რა თქმა უნდა, ყოველ წუთს შეუძლებელია. ცხოვრება არის შავი და თეთრი, და ყველას აქვს პრობლემები, უსიამოვნო მომენტები. მაგრამ თქვენ უნდა იმოქმედოთ ჰარმონიისთვის. იმიტომ, რომ ეს, პირველ რიგში, ჯანმრთელობა - ორივე ფსიქოლოგიური და ფიზიკური. ეს არის ბედნიერების საფუძველი. და თქვენ არ უნდა დაველოდოთ. აუცილებელია ყოველდღე ისარგებლოს. Როგორ გავაკეთო ეს? არსებობს ბევრი ასპექტი, რომელიც მჭიდროდაა დაკავშირებული ერთმანეთთან, და რომელიც შთაგონების - შთაგონების ცხოვრებაში.
აღმოვაჩინე რეცეპტი ჩემი ჰარმონიისთვის, ჩემი ბედნიერება, რომელიც, როგორც ჩანს, უნივერსალურია.
ქალურობა
ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი ხარისხი. და ეს გამოიხატება როგორც გარედან და იძულებით. მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ საკუთარ თავს, დაიცვას თავი. არ არის აუცილებელი, რომ მუდმივად ფეხით კოსმეტოლოგებისთვის, ასევე შეგიძლიათ ზრუნვა კანზე სახლში. მაგალითად, მე წასვლა beautician როდესაც თქვენ უნდა გადაწყვიტოს გარკვეული კონკრეტული ამოცანა, მასაჟი. დადებითი ასევე ბებია რეცეპტები და ახალი ტექნოლოგიები. იპოვეთ თქვენი სტილი ტანსაცმელი, რომელშიც ეს იქნება კომფორტული.
მე მაქვს საკმაოდ დიდი კარადები. მაგრამ არ არის აუცილებელი, რომ არსებობს მხოლოდ დიზაინერი. მათ უბრალოდ მაღალი ხარისხის და ლამაზი. ქალი უნდა იყოს კაბა სიამოვნებით! რომელი ქალი არ სურს გამოიყურებოდეს კარგი და დაიჭიროთ imping views და კომპლიმენტები? ეს მნიშვნელოვნად აყენებს განწყობას!
სამწუხაროდ, უფრო და უფრო ხშირად ქალი ჩვენს თანამედროვე სამყაროში უნდა ვისწავლოთ იყოს. ვისწავლოთ softness, ზრუნვა, სიბრძნე. თქვენ შეიძლება იყოს პოლიტიკოსი, ვინმეს, მაგრამ როდესაც გრძნობთ და იქცევიან ქალი. შიდა კომპონენტზე თქვენ უნდა იმუშაოთ პირველ რიგში. თუ თქვენ ჰარმონიაში ხართ დანიშნულების ადგილას, მაშინ მიიღებ საკუთარ თავს, ეს იმას ნიშნავს, რომ არის შიდა სინათლე, სიყვარული მსოფლიოში, თვალები ბრწყინვალეა. კერძოდ, შიდა სინათლე ძირითადად იზიდავს ხალხს.
სიყვარული ჩემთვის
ეს გამოდის პირველი პუნქტიდან. რა თქმა უნდა, ეს არ არის ადვილი, და ეს გზა ხშირად ცხოვრობს ცხოვრებაში. სიცოცხლისთვის, მე ვსწავლობ. მე ვარ გზა მე ვარ. მისი უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები. აუცილებელია შეცვალოს ზოგიერთი თვისებები საკუთარ თავს, მაგრამ თქვენთან ბრძოლა არ არის. მიუთითეთ თავი მტრული, მაგრამ სიყვარულით. და სარკეში შეისწავლეთ: "მე შენ მიყვარხარ, მაგრამ მასზე უნდა ვიმუშაოთ".
ჰარმონია არის მრავალი ასპექტის კომბინაცია: კარგი ჯანმრთელობა, ადეკვატურად მიღების უნარი, რა ხდება და რეაგირებს სწორად, შეცდომების აღიარების უნარი და მათი გამოსწორება, მიზნების მისაღწევად, მაგრამ სიყვარულის საფუძველია - საკუთარ თავს, სამყარო. ეს ყველაფერი ენერგეტიკას აძლევს. და თქვენ უნდა დაიწყოს საკუთარ თავს. თუ თქვენ არ მოსწონთ საკუთარ თავს, თქვენ ვერ მიყვარს სხვები.
