სტრესები, ჰორმონალური ცვლილებები და სხვა დარღვევები სხეულში შეიძლება უკიდურესად უარყოფითად იმოქმედოს სექსუალური სურვილით. Erectile დისფუნქცია არის ყველაზე გავრცელებული პრობლემა, რომელთანაც მამაკაცები დიდ ქალაქში არიან. რა თქმა უნდა, ამ შემთხვევაში კონსულტაციის გარეშე, არ არის აუცილებელი პრობლემის მოსაგვარებლად ერთ-ერთი გზა. ჩვენ გვეუბნებიან პროდუქტებზე, რაც ხელს შეუწყობს ლიბიდოს გაზრდას.
თევზის კერძი
თუ თქვენი კაცი განიცდის სექსუალურ პრობლემებს, კვირაში რამდენჯერმე კვირაში რამდენჯერმე, ზღვის პროდუქტების კერძებში, რომელიც არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ ძალიან სასარგებლოა სასარგებლო. Mussels ითვლება ყველაზე ეფექტური. Oysters და საზღვაო თევზი, რომელიც შეიცავს ვიტამინი D, თუთია, სელენი და იოდი საკმარისი რაოდენობით. ასევე, არ იგნორირება ზღვის კომბოსტო, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას უბრალოდ პიკელებული ფორმით, მაგრამ გარეშე საწებელი და მაიონეზი.
მწვანილი
მამაკაცთა უმრავლესობა არ მიიჩნევს სალათებს სავალდებულო კერძი მათ დიეტაში და ძალიან უშედეგოდ. ბოსტნეულის მწვანილი წარმოუდგენლად ეფექტურია, როდესაც ის ლიბიდოს პრობლემების მოგვარებას ეხება. შემდეგი დრო, დაამატეთ ნიახური სალათი, რომელიც შეიცავს ანდროსტერონის და ანდროსტენოლს, ასევე არ შეგიძლიათ გააკეთოთ რომან სალათი გარეშე, რომლის გარეშეც ტესტები, კინს და ოხრახუში არიან ატროფია, უზრუნველყოფს ვიტამინების არარსებობას A და E.
შეიყვანეთ ზღვის პროდუქტები დიეტაში
ფოტო: www.unsplash.com.
საჭირო ცხიმები
არა, ჩვენ არ გვთავაზობს calorie საკვები, ჩვენ ვსაუბრობთ სასარგებლო ცხიმები, რომ თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ქათმის კვერცხები, ყველი, კარაქი, არაჟანი და ცხიმი. ეს პროდუქტები შეიცავს საჭირო ქოლესტერინის, იგი ემსახურება როგორც მასალა ტესტოსტერონის სინთეზს, ასევე აუმჯობესებს კაპილარის ისტორიების ელასტიურობას.
თხილი და თესლი
ბუნებრივი აფროდიისი. უფრო ეფექტურობისთვის, რეკომენდირებულია თხილის გამოყენება თაფლით ერთად 1 სუფრის კოვზი ყოველ დილით. სასურველია აირჩიოს ნუშის და კაკალი, ისევე როგორც cashews. თუმცა, არ გაიტაცეთ - დიდი რაოდენობით თხილის გამოყენება ნაწლავებთან სერიოზულ პრობლემებს.