თითქმის ყველა ქალი უკმაყოფილოა მათი წონა და წონის დაკარგვის ოცნება. ცნობილი საერო Lioness და მწერალი Lena Lenin გადაწყვიტა გითხრათ, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ, თუ grueling workouts და მძიმე დიეტის არ არის თქვენი ამბავი.
"არსებობს ვარიანტები და უფრო სასიამოვნო, ვიდრე მკვეთრი თავს შიმშილობს ან მრავალ კილომეტრი მარათონს. ზარმაცი mademoases, მაგალითად, Aromatherapy (Lemongrass, Rosemary, Fennel და Geranium- ის ნარევი) შესაფერისია, სასიამოვნო საცურაო და სიცილი, რომელიც 35% -ით სტრესის შემცირებას ეხმარება, მეტაბოლიზმს 20% -ით აჩქარებს და სისხლძარღვთა ჟანგბადს, ეხმარება დაწვა დამატებითი კალორია. მაგრამ სასიამოვნო წონის დაკარგვის ყველა გზა მიდის ჩემპიონატის პალმისთვის, რათა მასაჟი მისცეს ", - განუცხადა ლენინმა.
ამავდროულად, საერო ლონდონებს აფრთხილებს: არ არის ყველა სახის მასაჟი თანაბრად ეფექტურია ჰარმონიის შენარჩუნებისათვის.
"სწრაფი მასაჟი წონის დაკარგვა არის Taoist. ამ ტიპის მასაჟს აქვს შინაგანი ორგანოების გავლენა, შიდა სისხლის მიმოქცევის სტიმულირება და ცხიმების დაჩქარებული გაყოფისას, წისქვილის მოცილება და კანის ელასტიურობის ზრდა.
ასევე, მასაჟი აღადგენს ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას პირის მიერ დასასვენებლად და დამამშვიდებელი არომამასელის გამოყენებით. განსხვავება კლასიკურ, ევროპულ, მასაჟსა და აღმოსავლეთს შორისაა, რომ აღმოსავლური მასაჟი ხორციელდება კრემების, ზეთების ან სხვა კანის გარეშე, რაც უფრო ღრმად იმოქმედებს სხეულის საფარით.
არსებობს სხვა სახის მასაჟები, რომლებიც წვლილს შეიტანენ წონის დაკარგვას. მაგალითად, სკულპტურული მასაჟი, სხეულის ცალკეული ნაწილების დამუშავების მიზნით, ხორციელდება კორექტირების საჭიროება
მექანიკური ტრენაჟორების ან საქშენები. აქცია ეფუძნება კანისა და კუნთების გათბობას და პრობლემების სფეროების ფრთხილად განვითარებას. ან დანამატი მასაჟი, რომელიც, როგორც ჩანს, ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზაა ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზა. სპეციალური საშუალებების გამოყენების შემდეგ
ცელულიტის მასიური იწყებს კანს, რომელიც მას სანტიმეტრი-ერთი და ნახევარი. ან თაფლის მასაჟი, რომელიც არა მარტო წონის დაკარგვას ხელს უწყობს, არამედ საუკეთესო ტოქსინებს სხეულისგან მკვეთრი მასაჟის მოძრაობის წყალობით, "ვარსკვლავი აქციები.
ლენინის აზრით, არანაკლებ წონის დაკარგვა და საუნა: "თუ გინდა წონაში სწრაფად და სარგებელი სარგებელი, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ" წასვლა აბანო! ". სითბოს მინიჭება ძალიან ეფექტურია - მინუს 1-2 კგ წყვილში. თუმცა, რომ მითითებული კილოგრამი არ დაბრუნდება მეორე დღეს მხოლოდ იმიტომ, რომ სხეული დაკარგა ცხიმოვანი და წყალი, bathe საჭიროა გონება. ფინეთის საუნა და რომაელები და ჰამამი და, განსაკუთრებით, რუსეთის აბანო, რომელიც მაქსიმალურად გაზრდის პორებს, ხელს უწყობს ტოქსინების მოხსნას და მეტაბოლიზმს ასტიმულირებს და მეტაბოლიზმს ასტიმულირებს. ღირს, როდესაც slimming აბაზანის გამოყენებისას გარკვეული წესები: ორთქლის ოთახში შესვლამდე, თქვენ უნდა სვამს თბილ წყალს, არღვევს ლიტერატურას, ასევე უკეთესად სვამს უფრო მეტად სვამს, მაქსიმალური slimming ეფექტი, ინერვიულოთ რეგულარულად 2 ჯერ ერთი კვირის განმავლობაში, და ცხელი პროცედურის შემდეგ უმჯობესია ყინულის, მაგრამ სასიამოვნო მაგარი წყალი. და უმჯობესია, თავიდან იქნას აცილებული diving შევიდა drifts ან ყინულის აუზები - სხეული უარს ამბობს ნაწილი fat გარღვევა, როგორც კი ცივი გრძნობს, "Slekny Lioness ურჩევს.
და ბოლოს, ბოლო პროცედურა, რომელიც ხელს შეუწყობს დამატებით კილოგრას გადატვირთვას კი ყველაზე ზარმაცი არის, რომელიც ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ წონაში, არამედ ცელულიტს, და სხეულისგან ტოქსინების ამოღება.