Ოჯახი
ქალთა ბედნიერება სიცოცხლის შეუცვლელი ნაწილია. ვინმეს სჭირდება ოჯახი. და ოჯახის ბედნიერი. და ისე, რომ ეს იყო ასეთი, ყველამ უნდა შეასრულოს მათი როლები მასში.
ჩემთვის, ოჯახი ყოველთვის პირველ ადგილზეა. Torah, არსებობს ასეთი აზრის, რომ ადამიანი juggles ბურთები მთელი ცხოვრება. არსებობს რამდენიმე მათგანი, თითოეული - მისი ცხოვრების გარკვეული სფერო: მეგობრები, მუშაობა, ოჯახი .. ბურთები შეიძლება დაეცემა, შეიძლება კი დაკარგა და შეცვალა ახალი. მხოლოდ ერთი ამ ბურთები ჩამოაგდეს და ვერ დაკარგავს, რადგან ეს არის მინის. და ეს ბურთი არის ოჯახი. ჩვენ დავკარგეთ მუშაობა და კიდევ ერთი, ხშირად შეცვლის მეგობრებს გარემოებების გავლენის ქვეშ. მაგრამ მინის ბურთი შეუძლებელია სარემონტო მინის ბურთი.
ჩემთვის, პრიორიტეტების საკითხი შეუსაბამოა. სათანადო გააზრებული გრაფიკი, თქვენ შეგიძლიათ გადაიხადოთ დრო ყველაფერი. არ უნდა spray ყველა ზედიზედ. მე ნათლად ვიცი ჩემი მუშაობა და რა მჭირდება ამისათვის. და ადვილია უარი თქვას იმ წინადადებებზე, რომლებიც არ ვარ დაინტერესებული და არ იმოქმედებს ჩემი მთავარი მიზანი. მე უფრო მეტი დრო გაატარებ თქვენს ოჯახს, ვიდრე ხარჯავს.
საყვარელი buisness
ქალი, როგორც ადამიანი, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ აღმოჩნდეთ. მან უნდა ისარგებლოს თავისი ბიზნესი. მე აღმოვაჩინე მუსიკაში. და ჩემი მუსიკალური სტილი, ჩემი პროფესია მაძლევს ბევრ რამეს. მადლობა მას, მე გამგზავრება ბევრი, მე გაეცნოს განსაცვიფრებელი ადამიანი, მე მუდმივად ვაღიაროთ რაღაც ახალი. ეს არის მუდმივი განვითარება, ექსპერიმენტები, საინტერესო შეხვედრები.
ჩემი მუსიკა არის კითხვის კომპლექტი, კარგი წიგნები, ფილმები, მოგზაურობა, ისტორიის ცოდნა ... მე ყველაფერს გავაკეთებ მუსიკას, მე ვუზიარებ აუდიტორიას სხვადასხვა კულტურებით, სხვადასხვა ქვეყნის ისტორიასთან, და, უპირველეს ყოვლისა, რუსული . ჩემი მუსიკა არის ჩემი განწყობა, ჩემი განწყობა, სურვილები, გამოცდილება. არსებობს ათასობით სხვადასხვა ტრადიცია, ფოლკლორი მსოფლიოში, და მინდა გაზიარება ყველა აუდიტორიასთან. მე მინდა მათი წყურვილი ცოდნისა და ისტორიის სიყვარულისთვის. ჩემთვის, მაყურებელი ჩემი ოჯახის ნაწილია და მათთან ვსაუბრობ, როგორც მშობლიურ ადამიანებს.
ჩემთვის ეს არის სიცოცხლე. მე ვერ წარმომიდგენია არაფერი, და არასოდეს წარმოვიდგენდი. სამი წლის განმავლობაში მე უკვე ვცდილობდი მღერიან, და მთელი ჩემი ცხოვრება იყო. მუსიკა არის ჩემი სიყვარული, ჩემი ვნება, ჩემი პროფესია, ჩემი ბიზნესი, ვნება. მოკლედ, ეს ჩემი ცხოვრებაა.
