სხვადასხვა ფსიქოლოგიური სკოლების წარმომადგენლები და მიდგომები იშვიათად, მაგრამ დარწმუნებული ვარ, რა: სამივე სუბიექტი ამერიკის შეერთებულ შტატებში ცხოვრობს, ჩვენი პიროვნების ნაწილები. ჩვენ ვსაუბრობთ ბავშვის, მშობლისა და ზრდასთან დაკავშირებით. ისინი ამბობენ, რომ ჰარმონიული, ბედნიერი ადამიანი არის ის, ვინც არის ლადაში სამივე ნაწილში, ვიდრე დანარჩენი დანარჩენი ზრდასრული. მაგრამ, როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, თუნდაც გარეგნულად მშვიდი და ჰარმონიული ხალხი ამ თვალსაზრისით ადვილი არ არის. ასე რომ, როგორ გააღვიძოს საკუთარ თავს "ბრძენი"? თქვენ დაეხმარება ინიცირების პროცესს.
ინიციატივა არის ერთი სიტყვა ცნობილი "ინიციატივით": ორივე დიზაინის მიხედვით - ლათინური ინიცირებული, ანუ, "დასაწყისი". ეს არის დასაწყისი - ცხოვრების ახალი ეტაპები - და განიხილება ჩვენი დღევანდელი მასალა. "რა შეიძლება იყოს საიდუმლო ან პრობლემა აქ?" - თქვენ გეკითხებით. მართალია, იმიტომ, რომ ჩვენ ყველამ ვიცით ეს ეტაპები: დაიბადა, სწავლობდა, დაქორწინდა, მისი შვილი, გარდაიცვალა, გარდაიცვალა. ყველას განიცდის გადასვლას ერთი ეტაპიდან მეორეზე, ცუდად დაძლევა და გრძელდება ...
სამწუხაროდ, მაგრამ ეს ყოველთვის არ არის საქმე. ზოგიერთი ჩვენგანი ბავშვობაშია დიდი ხნის განმავლობაში, არასოდეს სწავლობენ პასუხისმგებლობას. ზოგიერთი სხვა უკიდურესი და მშობლები ცდილობენ გააკონტროლონ თითოეული საკუთარი (და რაც მთავარია - და სხვისი!) აქცია, პარალელურად, ტანჯვა საგანგაშო არეულობის (ჯერ კიდევ არ ინერვიულოთ, რადგან ცნობიერების ამაღლება, რომ თქვენ ხართ არა ღმერთი და შენარჩუნება ყველაფერი კონტროლის ქვეშ არ გამოვა). ჩვენ არ ვაპირებთ ნამდვილ გზას, ყველა ჩვენი გზა "გოგო", "დედა", "მამა" ან "შვილი". ზოგჯერ ამ პირებთან ერთად, არაფერია არასწორი. გახსოვდეთ, რა უნდა იყოს სრულად ცხოვრება, რომ შექმნათ თქვენი ბედი, გააკეთოთ არჩევანი, შეცდომა, აღიარეთ ეს და წავიდეთ წინ შეიძლება მხოლოდ თქვენი "ზრდასრული" ნაწილი. მას გარეშე შესასწავლად, თქვენ ბევრ შესაძლებლობებს ქურდობას და უზარმაზარ პოტენციალს იგნორირებას უკეთებენ. მაგრამ ვთქვა: "Movers!" - ადვილი, მაგრამ ეს ნამდვილად არ არის ადვილი. აქ დახმარების და მოდის ყველაზე დაწყების, ანუ, პროცესი გარდამავალი ინდივიდუალური ახალი დონის განვითარების.
დავდგეთ ჩემს წინ ...
რას ვფიქრობთ დღეს, როგორც ჩანს, პირველად, ჩვენი დიდი ბაბუა და ბაბუა შთანთქა, რა ეწოდება დედის რძეს. ინიცირებული მათ, შემდეგ კი დაიწყო. პირველი და, რაც მთავარია, ასეთი რამ იყო ნათლობა (და ადრე - სხვა რელიგიის დანერგვა): ასე რომ, მხოლოდ დაბადებული ბავშვი გაუგებარი convolution გახდა გამოცხადებული პატარა კაცი, ძალიან გარდამავალი პირის ახალი ეტაპზე დაკრძალეს .
