გასულ კვირას, ჭორები განიხილეს ახალი მოღვაწე დიეტა, რომელიც მაქსიმ გკკინმა განუცხადა. იუმორისტულმა ჟურნალისტებთან ერთად ინფორმაცია მიაწვდის ინფორმაციას, როგორც ჰოლდენ ალა პუგაჩევას. გადავწყვიტე დეტალები.
Alla Borisovna ცოტა ხნის წინ სიურპრიზს მისი გულშემატკივარი ყოველდღიური ხედით და slim ფიგურა. ბუნებრივია, ყველა ეს კითხვებით გადალახავს, რადგან მას შეეძლო ასეთი შედეგების მიღწევა. Mystery გადაწყვიტა გახსნას მისი მეუღლე Maxim Galkin. აღმოჩნდება, რომ მომღერალი ქვანახშირის დიეტაზე იჯდა. მისი არსი მოდის ქვემოთ, რომ რამდენიმე ტაბლეტი გააქტიურებული ნახშირბადის ყოველდღიურად უნდა სვამს. აუცილებელია ამის გაკეთება დილით, ცარიელი კუჭის, სასმელი ჭიქა სუფთა წყალი. არსებობს სამი მიღება სქემები. პირველი სქემის მიხედვით, მხოლოდ ორი ტაბლეტი დილით. მეორე - თქვენ უნდა სვამს 10 ცალი, იგი თანაბრად გატეხილია 4-5 კვება. მესამე სქემისთვის თქვენ უნდა გამოვთვალოთ ტაბლეტების რაოდენობა. ყოველ 10 კგ სხეულის წონისთვის ერთი ტაბლეტი. დიეტის სავალდებულო პირობებში: ყოველდღიურად ჭამა ყოველ დღე 300 გრელ-ისტორიულ ბოსტნეულის და 150 გრ დეგრადირების კოტეჯის ყველით. დიეტის ავტორები გპირდებიან, რომ კვირაში 4-5 კგ-ით წონაში წონაში წონაში. მაგრამ 7-10 დღის შემდეგ გააქტიურებული ნახშირბადის მიღების შემდეგ, თქვენ უნდა მიიღოთ შესვენება იმავე რაოდენობის დღეებში.
ნატალია გრიშინა, დოქტორი, გასტროენტეროლოგი, nutritionist
ნატალია გრიშინა, კ. მ. ნ., გასტროენტეროლოგი, Nutritionist:
- ეს დიეტა ან alla borisovna, არც წონაში. წონის დაკარგვის მიზნით, შეუძლებელია გააქტიურებული ნახშირბადის მიღება - ეს არის პირველი. მეორე - წონა არასდროს დატოვებს წყალობით გააქტიურებული ნახშირბადის მიღებას. ყურადღება მიაქციეთ რეკომენდაციებს ამ დიეტაზე. სინამდვილეში, "ეკრანზე" გააქტიურებული ქვანახშირის დაბალი კალორია და გაუწონასწორებელი კვებაა.
ადამიანი კარგავს წონას ან როდესაც ამცირებს საკვები მოხმარებული, ან როდესაც არსებობს ნაკლები პროდუქციის შემცველი მარტივი შაქარი. წონის მარცხენა, თქვენ უნდა შეცვალოთ კვების ქცევა და მეტაბოლიზმი. და გააქტიურებული ნახშირბადის არ დაეხმარება აქ არანაირად. გარდა ამისა, თუ თქვენ მიიღებთ უამრავ ქვანახშირის ტაბლეტს, ეს არ არის კარგი დრო, მაგრამ საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში, ეს შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები. როგორც ცნობილია, overweight ხალხს ხშირად განიცდიან არტერიული ზეწოლისგან, მათ აქვთ გულის ან კუჭ-ნაწლავის დაავადებები. და თუ გააქტიურებული ნახშირბადის მზადდება დაუყოვნებლივ ჭამის ან ნარკოტიკების შემდეგ, მაშინ ვიტამინები, მინერალები მოდის საკვები, მოაგვარებს ქვანახშირის. ანალოგიურად, ქვანახშირი ხელს შეუშლის ექიმის მიერ დანიშნული ნარკოტიკების ეფექტურ ეფექტს.
ამ დიეტაში, ქვანახშირის როლი ზოგიერთი "ჩიპი". მას შემდეგ, რაც ახალი არაფერი, გარდა იმისა, რომ თქვენ უნდა ზღუდავს რაოდენობის საკვები წონაში, არავინ არ მოდის. და აქ არის ახალი "ქვანახშირის დიეტა", რომელიც შეიძლება გაიყიდოს. სამწუხაროდ, ისინი, ვინც 1-2 ჯერ შეასრულა მსგავსი დიეტაზე, იმ იმედით, რომ წონის სწრაფად გამონადენი, უკვე აქვს სურსათის ქცევის არეულობის დასაწყისი.