აქვს slim ორგანოს სურს ყველა გოგო. დიახ, რა ვთქვა, მამაკაცები ასევე მიჰყვებიან თავიანთ გარეგნობას და ცდილობენ გამოიყურებოდეს slim და გამკაცრდეს. მაგრამ ყველას არ სურს. ბევრმა ხალხმა უთხრა: "მე მაქვს ფართო ძვალი, ჩვენ ყველაფერი გვაქვს ოჯახში, ეს ყველაფერი გენეტიკაა". სინამდვილეში, გენეტიკა განსაზღვრავს, პირველ რიგში, როგორ რეაგირებს თქვენი სხეულის ცხოვრების წესი, კომპლექტი და წონის დაკარგვა, კუნთების და ცხიმოვანი მასის გავრცელება, ძვლების სიგრძე. ეს არის ის, რაც გენიშია. რა თქმა უნდა, თუ ოჯახში ყველაფერი არის სუსტი და მაღალი, და გენეტიკურად, თქვენ წინასწარ განსაზღვრული დაბალი პროცენტული ცხიმის, ეს გაძლევთ მეტი შანსი არ ექმნებათ პრობლემა ჭარბი წონა.
მნიშვნელოვანია აირჩიოს, რომ ცხოვრების წესი, შემდეგ კვების, ფიზიკური აქტივობის დონე და დანარჩენი მუშაობის კომბინაცია, რაც საუკეთესო საშუალებებით გავლენას ახდენს მეტაბოლიზმზე და თქვენი სხეულის სტრუქტურაზე. რა თქმა უნდა, ნორმალური წონა, შეგიძლიათ ფეხით ჯანსაღი კვების და სწორი ფიზიკური exertion, თუ არ არსებობს სამედიცინო უკუჩვენებები. ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორი არის საკვების შეუწყნარებლობა. ეს გამოცდა ზუსტად განსაზღვრავს, რაც შეიძლება ზუსტად, რა საკვები თქვენი იმუნური სისტემა მუდმივად აწარმოებს გადაჭარბებულ რაოდენობას ანტისხეულზე.
სამწუხაროდ, ყველას არ შეუძლია ადვილად განსაზღვროს პროდუქტების შეუწყნარებლობა. ზოგიერთი გაურკვეველია ის კლასიკურ ალერგიით, მაგრამ ეს არ არის. სურსათის შეუწყნარებლობა იწვევს ალერგიას. ეს არის კვების შეუწყნარებლობის გამო, რომელიც მეტაბოლიზმში ვერ ხერხდება. ყველა ეს გამოიხატება სხვადასხვა გზით: ვინმე იძენს ჭარბი წონა ცხიმის მასის ზრდას, რომელსაც თან ახლავს მუცლისა და არაჯანსაღი ძილის აფეთქება, იმუნიტეტის შემცირება და კანის პრობლემების გამოჩენა. სურსათის შეუწყნარებლობის მკურნალობა არის გამორიცხული პროდუქტის კატეგორიის დიეტადან, რომელიც უარყოფითად რეაგირებს იმუნურ სისტემას. უმეტეს შემთხვევაში, სწორი დიეტის შემდეგ, ასეთი პროდუქციის ორგანიზმის უარყოფითი რეაქცია ქრება. შედეგად, თუ სწორად ჭამთ, იმ პროდუქტებს, რომლითაც თქვენ გაქვთ შეუწყნარებლობა და არ შიმშილი და არ გააფართოვოს თქვენი უაზრო დიეტის საშუალებით და დაამატეთ რეგულარული სპორტი თქვენი გენოტიპის მიხედვით თქვენს ცხოვრებაში, ეს ყველაფერი ეს იქნება წონის ნორმალიზაცია. სხეულის საერთო მდგომარეობა ასევე გააუმჯობესებს, ღამით ნაკლებად დააზარალებს.