როდესაც ჩვენ გვყავს tootk ტკივილი, ჩვენ გამოიქცევიან სტომატოლოგი, რადგან ჩვენ გვესმის - წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს არ იქნება უარესი. მაგრამ როდესაც ჩვენი სულიერი ტკივილი გამოჩნდება, ჩვენ არ ვართ ჩქარობენ ფსიქოლოგზე, ცდილობს გაუმკლავდეს ჩვენს საკუთარ ან საყვარელი პირების დახმარებით. ხშირ შემთხვევაში, უცნაურად საკმარისია, ეს ხდება საკმარისი - ნებისმიერი სიტუაციის დაუმორჩილებლობა, განიხილავს მას მეგობარს, ჩვენ რატომღაც მივდივართ გამოსავალს, რომელიც საშუალებას გვაძლევს, გავაგრძელოთ ცხოვრება და საკმაოდ კარგი ვგრძნობთ.
ფსიქოლოგთან კონსულტაციებისთვის ჩვენს ქვეყანაში პრაქტიკა არ არსებობს. მაგრამ არსებობს სიტუაციები, როდესაც სპეციალისტის დახმარების გარეშე არ შეუძლია. და მაშინაც კი, თუ თქვენ იმედი მაქვს, რომ გაუმკლავდეთ ამ სიტუაციებში თავს, ეს არ იმუშავებს თქვენ ამის გაკეთება ეფექტურად და მინიმალური დანაკარგები, თითქოს იყო თქვენთან ერთად. აქედან გამომდინარე, თითოეულმა ჩვენგანმა უნდა იცოდეს, როდის უნდა დაუკავშირდეს ფსიქოლოგს.
1. Crash ურთიერთობები, მძიმე განქორწინება, პარტნიორი ღალატი. თუ ფიქრობთ, რომ მას შემდეგ, რაც ურთიერთობა არ არის აღსადგენად, აზრი არ აქვს ფსიქოლოგთან წასვლა, თქვენ ცდებით. ფსიქოლოგი ამ შემთხვევაში არ არის საჭირო, რათა თქვენ პარტნიორი, მაგრამ იმისათვის, რომ დაბრუნდეს თქვენ: მოვიდეს გრძნობები, გაერკვნენ და ცხოვრობენ.
2. ურთიერთობები კოლაფსის ან განქორწინების ზღვარზე. ფსიქოლოგის დახმარება ამ შემთხვევაში უბრალოდ შეუცვლელია: ეს ხელს შეუწყობს თუ არა კოლაფსის, თუ ურთიერთობა შეიძლება შენახული იყოს, ან გაეცანით ურთიერთობებს ისტერიის გარეშე და ხელები.
ზოგჯერ მეგობრებთან კომუნიკაცია არ დაეხმარება
ფოტო: pixabay.com/ru.
3. თქვენ არ გაუმკლავდეთ. როდესაც ფიქრობთ, რომ ეს უნდა გაუმკლავდეს, მაგრამ არ გაუმკლავდეს (სწავლის, სამუშაოს, ბავშვების აღზრდას, ქორწინებას, და ა.შ.), წასვლა ფსიქოლოგი. მით უმეტეს, თუ თქვენ უკვე სცადა ბევრი რჩევა, სადაც მოტივაცია მოტივაცია და როგორ დაგეგმოთ თქვენი დრო. მხოლოდ ფსიქოლოგი დაგეხმარებათ გაიგოთ, რა და ვის უნდა ახსოვდეს, თუ როგორ უნდა განთავსდეს არა მხოლოდ მოვალეობები, არამედ სიამოვნებით, განსაკუთრებით კი ადამიანის სიცოცხლეზე.
4. თქვენ ერთ ადგილას ხარ - და ცუდი ხარ. არ აქვს მნიშვნელობა, რა არის სიცოცხლის სფერო, თქვენ "batching": თქვენ ვერ გადაწყვეტს შეცვალოს მუშაობა ან მოითხოვოს ხელფასი, თქვენ ვერ გადაწყვეტს სერიოზული ურთიერთობისათვის ან გადაადგილება სხვა ქალაქში. თქვენ არ შეგიძლიათ გითხრათ პარტნიორი, რომ თქვენ არ ხართ კმაყოფილი ურთიერთობა. მშობლებმა ვერ შეძლებენ სამომავლო გეგმების შესახებ. თუ შეუძლებელია გადაწყვიტოს რაღაც ან შეცვალოს რაღაც თქვენს ცხოვრებაში თქვენს ცხოვრებაში, წასვლა ფსიქოლოგი.
5. თქვენ გაქვთ დაბალი თვითშეფასება. ხშირად რამდენიმე პრობლემა შეიძლება მოგვარდეს ერთ გზაზე - თვითშეფასების ადეკვატური დონის ამაღლება. ჩვენი უმრავლესობა ცდილობს თვითშეფასების პრობლემების მოგვარება საკუთარ თავზე, მაგრამ, როგორც წესი, არ მიაღწევს ამ საქმეს ბოლომდე, სროლის საშუალო დონეზე. იმავდროულად, ადეკვატური თვითშეფასება ძალიან მნიშვნელოვანია, რათა ჩვეულებრივი ბედნიერი ცხოვრების ცხოვრება: იგივე ადეკვატური ადამიანების ურთიერთობების დამყარება, რეალური მიზნების მისაღწევად, მათი შესაძლებლობების გააზრება და არ შეგეშინდეთ, რომ ყველაფერი კარგადაა მიიღოს.