ნარინჯისფერი კითხვა
თუ ზამთრის სეზონი საშუალებას აძლევს გოგონებს დამალვა ყრუ sweaters და ხანგრძლივი კალთები, შემდეგ მსუბუქი საზაფხულო კაბები, შორტები და განსაკუთრებით swimsuits მხოლოდ ხაზს უსვამს შესაძლო ნაკლოვანებებს. თუმცა, აუცილებელია იმის გაგება, თუ რას ვმუშაობთ "მინიშნება". ჩვენ არ შევეხო წონით კატეგორიას, რადგან საბოლოო ჯამში ეს არის გემოვნების და შეღავათების საკითხი. მაგრამ, გამონაკლისის გარეშე, ახალგაზრდა ქალბატონი საკუთარი შავ სიით, რომელშიც მრავალრიცხოვანი პრობლემები ჩაწერილია, არის "ცელულიტი".
მკაცრი სტატისტიკა ნათქვამია: ქალთა თითქმის ოთხმოცდაათი პროცენტი იცნობს "ნარინჯისფერი ქერქის", რადგან არაჩვეულებრივი ტუბერკულოზები და არარეგულარულობას დელიკატურად უწოდებენ. ამ კონკრეტული ტიპის ცხიმოვანი დეპოზიტების არსებობა აბსოლუტურად დამოუკიდებელი წონა და სხეული. უფრო მეტიც, ხშირია შემთხვევები, როდესაც მსუბუქი ტუჩები ცელულიტის წარუმატებელ ბრძოლაში არიან და ამავდროულად კამპანიის ქალბატონები არ იციან სენსაციური პრობლემის შესახებ.
საკმარისია იმის გაგება, რომ მუქარის "ქერქის" მექანიზმების მექანიზმები დეტალური immersion შევიდა სამეცნიერო ტერმინოლოგიაში. ღამისთევა და დეპრესიები სტრატეგიულად მნიშვნელოვან ადგილებში (მუცლის, ჰიპ და კარაქის ზონა) - მიკროცირკულაციური დარღვევების შედეგი კანქვეშა ცხიმის ფენაში. მაგრამ ისიც კი, ვინც ყველა კომპლექსურ ალგორითმს სწავლობს, ჯერ კიდევ არ უპასუხებს კითხვას, თუ როგორ უნდა თავიდან ავიცილოთ პრობლემები ან მოშორება მათ.
მე აღმოვაჩინე ცელულიტის პირველი ნიშნები: სამედიცინო პრაქტიკაში ასეთი დაავადება არ არის და ამიტომ ჩვენ არ ვართ მკურნალობა, მაგრამ კოსმეტოლოგიის არასრულყოფილების აღმოფხვრა. გოგონები, რომლებსაც შეუძლიათ თავიანთი ხარვეზებით, არ აწუხებდნენ საკუთარ ჯანმრთელობაზე. ნარინჯისფერი კანი არ არის დააზარალებს, არ ზიანს აყენებს და გავლენას ახდენს პირის ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაში. სხვათა შორის, მე -20 საუკუნის ბოლომდე, მზრუნველობამოკლებულ ქალებს არ მიიჩნევენ Hips და არარეგულარულობას ყველა hips და buttocks პრობლემა, არც სამედიცინო ან ესთეტიკური. და ზოგიერთი ექსპერტი კვლავ ამტკიცებს: ცელულიტის ზომიერი მანიფესტაცია - ზრდასრული ქალის ნორმა, იმავდროულად, მისი სრული არარსებობა შეიძლება იყოს ჰორმონალური დარღვევების სიმპტომი.
სხვათა შორის, ეს იყო ჰორმონების თამაში, რომელსაც ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი მოუწოდა ამ ქალის უბედურების გამოვლინებას. ჰორმონალური სტატუსის შეცვლა (სექსუალური სიმწიფის, ორსულობის შეცვლა, ზეპირი კონტრაცეპტივების მიღება) შეიძლება გამოიწვიოს დაბალი rotor tubercles გამოჩენა. სხვა კატალიზატორებს შორის ყველა ერთნაირია, მოწევა, გაუწონასწორებელი დიეტა და უსიცოცხლო ცხოვრების წესი.
ჩვენ გაანადგურეს მოიცავს
ეს არის უაზრო და აზრი არ აქვს საკუთარი ბუნება: ადრე თუ გვიან, ერთი გზა ან სხვა ცელულიტი გამოვლინდება თავად. ჩვენი ამოცანაა ამ კოსმეტოლოგიის ხარვეზის ვიზუალური ეფექტის მინიმუმამდე შემცირება. გულდასაწყვეტია, ვინც იმედოვნებს, რომ პეპელამდე პეპელამდე გარდაქმნას და ამავე დროს აბსოლუტურად თავიდან აცილება ფიზიკური exertion და არ აკონტროლებს ძალა. სამწუხაროდ, ეს არ შეიცვლება მძიმე სამუშაოს გარეშე. ამ წესის გამონაკლისი - რადიკალური ქირურგიული ჩარევა.
თითოეული მათგანი, ვინც ააფეთქეს სილუეტს და სხეულის სხეულის გაღიზიანებას, გაუმჯობესების რამდენიმე მნიშვნელოვანი დონეა. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა სტაბილიზაციას წონა და მოშორება დამატებითი კილოგრამი. ჩვენ ვსაუბრობთ პარამეტრების შესახებ, რომლებიც კომფორტულია თქვენთვის: ფოკუსირება სილამაზის სტანდარტებზე, რომლებიც ეთერში არიან პოდიუმებისგან, აბსოლუტურად არ ღირს.
