მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანები ჯანსაღი ურთიერთობების ბევრ პოზიტიურ ასპექტზე ფოკუსირებას ახდენენ, ასევე მნიშვნელოვანია ცუდი ბრძოლა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც უარყოფითი ქცევა მოაქვს ტოქსიკურობას და არასათანადო მოპყრობას. ურთიერთობებში ძალადობა შეუძლია მიიღოს სხვადასხვა ფორმები. ფიზიკური ძალადობის გარდა, არსებობს ემოციური და ფსიქოლოგიური ძალადობა, რაც უფრო რთულია აღიარების შესახებ. ქალები, სტატისტიკის მიხედვით, უფრო ხშირად აჩვენებს მას. ღირს აღიარების, რომ ჩვენ ვართ cunning და უფრო ხშირად დახმარებით მანიპულაციების. ჩვენ შევიკრიბეთ არაჯანსაღი ურთიერთობების ძირითადი ნიშნები:
"შენ ცოტა დრო მაქვს"
თქვენთან ახლოს მცხოვრები ადამიანებისგან თავისუფლების გრძნობა წითელი დროშაა. ალბათ, ისინი გრძნობენ სრულიად დამოკიდებულებას მათზე ან დაადანაშაულეს იმის გამო, რომ სხვებთან ერთად დროის გასატარებლად. არ აქვს მნიშვნელობა, თუ როგორ აკეთებენ ამას, თქვენი პარტნიორი არასდროს არ უნდა იგრძნოს იზოლირებული ოჯახის, მეგობრებისა და სხვა ახლო ხალხისგან.
სიყვარული არ აუნაზღაურებს ნერვულ დაძაბულობას ფოტო: Unsplash.com.
"მოდი, მიდიხარ მეგობრებთან, ისინი უკეთესია"
მიუხედავად იმისა, რომ ეჭვიანობა ბუნებრივია და გარდაუვალია გარკვეულ გარემოებებში, ეს შეიძლება იყოს ტოქსიკური დამოკიდებულება იმის შესახებ, თუ როგორ ან თქვენი პარტნიორი ემოციებით დაძლევა. ეჭვიანობა განსაკუთრებით საზიანოა, როდესაც იგი გამოიყენება პროპორციულად, აგრესიული ან საკონტროლო მოქმედებების საბაბით. გარდა ამისა, გადაჭარბებული ეჭვიანობა შეიძლება იდენტიფიცირება ნაკლებობა ნდობა, რომელიც არის შხამი ნებისმიერ მიმართებაში.
"ისევ გაფუჭებული ყველაფერი"
როდესაც საქმე ბრალდებებს ეხება, ყველას კარგავს. დაუყოვნებლივ წაშალეთ დანაშაული, როდესაც პრობლემის შეჯახება არ იძლევა თქვენ და თქვენს პარტნიორს ერთმანეთს უსმენენ ერთმანეთს და პრობლემის მოგვარებასთან ერთად. თუ ისინი ადანაშაულებენ, მათი წარსული გამოცდილება ან ვინმე, მათი ქმედებების პასუხისმგებლობის უუნარობა - ცუდი ნიშანი.
"ჩვენ სერიოზულად უნდა ვილაპარაკოთ"
გადაჭარბებული დავა ერთად ვნება არ უნდა იყოს დაბნეული. მაშინაც კი, თუ არგუმენტები, როგორც ჩანს, უმნიშვნელო, ხშირი პატარა ჩხუბები შეიძლება მიუთითებდეს ღრმა პრობლემას. თუ თქვენ მუდმივად გაზრდის თქვენს ხმას ერთმანეთს, თქვენ შეგიძლიათ გადაუჭრელი პრობლემები კომუნიკაციაში.
"ისე, როდესაც თქვენ უკვე გაიზარდოს"
ატრაქციონები ერთმანეთს, როგორც პროექტები, და არა ხალხს კატასტროფა. არ არის კარგი დაკავშირებით თქვენ ორივე ცდილობენ ჩართოთ პარტნიორი თქვენი ვერსია სრულყოფილი ადამიანი. მიუხედავად იმისა, რომ თითოეული მათგანია, რომელიც შეიძლება გაუმჯობესდეს, ცდილობს შეცვალოს ერთმანეთის ძირითადი ასპექტები - ნიშანი, რომელიც შეუთავსებელია.
სკანდალური ქალები არავისთვის საინტერესო არ არიან
ფოტო: Unsplash.com.
თუ თქვენ ან ვინმე თქვენი ნაცნობები არიან ფიზიკურად, ემოციურად ან ფსიქოლოგიურად შეურაცხმყოფელი ურთიერთობები, არ შეგეშინდეთ დახმარების მისაღებად. თავისუფალი და კონფიდენციალური რესურსები, როგორიცაა ოჯახური ძალადობის ან კრიზისის ცენტრების ცხელი ხაზი, რომელსაც შეუძლია მოგაწოდოთ დახმარება და მხარდაჭერა თქვენს ცხოვრებაში კონტროლის აღსადგენად.