ზოგიერთი ადამიანი იმდენად მთელი ცხოვრებაა და რჩება ბავშვთა როლში
ფოტო: Pexels.com.
ჩვენ გვყავს ყველაზე მეტი ინფორმაცია მოზარდების ბავშვთა ინიცირების შესახებ, შემდეგ კი მოზრდილებში. ეს, როგორც ჩანს, დაკეცილი ყველა ზღაპრის ჩვენ ვიცით. გახსოვდეთ: "მოროზკო", "თოვლი ქალწული", "მძინარე სილამაზის", "ცარვან-ბაყაყი", "კონკია" ... კერნელის ნაკვეთების ყველა ჩათვლით, შეუზღუდავი, ძალიან ახალგაზრდა გმირები გაივლიან, ხანდახან სასტიკი ტესტები, ისინი ამბობენ, რომ მათი პირობითი ბავშვობიდან სხვა სტატუსს - ზრდასრული კაცი ყველა ბონუსით (როგორც წესი, ბედნიერი ქორწინების სახით). ეს ბონუსები მათ დიდ სირთულესთან მიდიან და არა მხოლოდ იმიტომ, რომ დროა და გმირებმა შეასრულეს წლების განმავლობაში. იგი ასევე ხდება, რომ ზოგიერთი ინიციატივა არ გაივლის, და, სამწუხაროდ, მათ არ შეუძლიათ უფრო მეტი ცხოვრება (ეს არის ცნობილი "თოვლი Maiden").
ის, რაც ჩვენ ვკითხულობთ წიგნებში ჩვენს წინაპრებს რეალურად, და ახლა ტრადიციულ საზოგადოებაში ახლა და ახლა. მიუხედავად იმისა, რომ თანამედროვე ცივილიზაცია აძლევს თავის ზრდასთან პასპორტის მოქალაქეებს და აძლიერებს მათ ხმას, აფრიკელი და ამერიკული ტომები თავიანთ შვილებს უცნაური და თითქმის სახიფათო პროცედურების დახმარებით დაიწყეს. ითვლება, რომ შიშის და ტკივილის დაძლევა, ბავშვი სრულად გადადის მომდევნო ნაბიჯზე, "მკვლელობა" თავისთავად უმწეო ბავშვობაში და ახალი, ზრდასრული ცხოვრების დასაწყისში.
თუმცა, სტატუსის სტატუსისაგან ყველა რიტუალი არ იყო უსიამოვნო და მტკივნეული. ასე რომ, ვიცით იდიოტის სლავური რიტუალი (გოგონების სტატუსის მქონე გოგონების გადასვლა) და Kalita (ბიჭების ინიციატივა ახალგაზრდა მამაკაცებში): მოზარდები შეიკრიბნენ ერთად, გაოცებული, ძალები და უნარები, ფარულად, გაზიარებული ინტიმური.
"მე არ ვიცი რატომ, მაგრამ მას შემდეგ, რაც bachers თქვენთან ერთად ვგრძნობ ნამდვილ ქალს!" - როგორღაც ჩვენი კომპანია Marusya. მან ადრე დაკარგა დედა, გაიზარდა მოსიყვარულე მამა, მაგრამ ეს იყო ძალიან კარგი ქალი რჩევა და caress და ამიტომ ის ყოველთვის გამოეხმაურა ზარი შეგროვება. ჩვენი შეხვედრები არ განსხვავდებოდა ჩვეულებრივი მეგობრებისგან მეგობრებთან ერთად: ჭორი, პატარა ღვინო, რომანტიკული კომედია ... ვინმე მანიკურის ეკრანზე მანიკურმა გააკეთა, ვინმემ ჩაიძირა, შებოლილი ფრაზები და შემდეგ დაეცა. სიტყვაში, არაფერია უჩვეულო - არამედ "უპატიოსნო", რომელიც ჩამოერთვა შესაძლებლობას, რომ დედასთან და მის მეგობრებთან ერთად გაატაროს ასეთი საღამოები, ბაკელდები ფსიქოთერაპევტის სხდომებზე მოქმედებდნენ. ეს გასაგებია, რადგან ეს სიტყვასიტყვით არ იყო "თარგმნა" გოგონას სტატუსიდან, მიუხედავად იმისა, რომ მარსმა ორი ვაჟი გაიზარდა, რომელშიც ისინი და მისი მეუღლე არ ზრუნავდნენ სულისკვეთებას. შეხვედრები მეგობრებთან თანდათანობით დაეხმარა მას "დედას" და "მეუღლეს".
