გახსოვდეთ, დარწმუნებული ვარ, რომ თქვენს ცხოვრებაში იყო სიტუაცია, სადაც თქვენი მეგობარი მოგიწვიათ მოდური გამოფენაზე, მაგრამ არ გინდა, რომ დატოვოთ საწოლი და ლეპტოპი ტელევიზორთან ერთად, კატეგორიულად ამბობ "არა". ეს ხდება საკმაოდ ხშირად. იცით საკუთარ თავს? თუ კი, თქვენ შეგიძლიათ თქვათ, რომ თქვენ კომფორტულ ზონაში დავრჩებოდი და იქ ყოფნა მხოლოდ თქვენი პიროვნების საშიშია.
ფსიქოლოგებმა აღმოაჩინეს, რომ ჩვენი ტვინის უჯრედები იზრდება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ისინი გაღიზიანებულებს ექვემდებარებიან, ანუ ჩვენი ტვინი მუდმივად უნდა მიიღოს გარე გარემოსგან.
ძნელია, რომ აიძულოს შეცვალოს ცხოვრების ჩვეულებრივი რუტინული ცხოვრება, მაგრამ დარჩება ადგილი - ასევე არ არის ვარიანტი. ჩვენ მზად ვართ შემოგთავაზოთ რამდენიმე გზა, რომელიც განკუთვნილია იმისათვის, რომ გადავლახოთ თავი და გავიდნენ კომფორტული ზონიდან.
შეცვალეთ დღის რუტინული
დაწყება მარტივი, კერძოდ, დაიწყოს დღე ახალი გზა. დავუშვათ ყოველ დილით ყავა და ნახეთ თქვენი საყვარელი დილის პროგრამა. რატომ არ მიიღებთ ადრეული ნაცვლად და არ გააკეთოთ jog ან მინიმუმ ცდილობენ უბრალოდ ფეხით პარკში, ხოლო ჯერ კიდევ საძილე. ასეთი shake დაიწყებს პოზიტიურ ცვლილებებს.
რამდენჯერ უარი თქვა საინტერესო წინადადებებზე?
ფოტო: www.unsplash.com.
ახალი ნაცნობების შექმნა
ალბათ თქვენს გარემოში არსებობს ადამიანი, რომელთანაც თქვენ არ ხართ ძალიან ნაცნობი, თუმცა დარწმუნებული ვარ, რომ კარგი ვარ. რა ხელს უშლის თქვენ ახლოვდება და უყვართ საუბარი, რითაც გითხრათ უფლება დაგიკავშირდეთ? ზოგიერთი ადამიანი ასევე ძნელია საუბარი იმ პირთან, რომელსაც მოგწონს, ასე რომ არ შეგეშინდეთ პირველი ნაბიჯი, როდესაც თქვენ შეხვდებით.
იზრუნეთ რამდენი ხანი უნდოდა
სავარაუდოდ, თქვენ გაქვთ ინტერესი თქვენ თავს. იქნებ ყოველთვის მინდოდა ისწავლონ, თუ როგორ უნდა ითამაშოს ვიოლინო ან ვისწავლოთ ცეკვავენ პოლ ცეკვა. მიიღოს და მიიღოს. თუ სხვა ხალხი ან შიში შეჩერდა, არ უნდა დაამტკიცოთ, თქვენ უნდა გაიგოთ, რომ თქვენ ხართ ზრდასრული ადამიანი, რომელმაც უნდა უპასუხოს მის ცხოვრებას.
არ შეწყვიტოთ სწავლა
ფოტო: www.unsplash.com.
არ შეგეშინდეთ არაპოპულარული გადაწყვეტილებები
თქვენი საყვარელი პიროვნებისა და ნაცნობების მოსაზრებები შეიძლება იყოს დაბრკოლება, რომელიც ინარჩუნებს იმას, რაც თქვენ ყოველთვის მინდოდა. დავუშვათ, რომ თქვენ ყოველთვის მინდოდა მოგზაურობა Hitchhiking, მაგრამ მშობლიურ begged თქვენ არ ამის გაკეთება. დროა ცხოვრება თქვენს ხელში და წასვლა მოგზაურობა ოცნებები. გაბედავდა.
მუდმივად აღიარებს რაღაც ახალი
ჩვენი ტვინი უნდა იყოს მუდმივი საქმეში, ის მოითხოვს ახალ ინფორმაციას თითქმის ყოველდღიურად. დაფარვის რაღაც ახალი, თქვენ უნებურად ჩააგდოს თავს რამდენიმე ნაბიჯები უკან, ხოლო თქვენი კოლეგები და მეგობრები, რომლებიც მიჩვეული სწავლის იქნება გაამჟღავნოს მათი პოტენციალი უფრო და სხვა. წავიდეთ გარშემო იგივე - შეხედეთ პასუხებს კითხვებზე დაინტერესებული და არასოდეს შეწყვიტოს სწავლა.
წასვლა მოგზაურობა ოცნებები
ფოტო: www.unsplash.com.