თითქმის ყველა ოჯახში, ის მოდის იმ მომენტში, როდესაც პატარა, ეს, როგორც ჩანს, ბავშვები, ცოტა ხნის წინ ასე საჭირო ყურადღება და ზრუნვა, გაიზარდა. მათ ხშირად სურთ თავიანთი დამოუკიდებელი გადაწყვეტილებების მიღება, აირჩიონ სწავლა სხვა ქალაქში ან ქვეყანაში, შექმნან ახალი ახალგაზრდა ოჯახი. არსებობს ეტაპზე ცალკე მშობლის ცხოვრების სახლიდან. მიუხედავად ამ პროცესის ბუნების მიუხედავად, ეს ხშირად მტკივნეულად გადის ყველასთვის. რატომ ხდება და როგორ უნდა თავიდან ავიცილოთ ეს?
რა არის "ცარიელი ბუდე სინდრომი" და ვინ განიცდის
ბავშვის მოვლა AUDELTHOOD- ში მშობლებს ძლიერი დისკომფორტი მოაქვს, განადგურებას, წარმოუდგენელი მწუხარებას, ზოგჯერ გაღიზიანებას სიტუაციის, მწუხარების, შეცვლის, პიროვნების შიშით.
ეს ყველაფერი ადვილად შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესია. ეს ფსიქოლოგიური პრობლემა ეწოდება "ცარიელი ბუდე სინდრომი". საშუალოდ, მშობლები რამდენიმე თვის განმავლობაში რამდენიმე წლის განმავლობაში განიცდიან.
ბევრი შეცდომით ვარაუდობს, რომ ისინი ექსკლუზიურად ქალები არიან. თუმცა, გარკვეულ პირობებში, ამ სინდრომის ადამიანი განიცდის არანაკლებ.
Nadezhda Korneeva - ფსიქოლოგი, პირადი ზრდის მწვრთნელი, სერტიფიცირებული საერთაშორისო მწვრთნელი, ბავშვთა განათლების ექსპერტი
როგორ დავაღწიოთ სინდრომი
შესაძლებელია მშობლების გამოცდილების არბილებს? სად არიან ისინი ძალებს გადარჩენას "სინდრომი ცარიელი ბუდე"?
უპირველეს ყოვლისა, ყველა დედასთან და დედებს უნდა გააკეთოთ, რომ წინასწარ მომზადდეს ამ გარდაუვალი პერიოდის მომზადება. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ბავშვის თინეიჯერი ასაკი, ხოლო ის ჯერ კიდევ ცხოვრობს. მაგრამ ეს არ არის უმოქმედობის შესახებ, მაგრამ ცოდნის გადაცემის შესახებ. ვისწავლოთ ბავშვის დამოუკიდებელი ცხოვრება: როგორ შევინარჩუნოთ ბიუჯეტი, როგორ მოვაწყოთ ცხოვრება, როგორ უნდა იყოს პასუხისმგებელი თქვენთვის და სხვები. ზოგჯერ ეს პროცესი საჭიროა მშობლებისთვის, ვიდრე ბავშვებს. ეს შეამცირებს სიგნალს და დასუსტდება მომავლის საერთო კონტროლის სურვილი. მეორე მნიშვნელოვანი წერტილია მათი ახალი ცხოვრების შესახებ ფიქრი, დასუსტებული, მეგობრული კავშირების აღდგენა, ახალი ნაცნობების ნახვა.
თუ "ცარიელი ბუდე" სინდრომი გაოცებთ, არ დაიდარდოთ. პირველი, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენთვის, ცდილობენ სიტუაციის მიღებას, როგორც ეს არის ყველა არსებული გრძნობები (მწუხარება და სიცარიელე, გარდაუვალიობა და შიში). ეს ეხება არა მხოლოდ ქალებს, არამედ მამაკაცებსაც.
მეუღლეებს შორის ურთიერთობები შეიძლება გამწვავდეს ან, პირიქით, სიახლოვის ახალი ეტაპის მიღწევა. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია, რომ შეწყდეს, არ ჩაიკეტოთ თქვენი გამოცდილება, მიმოიხედე და, ალბათ, ვისწავლოთ ერთმანეთთან, ნდობით, სიცოცხლისა და ოჯახის ტრადიციების ახალი წესების გამოგონება.
დროა დაიწყოს სწავლის რაღაც ახალი, გახსოვდეთ თქვენი საყვარელი ჰობი, რომელიც ყოველთვის აკლია დრო. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ახალი რიტუალები: მაგალითად, ყოველ პარასკევს, ცოცხალი ყვავილების ან ეგზოტიკური ხილის შეძენა, ყველაფერი რაც საკმარისია ფანტაზიით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაბრუნდეთ ხანგრძლივი დავიწყებული ოცნებები, რომელთაგან თქვენ უარი თქვეს, სროლა ძალა და რესურსები ბავშვებს. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ძაღლი, რომ თქვენ ყოველთვის ოცნებობდი, მაგრამ ვერ, რადგან ბავშვს ჰქონდა ალერგია, ან წასვლა საკრუიზო, და შეიძლება წავიდეს ბალის.
თუ გესმით, რომ ნეგატიურ ემოციებში წონა, და არ იგრძნობთ შესაძლებლობას, გაუმკლავდეთ თქვენს საკუთარ მდგომარეობას, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ პროფესიონალურ ფსიქოლოგს.
ერთად epilogue .... "ცარიელი ბუდე" სინდრომი, რა თქმა უნდა, მშობლებს ჩაბარდება. მაგრამ ეს შეიძლება ჩაითვალოს, როგორც ერთი სახელმწიფოს ბედნიერების გარდამავალი წერტილიდან მეორეზე, როგორც შესაძლებლობა, შეავსოთ თქვენი ცხოვრება ახალი საოცარი შთაბეჭდილებით და ნათელი ფერებით ხატავს.