ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში ჩემი თმა იყო იგივე სიგრძე, საწყისი stacking, რაც მე მოხატული მათ, მთავრდება თმის გატეხა და არ იყო ხილვადობა, რომ ისინი იზრდება. მე არ ვიცი, რა იყო არასწორი.
ჩემი თმა ჯერ კიდევ თხელია, მაგრამ ახლა ჩემი სამაგისტრო ყველა ვიზიტი აღნიშნავს გაუმჯობესებას. და თმა ნამდვილად იზრდება. ჩვევა, თითქმის ყოველთვის ახორციელებს ფხვიერი თმის, მაგრამ მხოლოდ ფოტოში მე ვხედავ, რომ დიახ, ისინი მართლაც დიდი ხანია, რაც არ შეიძლება, მაგრამ გაიხარე. მე შევეცდები შეაგროვოს ყველა ჩემი საიდუმლოება თმის მოვლისა და გითხრათ მათ შესახებ.
1. ვიტამინები. რა თქმა უნდა, ეს არის პირველი, რაც გოგონა ფიქრობს, რომ გაიზარდოს. მაგრამ, ღმერთი, როგორ უნდა აირჩიოს დიდი რაოდენობით წინადადებები? მე ახლა სვამს Myvitamins და თევზის ზეთი, ვურჩევ Oceanol, არსებობს ნახევარი Dema-3 Daemary ნორმები ერთი კაფსულა, რომელიც ძალიან მოსახერხებელია: თქვენ სვამს ერთი დილით, მეორე საღამოს, და ყოველდღიური განაკვეთი. გარდა ამისა, ცოტა ხნის წინ მე გაჭრა ფოლიუმის მჟავის შეფუთვა, აუცილებელია ვიტამინების თმის ზრდისთვის. ბევრი დიდება, ასე რომ მე არ ვარ მარტო. მე ასევე ვიცი, რომ ვიტამინი E ეხმარება შეინარჩუნოს კანი და თმა ჯანმრთელი, და კვლავ აძლიერებს იმუნურ სისტემას. აქედან გამომდინარე, ვიტამინი E, მე ვფიქრობ, რომ თქვენ არ უნდა ვნანობ ფული. ბიოტინის მიღება ასევე აჩქარებს თმის ზრდას. ყურადღებით წაიკითხეთ ინსტრუქციები, თითოეულ მწარმოებელს აქვს საკუთარი დოზა. ჩემთვის უფრო მოსახერხებელია ტაბლეტებში, მაგრამ ეს ხდება თხევადი.
2. მასაჟის ხელმძღვანელი. ეს არის დაწერილი ყველა სტატია თმის ზრდის შესახებ. ვიდრე? ფუნჯი ჭეშმარიტი ჯაგარი. პატიოსნად, მე არ მომწონს combing, აკეთებს ეს იშვიათად და შემიძლია გაატაროთ დღე ან ორი გარეშე combing. დიახ, მე სიძულვილი ეს რამ. ხანგრძლივი თხელი wavy თმა არის ჯოჯოხეთი! მე ვიყენებ darsonval აპარატს ნაცვლად. მე დიდი ხნის წინ შეიძინა. კომპლექტში იყო nozzle სახით სავარცხელი, ასე რომ მე ხელმძღვანელი მასაჟი 7-10 წუთი მაინც ყოველ დღე. სასიამოვნო გრძნობები პროცედურის შემდეგ, ეს სითბოს ჩამოსხმული მთელი ხელმძღვანელი, და თმის სუნი ელექტროენერგია. დიახ, დიახ, ელექტროენერგიის სუნი.
3. ვთქვა "არა" აგრესიული დაწყება. ვგულისხმობ იმას, რომ თერმოდები გამოიყენება. ეს გავლენას ახდენს ჩვენი თმის ძალიან ცუდად. მე მქონდა ექსპერიმენტი - სამი თვის განმავლობაში მე არ მშრალი თმის ერთად hairdryer, და კიდევ უფრო ასე რომ მე არ straighten და არ curl მათ thermoders. სამი თვის შემდეგ არა მხოლოდ მე, არამედ მიმდებარე ცვლილებები გრძელი და თმის სტატუსია.