ფსიქოლოგები დარწმუნებულნი არიან: დღეს, სქესობრივი ცხოვრების შესასვლელად და ბავშვების დაბადების თუნდაც ყოველთვის არ არის "თარგმნა" ახალ დონეზე. როგორც ჩანს: თქვენ აღარ ხართ ბიჭი, მაგრამ ჩემი მეუღლე (და ხშირად მამა), იმიტომ, რომ თქვენ გაქვთ ქალი და ბავშვი, მაგრამ ეს არის ერთი რამ, მაგრამ გააცნობიეროს, მიიღოს და გაიზარდოს - სრულიად განსხვავებული. ჩვენი საზოგადოება, ისე სასტიკად, რომ "წარსულის ნარჩენები" მისი ტრადიციებით და დგას, უკიდურესად აკლია რიტუალები და წესები. ყოველივე ამის შემდეგ, გარდა ჯადოსნური და წმინდა მნიშვნელობა, რომელსაც ყველას აქვს უფლება გაუძლოს ან არ endow რიტუალი, მას აქვს კიდევ ერთი შესაძლებლობა ... უბრალოდ მომზადება დიდი ცვლილება.
ზუსტად, როგორც წესი, მზადდება და მთავარია ასეთ მნიშვნელოვან ინიციატივაში. "თქვენ იცით, მე არ ვიყავი მზად, რომ მამაჩემი ყველაფერს გავაკეთებ!" - ოლეგი ჩემზე საუბრობდა. მისი მეუღლე, მათ სურდათ ბავშვი ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში, ცდილობდა, გაიქცა ექიმები, წაიკითხეთ ბევრი წიგნი. მაგრამ ოლეგმა ამ ამბავში ეს ამბავი არ მომხდარა. მოგვიანებით მან თავად ისაუბრა ამის შესახებ: "აბსოლუტურად არ ვიცი, რა არის ეს ბავშვები. მე არასდროს არ ინახება ბავშვი ხელში. არასოდეს დაეხმარა ვინმეს ბავშვები. მაშინაც კი, puppies და kittens არ ზრუნავდა! როდესაც მშობელი მოხდა, მე გაოცებული ვიყავი Terra Incognita in დახურული თვალები, და ეს მიუხედავად იმისა, რომ როგორც ჩანს, bunch ყველაფერი. " და ოლეგ, სამწუხაროდ, მას თავის დედასთან და მამასთან საუბარი ვერ შეძლო, რადგან ადრეული ობოლი.
ქორწინებისა და შვილების ყოფნაც კი არ იძლევა გარანტიას. რომ თქვენ "დორსლი" მშობლის როლს
ფოტო: Pexels.com.
ასე ხშირად ხდება ცოცხალი მშობლები. "მამათა" თაობასთან კომუნიკაციის გამო და სპეციალური ინიციატივის გარეშე, გუშინდელი ახალგაზრდები და გოგონები სიტყვასიტყვით გადადიან, არ იციან, რომ ისინი ცხოვრობენ ცხოვრების ეტაპების შეცვლას. საბედნიეროდ, ამ პასუხისმგებლობას მთელი ამ პასუხისმგებლობას მთელი საზოგადოება აიღო: ჩვენ ვამბობთ საბავშვო ბაღისთვის და სკოლაში მივდივართ, მაშინ ბოლო ზარი ჩვენთვისაა განკუთვნილი, მას შემდეგ, რაც უნივერსიტეტში შევა. მაგრამ ხანდახან კულტივირების პროცესები არ შეიძლება შედარებით სოციალიზაციის პროცესებთან შედარებით, შემდეგ კი გუშინდელი სტუდენტი მიდის "მარადიული სტუდენტის" სტატუსზე და ჭეშმარიტი მეთიუ მომენტში მოტივით. მოდით გავიგოთ, რა არის და როგორ დაეხმარება საკუთარ თავს ახალ ეტაპზე.
