ეს დასრულდა საახალწლო დღესასწაულები - დრო Carefree დღესასწაულების. ბევრმა საშინელებამ აღმოაჩინა, რომ რამდენიმე კილოგრამი გაიტანეს. და, როგორც ჩანს, შორს არის ზაფხულიდან, მაგრამ ახლა, ექსპერტების აზრით, ღირს დაწყების მიზნით სხეულის მიზნით.
Slimming არ უნდა იყოს მკვეთრი და სწრაფი, რადგან მას შეუძლია გამოიწვიოს ჯანმრთელობის პრობლემები და გაუარესდება კანის მდგომარეობა. შემდგომში, ასეთი მკვეთრი წონის დაკარგვის შემდეგ, შეიძლება დაგჭირდეთ ეჭვმიტანილი. გარდა ამისა, თუ ეს მკვეთრად იჯდა დიეტაზე და დაიწყებს ჩაქრობას, მაშინ ეფექტი არ გაგრძელდება: კილოგრამი სწრაფად დაბრუნდება, ხშირად უფრო მეტს. უფრო მეტიც, ბევრი ჩვენგანი, სხდომაზე ნებისმიერი დიეტა, ურჩევნია შეამციროს საკვები ტომი მინიმალური. ასე რომ შეუძლებელია ამის გაკეთება. კვება უნდა დაბალანსებული იყოს, შეუძლებელია მხოლოდ დიეტადან კონკრეტული პროდუქტის გასწვრივ, თუ რა თქმა უნდა, ჩვენ ვსაუბრობთ სწრაფი კვების შესახებ. მაგალითად, "სასარგებლო ცხიმების" ნაკლებობა, რომელიც შეიცავს ზეითუნის ზეთი, კალმახი და ქაშაყი, კვერცხებში, ავოკადო, შეიძლება გამოიწვიოს მეტაბოლური პროცესების დარღვევა. მნიშვნელოვანი კვალი ელემენტების ნაკლებობისგან, მეხსიერების შეიძლება იყოს შეშფოთებული და ემოციური მდგომარეობაც კი, დეპრესია და აპათია შეიძლება აქედან.
ექიმები ურჩევს შედეგს, რომელიც დარჩება დიდი ხნის განმავლობაში, კომბინირება და დიეტა, სპორტული დატვირთვა და მასაჟი. თუ არსებობს საკმაოდ შთამბეჭდავი გამონადენი წონა, მაშინ გარეშე მასაჟი ვერ გააკეთებს, ეს ხელს უწყობს კანის შემცირება. თუ წონაში წონაში და მასაჟით წონაში, მაშინ კანი არ დაიღუპება, მაგრამ არ არის აუცილებელი ეჭვმიტანილის მიმართ.
მაგრამ რა უნდა გააკეთოს, თუ დიეტა შეინიშნება, და არსებობს სპორტული დატვირთვები, და ზოგიერთი ზონებში ცხიმის დეპოზიტების, როგორც ისინი, და იქ დარჩება? ასეთი ზონები ეწოდება ცხიმის ხაფანგებს. როდესაც slimming, ცხიმის ამ ზონების თითქმის არ მიდის და გადაწყვიტა ასე ბუნება: ფორმირების ცხიმის ხაფანგები კონკრეტულ ადგილას დამოკიდებულია ჰორმონალური ფონზე ან გამო გენეტიკურად. ამ ზონებში ცხიმის უჯრედების რეცეპტორები თითქმის არ პასუხობენ რაიმე ეფექტს, ამიტომ ლიპოსაქცია ხელს შეუწყობს ასეთ ადგილებში ცხიმის დეპოზიტების მოშორებას.
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ლიპოსაქცია არ არის გზა წონის შემცირების გზა, რადგან შეუძლებელია მთელი სხეულის ლიპოსაქციის დახარჯვა. ლიპოსაქცია ხელს უწყობს ცხიმის ხაფანტებს. ზოგჯერ თქვენ შეგიძლიათ ევაკუაცია არაუმეტეს 5-6 ლიტრზე, რადგან ამ პროცესში პაციენტი კარგავს წყალს, ელექტროლიტებსა და სისხლს. თუ ევაკუაცია უფრო დიდი რაოდენობით ცხიმოვანი ბოჭკოვანი, მას შეუძლია ზიანი მიაყენოს სხეულს.
თუ თქვენ კვლავ გადაწყვიტეთ ლიპოსაქცია, მაშინ განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს სპეციალისტის არჩევანს. ბევრი პაციენტი იწყებს კლინიკის არჩევანს, სადაც ისინი განახორციელებენ ოპერაციას, რაც არასწორად არასწორია, რადგან ეს არ იქნება კლინიკა ლიპოსაქციისთვის, არამედ ექიმს. მეორეც, მნიშვნელოვანია, რომ წინასწარ აირჩიოთ მოსახერხებელი სეზონი წინასწარ, რადგან ოპერაციის შემდეგ რეაბილიტაციაც საჭიროა. რეაბილიტაცია ლიპოსაქციის შემდეგ თვეში გრძელდება. ამ დროს, აუცილებელია შეკუმშვის ქსოვილების აცვიათ. ამიტომაც არ არის რეკომენდებული ამ პროცედურის ჩატარება ზაფხულში, რადგან კომპრესიული სამრეცხაო იქნება დამატებითი ტანსაცმელი, რომელსაც შეუძლია შექმნას დისკომფორტი. ერთი კვირის შემდეგ ოპერაცია, რათა თავიდან ავიცილოთ დარღვევები, თქვენ უნდა დაიწყოს მასაჟს: თვითმმართველობის მასაჟი და მასაჟი სპეციალისტიდან. ცხიმოვანი ბოჭკოს ევაკუაციის შემდეგ, შეიძლება დარჩეს, ფიბროზი და დეფორმაცია შეიძლება დაიწყოს და მასაჟი თავიდან აიცილონ.
მაგრამ აღსანიშნავია, რომ თუ არ შეინარჩუნოს ეფექტი ლიპოსაქციის წყალობით, ყველა ძალისხმევა იქნება უშედეგოდ - ცხიმის დეპოზიტები დაბრუნდება. ოპერაცია, რა თქმა უნდა, შეიძლება მეორდება წელიწადში, არამედ ლიპოსაქცია იგივე არეალს უსასრულოდ, პლასტიკური ქირურგი არ დაუშვებს.