ალბათ ერთ-ერთი ყველაზე უსიამოვნო პრობლემა, რომელსაც ქალი შეუძლია ლამაზი სხეულისთვის ბრძოლაში - ცელულიტისთვის. ვეთანხმები, პატარა მიმზიდველი კანის იმ ადგილებში, რომლებიც უნდა, თეორიულად, აღფრთოვანებული არიან სანაპიროზე. ჩვენ ვამბობთ, როგორ უნდა გაუმკლავდეთ "ნარინჯისფერი ქერქი" სახლში.
მასაჟი მშრალი ფუნჯი
შესანიშნავი გზა, თუ გადაწყვეტთ, რათა სხეულის შეკვეთა სანაპიროზე. ამ ტიპის მასაჟი ხელს უწყობს ლიმფური და სისხლის სისტემების უკეთ ფუნქციას, რითაც პრობლემის გადახდაზე. თუმცა, მიუხედავად ელემენტარული მეთოდის, აუცილებელია ყურადღებით შეარჩიოს ფუნჯი, რომ თქვენ შეგიძლიათ მასაჟი, რადგან შედეგი დამოკიდებულია ამ.
რა ფუნჯი იღებს?
- სასურველია ბუნებრივი ბოჭკოების ფუნჯი შეიძინოს.
- აირჩიე ფუნჯი საშუალო სიმტკიცე, რადგან რბილი ფუნჯი არ მისცემს შედეგს, მაგრამ მკაცრი დაზიანება კანი.
- დარწმუნდით, რომ თქვენ ხართ კომფორტული, რომ შენარჩუნება ფუნჯი თქვენს ხელშია, რადგან მასაჟი შეიძლება მინიმუმ 20 წუთი.
როგორ გააკეთოს მასაჟი:
- მასაჟი ყოველთვის მშრალ კანზე, სველი, ადვილია მონაკვეთი და მიიღეთ მიკროავლები.
- ჩვენ ვიწყებთ მასაჟს ფეხებიდან, შემდეგ კი ნელა გადაადგილდება მხრებზე.
- პალმები და ხელები გულმკერდის მიმართულებით.
- ვიმსჯელებთ მუცლის არეში: ზომიერი მოძრაობები კუჭის საწინააღმდეგოდ. თუ გინეკოლოგიის სფეროში პრობლემები გაქვთ, ამ ტერიტორიის მასაჟი აკრძალულია.
- მას შემდეგ, რაც მასაჟი, გაუმკლავდეს კანის Coke ან კაკაოს ზეთი.
ზაფხულის სეზონის მომზადება
ფოტო: www.unsplash.com.
ყავის scrub
ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ ყავა არის საერთო ანტი-ცელულიტის აგენტი. გარდა ამისა, ყავა სრულყოფილად აისახება კანის მდგომარეობაში, დამატენიანებელი და დამწვარი ნაწილაკების აღმოფხვრა და ასევე აქვს მატონიზირებელი ეფექტი.
როგორ საზ scrub:
- მომზადება 3 სტადიის. ლ. შაქარი, 3 სტადიის. ზეითუნის ზეთი, ნახევარი ჭიქა ნიადაგის მარცვლეული.
- შეურიეთ ყავა შაქრით.
- გამოიყენეთ ნავთობი კანზე, გაავრცელოთ ყველა ზედაპირზე, შემდეგ კი ყავა შაქრით, ოდნავ მასაჟი, უფრო აქტიურია ყველაზე პრობლემურ ადგილებში.
- დაიბანეთ scrub თბილი წყალი. გაიმეორეთ პროცედურა კვირაში რამდენჯერმე.
ვაშლის ძმარი
ძმარი ასევე ხელს უწყობს ბრელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში შესანიშნავი დამხმარე. ეს არა მხოლოდ ეხმარება ამოიღონ ტოქსინები, არამედ ხელს უშლის კვების სფეროებში, ყველაზე მგრძნობიარე ცელულიტს.
როგორ შემიძლია გამოვიყენო ძმარი:
- შეურიეთ ძმარი და წყალი თანაბარი რაოდენობით. დაამატეთ თაფლი და ვრცელდება პრობლემებზე. დატოვე კომპოზიცია კანზე ნახევარი საათის განმავლობაში, შემდეგ დაიბანეთ თბილი წყალი.
- mix მასაჟი ზეთი, როგორიცაა ქოქოსის ძმარი. ჩვენ დააყენა კანის და საფუძვლიანად რუბლს. კვირაში რამდენჯერმე ვიმეორებთ.
- კიდევ ერთი კარგი რეცეპტი - ჩვენ აურიეთ თაფლის ჩაის კოვზი და მარცვლეულის 2 ჩაის კოვზი, მაშინ ჩვენ ვსაუბრობთ პრობლემებზე.