ვინმე ძლიერი და დიდი
ზრდასრული - ვინ არის თქვენთვის? მე დაუყოვნებლივ წარმოვიდგენდი ყველაზე ძლიერი ფიგურა, მშვიდი და ზომიერად ძლიერი, კარგი, ძლიერი და ძალიან სტაბილური. ვეთანხმები, კარგია, როდესაც ვინმე დაცულია და იქცევა. და რამდენად საშინელი დაკარგავს ასეთი მენტორი! მაგრამ თქვენ უნდა ვაღიაროთ: ადრე თუ გვიან ჩვენი დიდი და ბრძენი ზრდასრული (მშობლები ყველაზე ხშირად არიან ამ როლში) წყვეტს. და მაშინ ჩვენი მხრივ ჩნდება ამ პასუხისმგებლობის აღება. ეს პასუხისმგებელია საკუთარი ცხოვრებისათვის და შედგება მზარდი არსით. ჩვენი შინაგანი ბავშვი საერთოდ არ ფიქრობს, მისი როლი არის ჩვენი სურვილები და ოცნებები, გაიხარე და გაოცება. მაგრამ ჩვენი ცხოვრების მშობლის ნაწილი არ არის პასუხი გასცეს; იგი ცდილობს გააკონტროლოს, პირდაპირი და პატრონაჟით სხვები. მხოლოდ ჭეშმარიტად მზარდი პიროვნება შეუძლია დრამატული და შფოთვის გარეშე დაგეგმოს და მათი ქმედებების შედეგების მიღება.
მე ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში, რომ მე ზუსტად "დიდი" ვიყავი! მე მაქვს ამდენი მოვალეობა, ამდენი ყოველდღიური ამოცანები და საქმეები. და მხოლოდ ცოტა ხნის წინ, მივხვდი, რომ ყველა ჩემი "საქმეები" არიან ჩემი ნათესავების საქმეები და ახლობლები, რომლებსაც სჭირდებათ ჩემი დახმარება. ეს არის საერთო სიუჟეტი: ხშირად გარედან პასუხისმგებელი და შეგროვებული ადამიანები იდეალური "მშობლები არიან". ისინი დაიცვან და შექმენით, დაიცვან და იცხოვრონ ყველას გარშემო, გარდა საკუთარ თავს. ამ ამბის შედეგი არის ერთი: ადრე თუ გვიან თქვენ გაქვთ ძალა და თქვენი ცხოვრება იქნება მეზობლის შესახებ შეშფოთების გარეშე. სადაც ასეთი სიტუაციის გარეშე დრამატული და შფოთვა!
არსებობს სხვა მაგალითები. ჩემი მეგობარი კრისტინა არის ზრდასრული ქალის სხეულის ვიზუალური მაგალითი (მიუხედავად მისი სამი შვილი). კრისტინას თქმით, ყველამ უნდა დაეხმაროს მას, რადგან ის არის ერთი დედა, და კიდევ სამი! თუ დახმარება არ აღმოჩნდება, მაშინ ყველა მისი შემოგარენი, რომელიც ვერ ჩაითვლება, დამნაშავედ ცნო მისი წარუმატებლობები. ყველას ვალდებულია შევა მისი პოზიცია, გავიგოთ, აპატიეთ, უარი თქვას.
მე და კრისტინა - ორი ნათელი წარმომადგენელი და არა მოზარდი ტომი, რომელიც უიმედოდ უნდა წავიდეს "ზრდასრული" სტატუსით. ეს არის ასევე ასაკი და ასაკი, და გარე ატრიბუტების (ბავშვები, კატები, ქმრები და სხვა ცხოვრება). და როგორიცაა ჩვენ, ათასობით. ასე რომ, როგორ უნდა იყოს?