მოდუნება
მე ვცხოვრობ მოსკოვში, და მე მიყვარს ეს რიტმი ძალიან, მე მიყვარს ეს ქალაქი, მაგრამ მე დაისვენეთ ბუნებაში. სადაც ტყის წრეა, სუფთა ჰაერი, არ არსებობს ხალხი და აურზაური. ბუნება წარმოუდგენლად შთაგონებულია, იქ სწრაფად მომატება. ტყეში მოსკოვიდან 500 კილომეტრის სახლი გვყავს, ტბის სანაპიროზე. იქ ჩვენ ხარჯავს ყველა თქვენი თავისუფალი დრო, შაბათ, დღესასწაულები. ეს არის ჩვენი სამოთხე. სახლი ნამდვილი ბუხარია, რომ მე მიყვარს ჯდომა და წაიკითხე. ზაფხულში ვხარჯავთ ბევრ დროს ჰაერში, მე მიყვარს იოგას პიერზე მუშაობა. ეს არის რეალური გადატვირთვა!
სოფელში ყოფნის მთავარი ამოცანაა შვებულება, ძალაუფლების ტალღა, შთაგონება, რომელიც ბუნება მაძლევს.
დრო თქვენთვის
ზოგჯერ თითოეული ადამიანი უნდა გადადგეს და მშვიდობის დარჩენა. ტურის შემდეგ ასეთი მომენტები მაქვს. მე ასევე მიყვარს პენსიაზე აბანოში. იქ გვაქვს რეალური ანტიკური რუსული ორთქლის ოთახი. ეს არ არის მხოლოდ ჯანმრთელობისა და სილამაზისთვის, მაგრამ განწყობა მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდა.
მოსკოვში, მე მიყვარს ფეხით გასწვრივ ქუჩებში ცენტრში, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ქალაქი მხოლოდ იღვიძებს. სხვათა შორის, დილით არის დღის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილი. როგორც ჩვენ დილით კონფიგურაცია, ასე რომ იქნება განწყობა და, შესაბამისად, დღეს. დილით მჭირდება მეტი დრო, მით უკეთესი, იმიტომ, რომ თქვენ უნდა მიიღოთ ერთად, გარედან და იძულებით. მე მიყვარს ეს ნელა. არ გამოიქცევიან, გაიაროს გეგმები, სწორად მომავალი დღის განმავლობაში.
დამოუკიდებლობა
ოჯახის და მეუღლის მხარდაჭერის მიუხედავად, ქალი კვლავ უნდა იყოს დამოუკიდებელი, პასუხისმგებელია თავისთავად და მათი ქმედებებისთვის. უნდა იყოს როდ, foresight. Ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. გარდა ამისა, სასიამოვნოა დარწმუნებული და თვითკმარი. ზოგჯერ თქვენ უნდა ნახოთ ნება, ძალა და ხასიათი. ამის გარეშე, თანამედროვე მსოფლიოში არსად.
აქტიური ცხოვრების პოზიცია
სწორად ამბობენ, რომ მოძრაობა სიცოცხლეა! და აქტიური იყოს ენერგია, საჭიროა სწორი გრაფიკი და ჯანსაღი ოცნება. მე ადრეული ვარ, მე არ ვხედავ გვიან. მინდა ყველაფერი გავაკეთო. და, რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა ნათლად გვესმოდეს, რა გსურთ წასვლა. ჩემთვის, გარდა ოჯახთან ერთად, სამუშაო მნიშვნელოვანია. მე გულწრფელად მიყვარს ჩემი მუშაობა, მე წინასწარმეტყველებს. რა თქმა უნდა, იგი ეხმარება მიზანმიმართულად, შრომას და ხასიათს, მაგრამ უნდა იყოს სიბრძნე სწორად, სწორი ნაბიჯების გადადგმა. წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ შეგიძლიათ გაანადგუროთ და არაფერი მიაღწიოთ.
ჩემი საყვარელი ამბავი - "ტყუის ქვეშ ქვის ქვეშ, წყალი არ შემოვა." წარმატების გზა არის thorny, რთული, ზოგჯერ აუცილებელია მიიღოს მნიშვნელოვანი და სწორი გადაწყვეტილება ძალიან სწრაფად. წარმატება უყვარს თამამი და შრომისმოყვარე! დილით მიღების შემდეგ, ჰკითხეთ საკუთარ თავს ყოველდღე: "რა გავაკეთო დღეს ჩემი ოცნება?". და უმჯობესია ამის გაკეთებაც კი საღამოს, ისე, რომ ხელმძღვანელი უკვე იყო ამოცანა მომავალი დღეს.