რაც შეეხება დიეტას, არსებობს რამდენიმე წესები და taboos, რომელიც ჩვენ არ დაიღალა საუბარი. რაც არ უნდა იყოს შესანიშნავი მეტაბოლიზმი, სწრაფი კვების, საჭმლის, ნახევრად მზა პროდუქცია და "სწრაფი" ნახშირწყლების სხვა წყაროები ადრე თუ გვიან გააკეთებენ სამუშაოს. იმისათვის, რომ ჭამა უფლება, საკმაოდ ოცდაათი წუთი დილით - ამ დროს შეგიძლიათ საზ სასარგებლო და მსუბუქი სადილი. იოგურტები, მარცვლეული, ხილი, ბოსტნეული, თევზი და ფრინველი - იმით, ვინც ულამაზეს ფიგურას ეძებს. დამახსოვრება საკმარისი რაოდენობის წყალი - სასმელი მინიმუმ ორი ლიტრი დღეში მცირე ნაწილი. კომპეტენტური დიეტა მეტაბოლიზმს დააყენებს, და ეს იქნება პირველი გამარჯვება გზაზე სრულყოფილად.
შემდეგი ნაბიჯი არის სპორტის დატვირთვის ტიპის არჩევანი, რომელიც შეესაბამება თქვენს სხეულს და ტემპერამენტს. ვიღაცას უპირატესობას ანიჭებს აუზში კლასებს (Aquaeerobics და გრძელვადიანი საცურაო) მიმდინარეობს. იოგა და Pilates ხელს შეუწყობს ჰარმონიას არა მხოლოდ ფიზიკური, არამედ გულწრფელი სახელმწიფო. თუ თქვენ იბრძვიან overweight, გადატვირთეთ კილოგრამი ყურადღებით და ეტაპობრივად: წინააღმდეგ შემთხვევაში, კანი დაკარგავს ელასტიურობას და ტონს.
მასაჟის და კოსმეტიკის გამოყენება "ნარინჯისფერი კანი" ზოგიერთი კოსმეტოლოგის სკეპტიკურად ღიმილი გამოიწვია. მიუხედავად ამისა, ყველაზე სპეციალისტები დარწმუნებულნი არიან: მკაცრი ხელჯოხების და ანტი-ცელულიტის სკრუბიკის გარეშე, ბევრად უფრო რთული იქნება სასურველი ეფექტის მისაღწევად. Peelings საფუძველზე ყავის ნამცხვარი, კაკალი ჭურვები, თაფლი ან ყურძნის თესლი გააუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას პრობლემების სფეროებში, ამიტომ, დააჩქარებს მეტაბოლიზმს და არ მისცემს სითხეებს სტაგნაციას და წარმოუდგენელია. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ თავისთავად არ არის ყველაზე ეფექტური სქრაბი არღვევს არარეგულარულობის ბარძაყს - პრეფიქსის "ანტი-ცელულიტის" ყველა პროდუქტი, რომელიც მხოლოდ კომპლექსურია.
შეძენილი ინსტრუმენტების სასარგებლოდ არჩევანის გაკეთება, მათი შემადგენლობის შესწავლა. აქტიურ ინგრედიენტებს შორის, რომლებსაც შეუძლიათ ვიზუალურად გლუვი კანის, კოფეინისა და არყის ექსტრაქტით (აღმოფხვრას სუსტი სითხე და ხელს უშლის მისი შემდგომი დაგროვების), ფიჭვის ქერქის ექსტრაქტები (აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტური ეფექტი), ციტრუსის ეთერზეთები და ყავისფერი წყალმცენარეები. ხშირად, გაგრილება (მენთოლი ან პიტნის) წარმოდგენილია ანტი-ცელულიტის პროდუქტებში) ან დათბობა (დარიჩინი, წითელი წიწაკა) ნივთიერებები, რომლებიც ადგილობრივად გააქტიურებენ მეტაბოლურ პროცესებს. აბსოლუტურად აუცილებელია, რომ თანმხლები ნებისმიერი კრემები და ლარით მინიმუმ მოკლე მასაჟი. ერთი თვის შემდეგ მუდმივი სილამაზის მანიპულირება, თქვენ ნახავთ შედეგს - ტონი და ტური გააუმჯობესებს, რელიეფი გაათანაბრა, სილუეტი გაიყვანს.
სრულყოფილი კანის tedious დევნა, ბევრი გოგონა აბსოლუტურად იგნორირება დეკორატიული არსენალი - shimmers და სხეულის ზეთები დასძინა radiance. ძალიან უშედეგოდ: მიკროსკოპული ოქროსფერი და ბრინჯაოს ნაწილაკები ვიზუალურად აუმჯობესებს ხარვეზებს, ხაზს უსვამს ლამაზი tan ან ხელოვნურად შექმნას. დარწმუნდით, რომ გამოიყენოთ სითხეები, სურნელოვანი მებრძოლები და სპრეი, რომლებიც გამაგრილებელი, დამატენიანებელი და არბილებენ კანის, ასევე მნიშვნელოვნად დაეხმარება მთავარ ანტი-ცელულიტს, და გახდება სასიამოვნო და სენსუალური გარდა.