თუ ჭამთ უფლება, მაშინ რატომ არ დაუშვას გემრიელი? პატარა შოკოლადი, ნამცხვარი ყოველ ორ კვირაში. მაგრამ რაც მთავარია - პატარა! და არა როგორც ადრე: თასი contractions ჭამა. (იცინის.) ბავშვობაში და ახალგაზრდობაში, ჩვენ ყოველთვის გამომცხვარი რაღაც. ალბათ, ეს იყო დამოკიდებულება. ტკბილი, გემრიელი - თქვენ ჯერ კიდევ გჭირდებათ! მე მაქვს მეგობარი, რომელიც, თუ მას სურს ტკბილი, მიდის საუკეთესო ყავის მაღაზიაში, ბრძანებებს ყველა ნამცხვრები, რომლებიც მაღაზიაში ფანჯარაშია, მაშინ ისინი უმაღლესი. და მაშინ ესმის, რომ მსგავსი არაფერია, რისთვისაც შეგიძლია სიცოცხლე. და ბოლოს ის chops მადას ტკბილი. და მე მივიღებ მაგალითს მისგან. გაიარა იმ დროს, როდესაც იყო სურვილი საზრდოობს. ახლა ჩემი საკვები კულტურა მოვიდა სხვა დონეზე.
წარსულში, მე ვიყავი ხისტი დიეტა დროდადრო. სამდღიანი მოხარშული ბრინჯის გარეშე მარილი, სამი დღე - ხორცის ან ქათმის გარეშე მარილი, სამი დღე - გამომცხვარი ხილი. და რატომღაც მეოთხე დღეს, ასეთი დიეტა მივედი ეტაპზე და მივხვდი, რომ მე არ მქონდა ძალა მღერიან. და მე ვუთხარი თავს: საკმარისი ამ ექსპერიმენტებით! გარდა ამისა, მას შემდეგ, რაც ასეთი დიეტა, მე მოიპოვა წონა ერთხელ, და კიდევ უფრო. აქედან გამომდინარე, რამდენიმე წლის წინ, გადავწყვიტე წასვლა nutritionist, კარგი სპეციალისტი, რომელმაც გამომგზავნა სწორი მიმართულებით. ახლა მე ჭამა პატარა ნაწილი, მაგრამ ხშირად, მე ვსვავ ბევრი წყალი და, რა თქმა უნდა, ცდილობენ გადაადგილება. ტურნესთან დაბრუნებისას ყველაფერი მზადდება სახლში. მე ვიღვიძებ 9 დილით, მე უკვე მაქვს ეპისკოპოსი ღუმელში და გამომცხვარი ვაშლი და ბერი მოხარშული. Mommy მისცა ღმერთს ასი წლის ცხოვრების - ის, რა თქმა უნდა, ჩემი Guardian Angel. ტურზე უფრო მეტად შეესაბამება რა მოუტანა. მე ვცდილობ მაიონეზის გარეშე ჭამა, საერთოდ უარი ვთქვი. ყველა შეცვალა იოგურტი და კეფირი. მე თითქმის არ მაქვს დრო, რომ საზ, და Mommy კი შეურაცხყოფილი, თუ მოულოდნელად წასვლა სამზარეულო და დაიწყოს რაღაც. მას სურს იყოს სასარგებლო, ცდილობს, და ვგრძნობ მას.
მე შევეცადე სპორტის თამაში მაგრამ შემდეგ მე გადავწყვიტე, რომ მე არ მჭირდება ძალა დატვირთვები.
Taiiya აქვს ზრდასრული შვილი, მაგრამ ბებია მომღერალი ჯერ კიდევ არ გახდა. მიუხედავად ამისა, ტაიი რეგულარულად უზრუნველყოფს მცირე შვილებს კომუნიკაციის შესაძლებლობას. მომღერალი უყვარს დაისვენოს მისი ღმერთები Nastya და Kirill
ფოტო: Instagram.com.
ამიტომ ვცდილობ, რომ ჩვეულებრივი დატენვის ყოველდღიურად, ბავშვობიდან ცნობილია : საშხაპე პრესა, გააფართოვოს ფეხები, დავდგეთ pose of kitty - მონაკვეთი. კარგად, რა თქმა უნდა, დატვირთვა სცენაზე, როდესაც მღერიან, თითქოს სტადიონზე ხუთი წრე იყო. ამიტომ, მე მაქვს მსუბუქი სპორტი. და მესამე სართულზე სახლები სავსეა ტრენაჟორების სავსე. მტვერი. (იცინის.)