უპირველეს ყოვლისა, გააცნობიერეთ თქვენი სტატუსი და ჭეშმარიტი მდგომარეობა. თქვენ შეიძლება იყოს დიდი მამა, რომელიც არასოდეს ყოფილა ადამიანი, ქალი ორმოცდაათი წლის განმავლობაში ცდილობს გააკონტროლოს სხვა ადამიანების ბედი, ძალიან ახალგაზრდა ახალგაზრდა მამაკაცი, რომელთა წინაშე მშვენიერი ახალი სამყაროა. ერთი რამ მნიშვნელოვანია: გესმით, რომ რატომღაც არ ხარ "გადასახადი" თქვენს ცხოვრებაში.
შემდეგი ნაბიჯი არის გაგება, რომ გარკვეული ქმედებების გარეშე არ მოხდება ყველაზე სასურველი მზარდი. არ არის გასაკვირი ტრადიციული საზოგადოებების ინიციატივა დაკავშირებულია ფიზიკურ ტკივილს. ასე რომ მშობლები დაიცვას შვილები ტკივილი სულიერი, ემზადება მათ ასეთი სხვადასხვა ცხოვრების. გახსოვდეთ, რა ხდება ჩვენთვის უფრო ძლიერი? ის ფაქტი, რომ თითქმის გაჩნდა ერთხელ. მე არ მოვუწოდებ თქვენ სასწრაფოდ მივმართოთ სისხლიან რიტუალებს, მაგრამ ყურადღება მიაქციე: უნდა გახდეს ზრდასრული, აუცილებელია პირობითად ვთქვა ბავშვობაში, და ზოგჯერ ეს არ არის მხოლოდ სამწუხარო და რთული, მაგრამ ჭეშმარიტად ზიანს აყენებს.
უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია სხვა ადამიანების საწინააღმდეგოდ საკუთარი საქმეების საწინააღმდეგოდ. დიახ, ეს ხდება, რომ გარემო ნამდვილად გავლენას ახდენს ჩვენს ბედზე. მაგრამ აბსოლუტურად არ არის დარწმუნებული, რომ ისინი თქვენი ამბავია! პრაქტიკა გადაწყვეტილების მიღება ყოველდღე. მოდით ეს იყოს სრულიად პატარა, უაზრო (ერთი შეხედვით) ქმედებები: არჩევანი ტანსაცმელი, ბილიკები, რომლისთვისაც თქვენ წავიდეთ მუშაობა, გზა, ვახშამი, რომელიც თქვენ მომზადება, დრო ნარჩენების ძილის. ვისწავლოთ არა მარტო არჩევანი, არამედ მისი შედეგების მიღება, შესაძლო რისკების გაგება.
შეეცადეთ შეიმუშაონ ფინანსური დამოუკიდებლობა. ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი ასპექტი იზრდება. ბიუჯეტის დაგეგმვა, სიცოცხლე, ვალისა და სესხების გარეშე, რომლითაც ვერ ხერხდება - სექსუალურ პიროვნების ნიშანი.
ვისწავლოთ ითვლიან მხოლოდ საკუთარ თავს, ხოლო არ ეშინია დახმარების მისაღებად. ამავე დროს, ჩვენ დაუყოვნებლივ დავტოვებთ სურათს SuperChel: შესანიშნავი, რომ თქვენ იცით ზუსტად ის, რაც თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ნებისმიერ სიტუაციაში, მაგრამ გესმით, როდესაც თქვენ შეგიძლიათ და თქვენ უნდა მოვუწოდებთ მეგობრებს და ახლობლებს, და ნუ დააყოვნებთ ამის გაკეთებას .
საბოლოოდ, განათავსეთ თქვენი ინტერესები თავი. ამ ეტაპზე არსებობს ორი მნიშვნელოვანი პუნქტი, რომელიც უნდა იყოს შეთანხმებული. პირველი, თქვენი ინტერესები უნდა ემსახურებოდეს საკუთარ თავს. თუ ამ მშობლების ან მეუღლის მიერ "გემი", თქვენი "ბავშვთა" ნაწილი მოქმედებს. მეორე, მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რა უნდა გააკეთოთ ისე, რომ გსურთ, ძალიან ბევრი (!) რთულია. ეს ხელს უშლის მოვალეობის გრძნობა და დანაშაულის გრძნობა, შემდეგ კი ქუსლები და ასე ნაცნობი ადამიანები, რომლებიც "მშობელთა" პოზიციაზე არიან. ვისწავლოთ, თქვენ უნდა პრაქტიკაში. არსებობს შესაძლებლობა, რომ გააკეთოთ გზა? Არა მგონია!
