გამოიწვიოს №1
თბილი დღეების მიუხედავად, წყალი არ გაათბო. თუ გსურთ წონაში წონაში, ღია რეზერვუარში ყოველდღიური საცურაო - გასასვლელი. მაქსიმალური წონა წონაში batterfly სტილი.
თუ თქვენ frill, drench თბილი ოკეანეში
pixabay.com.
მიზეზი # 2.
პრობლემები პოზით - ცურვის კიდევ ერთი მიზეზი. სპორტული საქმიანობის პროცესში წყალში, ხერხემლის იღებს პატარა დატვირთვა, ხოლო კუნთების უკან, მკერდზე და წელის გაძლიერდა. Roll on უკან საუკეთესო შეეფერება გადაჭრის ამ ამოცანის.
თქვენ შეგიძლიათ დაისვენოთ მდინარის ნაპირებზე
pixabay.com.
გამოიწვიოს №3.
თუ თქვენ ოცნებობთ ბინა tummy, მაშინ თქვენ უნდა ბანაობა. უფრო აქტიური თქვენ მუშაობთ თქვენი ფეხები წყალში, უფრო სწრაფად მიაღწევს შედეგს. საუკეთესო სტილი - Bras on კუჭის.
შემოდგომის ნიშანი შევიდა აუზი
pixabay.com.
გამოიწვიოს №4.
ნერვული სისტემა გეტყვით მხოლოდ წყალობით რეგულარული საცურაო. ზემოთ წყალი და გლუვი slip ეხმარება მოშორება სტრესი. დაისვენოთ ბენეფიციურად საცურაო აუზი და უკან.
თქვენ გექნებათ ძლიერი კუნთები
pixabay.com.
გამოიწვიოს №5;
პრობლემების მოგვარება, დაისვენოთ - კარგად წყალში. როდესაც საცურაო, ჩვენ ვაძლევთ სხეულის დატვირთვის, ძნელად სუნთქვა, ეს ხელს უწყობს სისხლძარღვთა გაჯანსაღებას, რაც უფრო სწრაფად შედის ტვინში და ხელს უწყობს თავის მუშაობას.
წყლის არღვევს ნერვები
pixabay.com.