) ხელს უწყობს ღრმა სუნთქვას. შედეგად, ცოტა მეტი ჟანგბადი სისხლის შევიდა და ჩვენი ტვინი განმარტავს. ჯერ კიდევ არსებობს ბიოქიმიური რეაქციების კომპლექსური ჯაჭვი ფერმენტებისა და ჰორმონების მონაწილეობით, მაგრამ ამ შემთხვევაში ჩვენ არ ვართ დაინტერესებული პროცესში, მაგრამ შედეგი - განწყობა Magically გაუმჯობესდა! ღიმილი, ბატონებო!
2. სამი ჯადოსნური "C" - სპორტი, ძილი, სექსი. ერთი შეხედვით, ეს ზოგადი თვისებები ერთი შეხედვით არის სრულიად განსხვავებული ტიპები: ისინი ხელს უწყობენ ენდორფინების წარმოებას, რომლებიც ხშირად "ბედნიერების ჰორმონებს" უწოდებენ. ენდორფინები ენდოგენურია (სხეულის მიერ წარმოებული) მორფინი, სრული განწყობის სრული იურიდიული წყარო, მიუხედავად ამინდისა. გააკეთეთ დასკვნები.
3. და ახლა ორი საიდუმლო "M" - მედიტაცია და მოტივაცია. მე შემიძლია ვისაუბროთ მედიტაციის უსასრულოდ, ამიტომ მეც კი არ დავიწყებ. მოკლე რჩევები: გაწმენდა თქვენი გონება რეგულარულად ნაგვის, მისცეს კარგი აზრები მეტი სივრცე. ამასთან, სინამდვილეში, მედიტაციის მნიშვნელობაა. რაც შეეხება მოტივაციას, აქ ცოტა უფრო რთულია. თქვენ უნდა იპოვოთ იგი საკუთარ თავს ან ამუშავება. ეს უნდა იყოს საიდუმლო მოტივაცია, რომელსაც შეუძლია გააუქმოს ნებისმიერი პირობების feat. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მხოლოდ ამის შესახებ იცით - წინააღმდეგ შემთხვევაში მისი ჯადოსნური ძალა გაქრება! მე მაქვს ასეთი მოტივაცია ... მაგრამ არა, შეუძლებელია ვუთხრა.
4. სიყვარული. მე არ ვარ ხელოვნების ან თევზის სიყვარულის შესახებ, ან საპირისპირო სქესის შესახებ. მე ჩემი საყვარელი ბიზნესზე ვარ. თუ თქვენ გაქვთ ფორმულა "სამუშაო = საყვარელი ბიზნესი" იწვევს მხოლოდ სკეპტიკურ სმირს, მაშინ ყველაფერი წავიდა - ყველა ჩემი წინა საიდუმლო მასალა არ იმუშავებს. და წლის საუკეთესო დრო მხოლოდ საყოველთაო დეპრესიისთვის მხოლოდ პათეტიკურ დასაბუთებას ემსახურება. ერთი მშვენიერი სიმღერა იყო მშვენიერი ხაზები: "ჩვენ არ ვართ მხეცები, ჩვენ არ ვართ ფრინველი - ჩვენი hibernage არ მთავრდება." ეს არის მხოლოდ ის, ვინც ჩართულია unloved ბიზნესში. Რისთვის? შეცვალეთ თქვენი სამუშაო, არ გაიყიდება თქვენი ერთადერთი ცხოვრება საზიზღარი ლითონისთვის, რომელიც არ მოგცემთ სიხარულს. შეხედე საკუთარ თავს, ცდილობენ, დააყენა არარეალური სამიზნეების, ეძებენ მათ - არ შეამჩნია როგორ შემოდგომაზე გაივლის!
5. საბოლოოდ, კაპიტნის სიმართლე აშკარაა, რომლის შესახებაც ყველა მკვეთრად დაივიწყებს: ცხოვრება რეალურად ლამაზია - ხშირად შეგახსენებთ საკუთარ თავს და ახლობლებს! Იყავი ბედნიერი!