ერთ-ერთი ძლიერი ინიციატივის პრაქტიკა ითვლება ... თმის ვარცხნილობა!
ფოტო: Pexels.com.
სანამ jumping
და რა არის ინიცირება? რას ჰყავს აქ? კომუნიკაცია პირდაპირი: ინიცირება არის ის ამბავი ტრენინგის შესახებ, ძალების დაგროვებისა და შეძენის შესახებ, თავად და მის სიცოცხლესთან მიმართებაში. ცხადია, მას შემდეგ, რაც თქვენ გაქვთ ძალა, და ძალა, გახდეს მოზარდები - მხოლოდ დროის საკითხია.
რასაკვირველია, გამოსვლა ახლა არ მიდის ჯადოსნური რიტუალებისა და რიტუალების შესახებ, რაც წინაპრების აზრით, უნდა ყოფილიყო კაცში, მაგრამ გოგონას ქალი. მაგრამ მთლიანად მათ გარეშე არ შეუძლია. მნიშვნელოვანია აირჩიოს რა იქნება თქვენთვის. ერთ-ერთი ძლიერი ინიციატივის პრაქტიკა ითვლება ... თმის ვარცხნილობა! დიახ, დიახ, ჩვეულებრივი მოგზაურობა საპარიკმახერო. თქვენ არასდროს შენიშნა, რომ ახალი თმის ვარცხნილობა გაძლევთ საკუთარ თავს სრულიად ახალი გრძნობა, აძლევს ახალ შესაძლებლობებს და სურვილებს? ამ "რიტუალის" მუშაობის მექანიზმი მარტივია: წარსულისთვის პატიება ხარ, მთელი ძველი, რომელიც ჩაკეტილი და ზედმეტია, დაპროგრამებულია იმ ქმედებებზე, რომლებიც მზად არ იყვნენ, და ახლა უკვე ხარ შენი ბედი. სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ მოისმინოთ ბავშვთა და მოზარდთა სურვილები, რომლებიც ეძებენ ექსპერიმენტს გარეგნულად: სხვა ტრადიციული გზების არარსებობისთვის იმიჯის ცვლილების ახალ სტატუსზე - სამუშაო ვერსია.
კიდევ ერთი სავარაუდოდ "ჯადოსნური", და სინამდვილეში ძალიან დაეშვა და გასაგები გზა არის პირობითი "წმენდა". გახსოვდეთ, რამდენი ჩვენი წინაპრები აბანოზე მიესალმა. აქ ბავშვების ჩაფიქრებული და დაბადება, ყველა მნიშვნელოვანი მოვლენისთვის მომზადდა, იყო თუ არა ქორწილის ან ნათესავების დაკრძალვა. რამდენი ხანია იყავი აბანოში, საუნაში, დიახ, მხოლოდ აბაზანაში, მაგრამ ისე, რომ არავინ გაუკეთებია? ორგანიზება ასეთი დღე.
მნიშვნელოვანი შეხვედრები თანამოაზრე ხალხთან. უკვე აღინიშნა ბაკლდებს ჭეშმარიტად თერაპიული ეფექტი. თქვენ ხართ ხელსაყრელ გარემოში, მათთან, ვინც მზად არის დაეხმაროს და მოუსმინოს, თქვენ "მიდიხარ" და ვგრძნობ მომენტში - და ასეთი ყოველდღიური, როგორც ჩანს, შეკრებებმა ძალაუფლება და სურვილი ცხოვრება.