გულწრფელი მხიარულება და დადებითი
პირადად, მე არ შემიძლია იუმორის გარეშე, სიცილი. თუ არსებობს დადებითი, გულწრფელი და რეალური, მაშინ გადარჩება ნებისმიერი სირთულეები. მე ვცდილობ ცხოვრება კარგი განწყობა, ღიმილით. ცხოვრება მიდის და როგორ ვირჩევთ, ასე იქნება. ამიტომ, ვცდილობ მოვძებნოთ ყოველდღე სიხარული, სასიამოვნო მომენტები. თქვენ უბრალოდ უნდა გვესმოდეს, რომ ბედნიერების გადანაწილება არ უნდა. ბედნიერება არ არის, როდესაც რაღაც მოხდება, ეს არის გზა თავად მიზანი.
ცოცხალი ცხოვრება, როგორც გინდა, რომ ეს არის ბედნიერება, მიუხედავად იმისა, რომ მცირე პრობლემები, ვისგან ვერ წასვლას. და ოჯახი და ცხოვრების წესი და პროფესია აქ. ასე რომ, მინდა ყველა გამბედაობა! გამბედაობა წასვლა თქვენი მიზანი, მიიღოს პირველი ნაბიჯები. და ბედნიერი, ჭეშმარიტად!
მოგზავეობს
მე ვიყავი ბევრი სად, და შემიძლია ვთქვა, რომ მოგზაურობა არის გასაოცარია! მთავარია, რომ მათ გონება მივუდგეთ. მაგალითად, მირჩევნია დააკმაყოფილოს დანარჩენი საკვები გონება. მე მიყვარს რაღაც ისტორიული, საინტერესო, ავთენტური. დიახ, ზოგჯერ თქვენ უბრალოდ უნდა sow სანაპიროზე, მაგრამ ეს ბევრად უფრო საინტერესო დააკავშიროთ. თუ ვსაუბრობთ თქვენი საყვარელი ადგილების შესახებ, შემიძლია გამოვიყენო იტალია და აზია. იტალია მე დიდი ხნის განმავლობაში უყვარდა და ყოველწლიურად დაესწრო. ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში, ჩვენ ვიმსჯელებთ მცირე იტალიურ ქალაქებს ოჯახთან. აზია ცალკე ამბავია. მე მიყვარს ბუნება, როგორიცაა ის, ყოველგვარი ინტერვენციების გარეშე, ველური და ჭეშმარიტი.
აზიაში, ჩვენ წარმოუდგენლად ლამაზი ადგილები ვიყავით, ის ყველა წარმოუდგენელია. აზიაში მართლაც სამოთხეა, სადაც ის ცხოვრობს და იზრდება სიტყვასიტყვით ყველაფერი ბუნების ჰარმონიაში. აქ თქვენ უბრალოდ იყავი საკუთარ თავს. არსებობს მშვიდი და მარადისობა. აქ შეუძლებელია მზის ამოსვლა და მზის ჩასვლა, მთებში ან ოკეანეში. და ღამით ირმის ნახტომი, და constellation, რომელიც გამოიყურება ზემოთ და სურვილები კარგი ღამე - ტრადიცია, რომლის გარეშეც თქვენ ვერ წასვლა საწოლი. მოხარული ვარ, რომ პლანეტაზე ადგილები არსებობს. ველური და ჰარმონიული ამავე დროს.
სპორტი
ჩემთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ კუნთები ტონაშია. რამდენჯერმე კვირაში რამდენჯერმე ვთამაშობ რამდენიმე კილომეტრს. ზამთარში, ჩვენ ბევრი ვისრიალოთ ოჯახის სათხილამურო. რამდენიმე წლის წინ, ჩვენ შეიძინა ყველა ველოსიპედი და ზაფხულში ახლა მიგყავს მათ გარშემო სოფელ.
ფიტნეს ოთახში ან სახლში მე ასრულებს წვრთნებს სხვადასხვა ჯგუფების კუნთების. სპორტის მთავარია მუდმივი. მაშინ იქნება ეფექტი. საბედნიეროდ, მე არ უნდა აიძულოს თავს. მე არ ვარ თავისებური ჩემთვის, მაგრამ ენერგია, რომ აქტიური ცხოვრების წესი და დატვირთვის მოაქვს, შეუძლებელია გადაჭარბებული.
ეს გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ფიგურაზე, არამედ განწყობაზე, ჯანმრთელობაზე, კეთილდღეობაზე, წარმატებულ და წარმატებულ ცხოვრებაში. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ადამიანი აქტიურია, ის ბევრად მეტი დროა, უფრო მეტად აღწევს და სიცოცხლის კმაყოფილებას იღებს.