ორსულობა და შემდგომი მშობიარობა სქესობრივი ცხოვრების გარკვეულ აკრძალვას დააკისრებს. გოგონები, რომლებიც პირველად დაბადებას აძლევენ, შთამბეჭდავი სიუჟეტები მშობიარობის შემდეგ პირველი სქესის სხვა მსხვერპლზე. ჩვენ გადავწყვიტეთ შევიკრიბოთ ძირითადი წესები, რომლებიც დაგეხმარებათ თქვენს კაცთან სქესთან დაბრუნების გარეშე.
საჭიროა დრო
საავადმყოფოდან განთავისუფლების შემდეგ, დარწმუნდით, რომ თქვენი გინეკოლოგის დასწრება, რომელიც არა მარტო გააკონტროლებს თქვენს აღდგენას, არამედ კითხვას, როდესაც თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ინტიმური ცხოვრება. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია აღდგენის ინდივიდუალურ პროცესზე, როგორც წესი, ქალს თვეში და ნახევარი სრულად უნდა აღადგინოს. ჩქარობს შეიძლება გამოიწვიოს გამოუსწორებელი ზიანი სხეულში, რომელიც გადარჩა უზარმაზარი სტრესი დროს მშობიარობის. ვისწავლოთ დაველოდოთ.
კონტროლი შეზეთვის ოდენობით
ესტროგენის დონე მიწოდების შემდეგ მნიშვნელოვნად შემცირდა, რაც არ იწვევს დეპრესიას, არამედ საშოდან სიმშრალეს. იმისათვის, რომ არ დაშავებდეს სქესის პროცესში, წყლის ხარისხის ხარისხის საპოხი მასალების ხარჯზე. მაგრამ კიდევ ერთხელ, მე უნდა გაიაროს მინიმუმ ერთი თვის შემდეგ მშობიარობის სანამ დაბრუნდება სექსი. მშობიარობის პირველი თვის განმავლობაში ბუნებრივი საპოხი მასალის ნაკლებობა არ უნდა შეგეშინდეთ - დროით ყველაფერი აღდგება.
ვისწავლოთ დაველოდოთ
ფოტო: www.unsplash.com.
გამოიყენეთ პრეზერვატივი
პირველი ექვსი თვის განმავლობაში, არც ერთ შემთხვევაში არ შეიძლება მიღებული სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციები, რადგან თქვენი რეპროდუქციული სისტემა უკიდურესად დაუცველ მდგომარეობაშია და, შესაბამისად, უსიამოვნო ვირუსის შეძენა სერიოზულ გართულებას ემუქრება. გარდა ამისა, არავინ გააუქმეს unsugleded ორსულობა. თუ პარტნიორი კონდომების წინააღმდეგ, უბრალოდ აირჩიეთ ყველაზე დახვეწილი, რომელიც პრაქტიკულად არ იგრძნობა.
შენი კუნთების უნდა აღადგინოს
თუ თქვენ ბუნებრივია, პირველ თვეებში თქვენი კუნთების იქნება გადაჭიმული სახელმწიფო, რომელიც წარმოუდგენლად ეშინია ბევრ ქალს. თუმცა, აღტკინება შეუსაბამოა, რადგან გარკვეული დროის შემდეგ, თქვენი საშოდან თითქმის ძველი ფორმით დაბრუნდება, რაც მთავარია, დაეხმაროს მას. ამისათვის, კონსულტაციებს თქვენს ექიმს, რომელიც გთავაზობთ ვაგინალური ტანვარჯიშის ვარიანტებს. მას შემდეგ, რაც ვაგინალური კუნთების წარმოუდგენლად ელასტიური, ასე რომ, თუ თქვენ წვრთნები მკაცრად გეგმის მიხედვით, ძალიან მალე დაივიწყებთ პრობლემის გადაჭიმული კუნთების.
გამოიყენეთ კონტრაცეპტული საშუალებები
ფოტო: www.unsplash.com.