4. ცილა. მე უკვე განუცხადა ამის შესახებ, და არაერთხელ. თმა ძირითადად ცილისაგან შედგება. მაგრამ, როგორც ვიცით, თმა მკვდარი ქსოვილია, ამიტომ ზიანი არ არის აღდგენილი.
ასე რომ, მე კიდევ ერთხელ ვურჩევ თქვენ boosters.
5. დაცვა. თუ თქვენ ჯერ კიდევ გადაწყვეტენ გამოიყენოთ ფენი / curl / irons for ჩაყრის, შემდეგ გამოიყენოთ თერმოსოზი.
6. ნავთობის ნარჩენებისგან დამზადებული ნიღბები. ყველა რჩევა, რომელიც მე ვაძლევ, მე ვიყენებ. მე ნამდვილად ნაცხვრა scalp და თმის ნავთობის და ცდილობენ დატოვონ მას ღამით. მდებარეობა მოგზაურობები, მე მოვუწოდებ ბევრი სხვადასხვა ზეთები, რომ გამოიყენოთ თავის მხრივ. ერთ-ერთი ყველაზე საყვარელი - ambly ზეთი. შემდეგი ხაზი არის ქოქოსის ზეთი.
მე ერთხელ დაწვა თმის წითელი წიწაკა, ამიტომ მე აღარ გამოვიყენებ. მე არ შეამჩნია რაიმე ცვლილებები Ray, ასე რომ მე არ ვიყენებ.
7. ზრუნვა. ასე რომ მათ მიაღწიეს ყველაზე მნიშვნელოვან. მე ყველა 3-5 დღე. დიახ, ჩემთვის საკმარისია და ეს მიუხედავად იმისა, რომ მე არ მიდიხარ, ბოდიში, ერთად icicles ჩემი უფროსი. მე ვასწავლიდი ჩემს თმას. კარგად, რადგან ჩემი თმა კვირაში 1-2-ჯერ არის, მაშინ საკმარისი ჩვეულებრივი ბოთლია შამპუნი ნახევარი წლის განმავლობაში. ყველა არ იქნებოდა, მაგრამ ისევ. ჩემი თმის სწრაფად შეეგუება შამპუნები და ნიღბები. აქედან გამომდინარე, მე ამას გავაკეთებ: ყოველთვიურად მე მხოლოდ ერთი ხაზი ვიყენებ, მომდევნო თვეში მე მეორეზე მივდივარ და მხოლოდ ერთი თვის განმავლობაში ვიყენებ. ასე რომ, 3-5 თვე მაქვს ჩემი თმა გარეცხილი სხვადასხვა შამპუნით, 3-4 თვის შემდეგ წრეში.
8. კვების. შეეცადეთ დაამატოთ მხოლოდ რამდენიმე პროდუქტი თქვენს დიეტაში და, გარწმუნებთ, თქვენ დაივიწყებთ პრობლემების შესახებ თმასთან.
Თევზი
საუკეთესო კერძი მაღალი ომეგა -3. საკმაოდ ადვილად მომზადებული. ეს არის ჩემი შესყიდვების სიაში ნომერ პირველი. კვირაში 3-ჯერ თევზის ჭამა. თევზი კარგია ტვინის, თმის, კანისა და ფრჩხილებისათვის. ცილა, რომელიც თევზშია შეიცავს, ასევე ხელს უწყობს კანის ახალგაზრდების შენარჩუნებას. არ თევზი გულშემატკივარი? ჩართეთ linseed ზეთი დიეტა.
სატაცური
ისე, რომ თმა იყო პრიალა, და ხელმძღვანელი ხელმძღვანელი არის ჯანსაღი, თქვენ უნდა ჭამა პროდუქტების მაღალი შემცველობა ფოლიუმის მჟავა. და სად არის ყველაზე მეტად? Asparagus! მე ვუყვარვარ მისი. მე მიყვარს ის, რაც დიდია.
ხორცი
კომენტარები აქ ზედმეტია.
გისურვებთ დიდხანს და ჯანსაღ თმას!
ავტორის ავტორი აქ შეგიძლიათ იხილოთ.