ვარსკვლავები, რომლებიც არ ემუქრებიან ჭარბი წონით

Anonim

ზემფირა

ის ფაქტი, რომ მომღერალი ჰგავს ჩონჩს, ამბობენ, დიდი ხნის წინ ამბობენ. ეს ყველაფერი 2008 წელს დაიწყო, როდესაც ზემფირას შესამჩნევად დაკარგა. შემდეგ ჭორები წავიდა იმაზე, რომ მხატვარი ან დაეცა ავად, ან ზის ნარკოტიკების. ინტერნეტში, თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ვარსკვლავების "ჯადოსნური დიეტა". ყველა ეს სპეკულაცია კვლავ მომღერლს აწუხებს. მაგრამ პერიოდულად ცდილობს ახსნას: რა არ იჯდეს დიეტაზე; რა კარგად გრძნობს და არ არის ავადმყოფი; რომ არც ნარკოტიკები და არც ალკოჰოლის გამოყენება. და წონაში ინტენსიური გრაფიკისა და მისი ვნება მუშაობის გამო.

Maksim. ფოტო: Gennady Avramenko.

Maksim. ფოტო: Gennady Avramenko.

Maksim.

ძნელი დასაჯერებელია, მაგრამ მომღერალი 2009 წლის მარტში მშობიარობის შემდეგ 20-ზე მეტი კილოგრამი აღმოჩნდა. Maksim- ის მონაცემებით, ის ფიქრობდა, რომ ის არასოდეს დაბრუნდება მის ყოფილ ფორმაში. მაგრამ Sashaniki დაბადებით იყო ბევრი შეშფოთება, პლუს მხატვარი გააცნო რამდენიმე მარტივი წესები კვების კვების: არ ჭამა შვიდი საღამოს, არ ჭამა სწრაფი კვების, არ ჭამა ალკოჰოლის და არ სვამს ალკოჰოლს და არ მიიღოთ მთვრალი. მომღერალი მალე შემცირდა overweight, მაგრამ, როგორც ჩანს, მას მოეწონა წონაში.

მიროსლავ კარპოვიჩი. ფოტო: Gennady Avramenko.

მიროსლავ კარპოვიჩი. ფოტო: Gennady Avramenko.

მიროსლავა კარპოვიჩი

მსახიობი ყოველთვის სუსტი ფიგურაა. სილამაზის მიხედვით, 170 სმ სიმაღლით, მას 50 კილოგრამი იწონის და ეს არის მშობლების დამსახურება და არა მისი საკუთარი. მართალია, მიროსლავა კვლავ ცრუობს, რადგან პერიოდულად ეს შესამჩნევად წონაში და შემდეგ ჭორებს მისი ანორექსია იზრდება ახალი ძალით. ბუნებრივია, კარპოვიჩი ამ საშინელ დაავადებას არ განიცდის. მხოლოდ გოგონა ცდილობს არ ჭამა ექვს საღამოს შემდეგ და მივყავართ აქტიური ცხოვრების წესს და დასვენება მწვრთნელზე, ურჩევნია ქალაქში.

ანასტასია ჩერნობროვინა. ფოტო: Gennady Avramenko.

ანასტასია ჩერნობროვინა. ფოტო: Gennady Avramenko.

ანასტასია ჩერნობროვინა

სატელევიზიო წამყვანის საკმაოდ ცოტა სიამოვნებაა. მაგრამ ცოტა მეტი ორი წლის წინ Nastya სიტყვასიტყვით შოკი მათ გარშემო. ჩერნობროვინის განცხადებით, 165 სანტიმეტრით, მისი წონა ზოგჯერ 39 კილოგრამამდე შემცირდა და მთელი წყლულის ღვინოები, რომლის გამწვავებაზეც ის გტკივა. მაგრამ არა მხოლოდ დაავადება შეიძლება ეწოდოს თხელი ტყვიის დამნაშავე. ანასტასია დიეტა იყო ძალიან ცუდად: იოგურტები, ბოსტნეული და შოკოლადის ხილი. მაგრამ ახლა ყველაფერი შეიცვალა. ნასტას სახელმწიფოსთან დაკავშირებული კოლეგები სატელევიზიო პროექტს მიიწვიეს, სადაც სპეციალისტების დახმარებით შეიცვალა დიეტა. ახლა ჩერნობროვინი ჭამს ყველაფერს, რაც მას მოსწონს, მაგრამ ცდილობს შეასრულოს პროდუქციის კომბინაცია.

GLORY. ფოტო: Gennady Avramenko.

GLORY. ფოტო: Gennady Avramenko.

დიდება

2011 წლის ბოლოს, მომღერალი მეორედ გახდა დედა. და მშობიარობის შემდეგ, მან უნდა იჯდეს დიეტა ექვსი დამატებითი კილოგრამი. მსახიობი შეჭამა ყველა თეთრი და მხოლოდ მოხარშული: თურქეთი, კურდღელი, ყვავილოვანი კომბოსტო და ა.შ. ასეთი საკვები, მომღერალმა სასურველ შედეგს მიიღო. ახლა ის არ იჯდეს დიეტებზე და მოძრაობს ბევრი, ცეკვისა და სპორტში.

სვეტლანა ჰოდჩენკოვა. ფოტო: Gennady Avramenko.

სვეტლანა ჰოდჩენკოვა. ფოტო: Gennady Avramenko.

სვეტლანა ჰოდჩენკოვა

მსახიობი პირველად ისაუბრა ფილმის "დალოცოს ქალბატონს", სადაც 20 წლის სვეტლანა მნიშვნელოვან როლს ასრულებდა. და მისი გმირი ეკრანზე ცხოვრობდა სიცოცხლეში და იყო ქალი სხეულში. მას შემდეგ, რაც სროლა Hodchenkova დაიწყო წონაში. მსახიობის განცხადებით, მან კონკრეტულად არ გააკეთა და 20 კილოგრამით მუშაობის ინტენსიური გრაფიკით გაატარა. სინამდვილეში, სვეტლანა ძალიან მკაცრად უყურებს თავის საჭმელს და არასდროს არ აძლევს თავს. მან უარი თქვა შემწვარი, მარილიანი, ფქვილი და ყველა croup. მაშინაც კი, კომპლექტი, იგი მოითხოვს მისი კერძები უნდა მოხარშული წყვილი. ერთადერთი დასვენების მისი კვების არის მუქი შოკოლადი, რომელიც ზოგჯერ საშუალებას თავად მხატვარი.

Წაიკითხე მეტი