სისწრაფე in multivarket
შემადგენლობა: 4-5 ვაშლი, 1 ჭიქა შაქარი, 1 ჭიქა ფქვილი, 4-5 კვერცხი, 1 ც. აუზი.
სამზარეულო მეთოდი: ვაშლი, თქვენ განიხილავს კანი, ამოიღონ თესლი. 1-2 ვაშლი დაჭრილი პატარა კუბურები. დანარჩენი თხელი ნაჭრებია. კვერცხები სცემეს ბლენდერში, არ შეჩერდება, თანდათანობით დაამატოთ ფქვილი (ცომი უნდა იყოს მჟავე კრემის თანმიმდევრულობა) და საცხობი ფხვნილი. თქვენ შეგიძლიათ დააყენოთ დარიჩინის pinch. დამატება ვაშლის დაჭრილი ცომი ცომი. Multicooker- ის თასი კრემის ზეთით, შაქრით. გაზიარეთ ვაშლის ნაჭრები ბოლოში, დაასხით ცომი და დაითხოვოს. განათავსეთ "საცხობი" რეჟიმში ერთი საათის განმავლობაში. Multicooker- ის გახსნის შემდეგ 5-7 წუთი, ისე, რომ ნამცხვარი "გადავიდა", და მხოლოდ ამის შემდეგ ამოიღეს. სანამ ემსახურება, sprinkle ერთად ფხვნილი შაქარი.
100 გრ ჩხუბი - დაახლოებით 150 კკალზე.
Ვაშლის ნამცხვარი
შემადგენლობა: 1 თხელი lavash, 1 კგ ვაშლი, 200 გ შაქარი, 50-70 გ კარაქი. შევსების მიზნით: 200 გ არაჟანი, 5 კვერცხი, ვანილის შაქრის 1 ჩანთა, 60 გრ შაქრის ფხვნილი.
სამზარეულო მეთოდი: ვაშლი დაჭრილი პატარა კუბურებში. პანში, სითბოს ნავთობისა და შაქრის შაქარი, პატარა კარამელიზაცია, მუდმივად აღვივებს (დაახლოებით 5 წუთი). ჩაასხით ვაშლი. დაახლოებით 7 წუთის განმავლობაში ჩაქრობა. Lavash შესვენება (შეგიძლიათ გაჭრა) ცალი. საცხობი ფორმის საპოხი ზეთი. გაუზიარეთ ბოლოში pawwash, ისე, რომ არ არსებობს კლირენსი. გაუზიარეთ ვაშლის შევსება. დახურვა ყველა ნაჭერი Pita. სამზარეულო შევსება: სცემეს კვერცხები ფხვნილი და ვანილის შაქარი. დაამატეთ არაჟანი. Pretty Mix და Pour Pie. დააყენა ფორმის შევიდა preheated 180 გრადუსი ღუმელი 10 წუთი.
100 გ ტორტი - დაახლოებით 150 კკალ.
Apple Smoothies
ფოტო: pixabay.com/ru.
Apple Smoothies
შემადგენლობა: 2 შუა ვაშლი, 1 ბანანი, 1 სტაფილო, 1 სტადიის. ლიმონის წვენი, 100 მლ ფორთოხლის წვენი.
სამზარეულო მეთოდი: ბანანის სუფთა, სტაფილო, სუფთა და დაჭრილი ცალი, ვაშლის ამოღება შუა, დატოვეთ კანი. ბლენდერში, grind სტაფილო, დაამატოთ ვაშლი და გაგრძელდება სცემეს, დაამატოთ ნაჭერი ბანანის. იყოს whipped სანამ ერთგვაროვანი ნარევი არის. დაასხით ლიმონის წვენი. კვლავ სცემეს. ჩაასხით ფორთოხლის წვენი და კვლავ სცემეს. Spin on სათვალე.
Apple Smoothie- ში 100 მლ-ში - 25 კკალი.