საბოლოოდ, მათთვის, ვისაც სურს მაქსიმალურად გადატვირთვა, კარგი და უკიდურესი გზები (რა თქმა უნდა, მახსოვს უსაფრთხოება!). ჩემი შეყვარებული სინათლის რატომღაც ცდილობდა Bunji-jumping. ეს არის გადაადგილება ქვემოთ მაღალი სიმაღლე ხანგრძლივი რეზინის თოკზე, სიტყვასიტყვით jumping შევიდა სიცარიელე. სვეტლანა ამბობს, რომ მისი ცხოვრების ყველაზე სასოწარკვეთილი და ყველაზე სწორი აქტი იყო. როდესაც ყველა რისკს წონა, მარტო შიშით დარჩა, მან შეძლო ზრდასრული, როგორც ზრდასრული, რის შედეგადაც მზრუნველობამოკლებულ ბავშვობიდან უკან დაბრუნდა.
სინამდვილეში, არ არის ძალიან მნიშვნელოვანი, რომ თქვენი ინიციატივის წესრიგი იქნება. იმ დროს, როდესაც რიტუალები რეგულირდება და შეშფოთებულნი იყვნენ ყველას, და ახლა ჩვენ შეგვიძლია აირჩიოთ, რა არის შესაფერისი ჩვენთვის. წინასწარი ქორწილი პარტია? ახალგაზრდა მამების კურსები? დასვენება სოფელში ტელეფონებისა და ლაპტოპების გარეშე? მოგზაურობა ტიბეტზე? დგას დუმილი ან შეკეთება საკუთარი ხელებით? მთავარია, რომ გზას აირჩევთ შენს თავს - ძლიერი, მშვიდი და შეუძლია მართოთ თქვენი ცხოვრება.
დახმარება საკუთარ თავს - როგორ?
მოდი ვნახოთ, რომ საკუთარ თავს, რომ საჭიროა ზრუნვა და სიყვარული. როდესაც ჩვენ ვაღიარებთ საკუთარ თავს, რომ ჩვენ გვაქვს ვინმე, რომ დაიცვას, ზრდასრული ხდება სულ უფრო მნიშვნელოვანი.
შეინახეთ სიმღერა რა ტონი კომუნიკაცია ... საკუთარ თავს. გახსოვდეთ, რა და როგორ ამბობ საკუთარ თავს, როდესაც მარცხია. რვა ათი ჩვენგან ათი ჩვენგან იუწყება, უმოწყალოდ გაბრაზება და კრიტიკა. არ მისცეს ასეთი დამოკიდებულება საკუთარ თავს (თუნდაც საკუთარ თავს!). იყავი მშვიდი და რბილი.
თავად შეჩერების შემდეგ, შეაჩერე სხვებთან ერთად. დამნაშავეთა ძიება - გაუაზრებელი პირის ნიშანი, რომელიც ცდილობს შეცვალოს მისი პასუხისმგებლობის ნაწილი სხვა. ფაქტი რჩება ფაქტი: მაშინაც კი, თუ თქვენ იპოვით "villain", ეს არ დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს ამოცანა.
1. ბავშვი . სხვადასხვა სკოლებში და მიდგომებში, სხვადასხვა გზით, ეს არის თქვენი ნაწილი, რომელიც პასუხისმგებელია ოცნების, სურვილი, გაიხარე და ფანტაზირება. ბავშვთა ნაწილი ხელმძღვანელობს ზმნა "მე მინდა." რეგულარულად დააკმაყოფილებს შიდა ბავშვის "სურვილს".
2. მშობელი. მშობელთა ტიპები აშშ-ში განსხვავებულია - ორივე მკაცრი, კრიტიკა, მკაცრად აკონტროლებს ჩვენს შვილებს გულწრფელ იმპულსებს და ბრძენს, მიღებას, მხარს უჭერენ. მშობლის ზმნა "აუცილებელია".
3. ზრდასრული. საბოლოოდ, ის, ვინც იდეალურია ჩვენი შიდა ბავშვებისა და მშობლების ურთიერთობებზე, ქმნის და მართავს, აფასებს ძალას და ანალიზს - ჩვენი შიდა ზრდასრული. მისი ზმნა არის "მე შემიძლია": როგორც მოზარდები, ზუსტად ვიცით, რასაც მათ შეუძლიათ და რა უმჯობესია უარი თქვას.