მინდა გავაფრთხილო ქალები, რომლებიც შეიძენენ ნაოჭების შევსების პროცესს ჰიალურონის მჟავასთან. არსებობს დაბალი ხარისხის მჟავა, არაბუნებრივი - სანამ ჩვენ გაუკეთეს ასეთი ლარი, როგორიცაა ბოტულინუმ-ტოქსინი. მითხრეს, რომ ეს საკმარისია თითქმის ნახევარი მიზნისთვის. მაგრამ ეს ლარი შემდეგ კანის ქვეშ შეიძლება გამოიწვიოს ანთება ნებისმიერ დროს. მე მივიღე ეს და მინდა ქალები გააფრთხილონ: უმჯობესია, რომ hi-turonic მჟავა ინექციები - ნება უფრო ძვირი, მაგრამ ეს არის თქვენი ჯანმრთელობისა და სილამაზის გასაღები.
მე მუდმივად ვაკეთებ ბოტოქსის ინექციებს , ეს მოხდება, თუნდაც აღსანიშნავია. ხანდახან ვუყურებ ჩემს ფოტოებს და ვხედავ: ღიმილი არ არის ჩემი, ეს იმას ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა შეამციროთ დოზა. მაგრამ ეს მოქმედებს. მთავარია, რომ იპოვოთ კარგი სპეციალისტი, და მასთან ერთად შეგიძლიათ წაშალოთ ნაოჭები თვალში, გაიყვანეთ შუბლზე. წლების განმავლობაში, ჩემი დამტკიცებული beautician ჩამოდის წლების განმავლობაში. მან კარგად იცის ჩემი სახე.
დიეტა კომბინირებული აქტიური ცხოვრების წესი საშუალებას taiis შენარჩუნება შესაშური ფორმა
ფოტო: Instagram.com.
როდესაც მე ვაპირებ ტურნეს, მაშინ ნახევარი ქედი დაიკავებს თმის პროდუქტებს. თქვენ უნდა იზრუნოს თქვენი თმის, რადგან მათი სილამაზის ძალიან მნიშვნელოვანია გოგონა და მხატვრის. თმის ნიღბები ვიყიდო, საკუთარ სახლებში სახლში. მაგრამ ერთხელ გააკეთა ნიღაბი yolks, და გარეცხილი მისი უფროსი მწვანილი, როდესაც იგი მოვიდა სოფელში ბებია. ჩემი თმის ფერი არის ბუნების ნაცარი, მაგრამ მე უფრო ფეხით მზის, თბილი ჩრდილში, ამიტომ ვცდილობ მას მხარს ვუჭერთ. ადრე, მე წავიდა კერატინის გასწორება - ეს არის ის, როდესაც თმა დალუქულია რკინის, და ისინი არ fastened. მაგრამ ახლა პრინციპში საკმარისი ნიღბები. როდესაც თქვენ მუდმივად ვრცელდება თერმული დაცვა თქვენს თავზე და moisturize თმის ზეთები და sprays, ისინი პასუხისმგებელია თქვენთვის მადლობა.
ნაოჭების გლუვი სიყვარულით. როდესაც გიყვართ, სხეული თავად ცხოვრებაში - და ნაკლებად ინექციები და ნიღბები. მე ახლა მწუხარებით დიდი სურვილია ხალხისთვის ბედნიერების გატარება. კარგად, პლუს ჩემი სურვილი შექმნა და ცხოვრობს - ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ სილამაზის. დაწვა თვალები და shone სული.
კვერცხის ნიღაბი
ნიღაბი დამატებით yolk განსაკუთრებით სასარგებლოა თმის, რადგან იგი შეიცავს ასეთი მიკროელემენტები, როგორც ვიტამინი A, რომელიც გამორიცხავს მშრალი და ცხიმოვანი sedient და აღადგენს sequesters; ვიტამინი B5 - ეს ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას და დერმატიტისგან საუკეთესო მედიცინისაც კი. Holine შეწყვეტს თმის ცვენა, რკინის და კობალტის წვლილი შეიტანება თმის ზრდის და კალიუმის saturates წყლით წყლით.
შემადგენლობა: yolk - 2 ცალი; თაფლი - 2 სთ. კოვზები; Repene Oil - 2 სთ. კოვზები.
სამზარეულო მეთოდი: შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და დააყენა strands. გარეცხეთ 40 წუთში მაგარი წყლის ერთად ისე, რომ yolks არ curl.