ძილის ერთ საწოლში
თუ თქვენ უკვე ცხოვრობთ ერთად საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში, სავარაუდოდ, ყველაზე მეტად ღამე თქვენ სძინავთ იმავე საწოლში. ბრიტანელი მეცნიერები დაუღალავად ახორციელებენ ახალ კვლევებს, ექსპერიმენტების დროს მათ გაირკვა, რომ მრავალი წლის განმავლობაში მრავალი წლის განმავლობაში ქორწინებაში ყოფილა, ზოგჯერ ცალ-ცალკე ძილისთვის სასარგებლოა. ყოველივე ამის შემდეგ, პარტნიორი შეიძლება გახდეს ოცნება, შეარჩიო საბანი და კიდევ ბევრი გზა მეორე ნახევარში მშვიდობის შესვენება, რის გამოც არის ჩხუბი და შემდგომი მტრული დამოკიდებულება. ამ ვითარებაში, განსაკუთრებით მამაკაცებში, ლიბიდო მცირდება. პარტნიორის ყოველდღიური ხელმისაწვდომობა ყოფილი ნათელი ფერების ინტიმური ცხოვრების ჩამორთმევაა. ამიტომ, თუ არ გძინავს ცალკე, სცადეთ მინიმუმ სხვადასხვა საბნები.
ზოგჯერ ეს სასარგებლოა ცალკე ძილისთვის
ფოტო: Pixabay.com.
Overeating
მჭიდრო სადილი / ვახშამი არ წვლილს არ ქმნის ვნებათა ფერდობზე. მიუხედავად იმისა, რომ რომანტიკული ფილმების სცენები, სადაც წყვილები Calorie ვახშამი ძილის წინ, ჩვენ გირჩევთ, თავი შეიკავოთ და რაღაცის გაკეთება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მთელი განწყობა გაქრება, და უბრალოდ გინდა ძილი. მეცნიერები ურჩია, რომ შეიცავდეს თევზი, კაკალი და თაფლი მათ დიეტაში.
სინათლის ნაკლებობა
სიბნელე ახალგაზრდობის მეგობარია ... და სექსუალობის მტერი. კაცი, მნიშვნელოვანია, რომ ნახოთ ეს პროცესი, ის ხელს უწყობს მას. არ არის აუცილებელი დღის სინათლის ნათურა, თუ არასასიამოვნო, ღამის სინათლე ან ხელოვნური განათება საკმაოდ საკმარისი იქნება.
სიბნელე - ახალგაზრდობის მეგობარი ... და სექსუალობის მტერი
ფოტო: Pixabay.com.
ალკოჰოლი და ნიკოტინი
მავნე საბჭოების რეიტინგის ზედა ხაზები ალკოჰოლს და ნიკოტინს იკავებს. ეს მოიცავს არა მარტო ძლიერ სასმელებს, არამედ ლუდიც. ალბათ, დასაწყისში, ალკოჰოლის მონიტორები, მაგრამ შემდეგ ხდება დაბრკოლება დასრულება. აქედან გამომდინარე, ფრთხილად იყავით ალკოჰოლის დოზით, რადგან ამის გამო, ინტიმური ცხოვრების ზიანის გარდა, შეგიძლიათ მიიღოთ ბევრი დაავადება სხვა სფეროში.
იყავი ფრთხილად მედიკამენტები
ფოტო: Pixabay.com.
Წამალი
ასევე ღირს ყურადღება მედიკამენტებზე, რომლებიც იღებთ. ცნობილია, რომ ანტიბაქტერიული პრეპარატები, ასევე ფსიქოლოგიური სპექტრის მედიკამენტები, ზოგიერთი ჰორმონების წარმოება, რაც გავლენას ახდენს სექსუალურ მოზიდვასთან დაკავშირებით. რაც შეეხება ქალებს, მშვენიერი სქესობრივი წარმომადგენლები ფრთხილად უნდა იყვნენ ჰორმონალური აგენტები და პრეპარატები, რომლებსაც აქვთ სედატიური ეფექტი. თუ ფიქრობთ, რომ ნარკოტიკების მიღების ფონზე, თქვენი ინტიმური ცხოვრება შეიცვალა, კონსულტაციებს სპეციალისტზე და მოითხოვოს უფრო მეტი პრეპარატი.