თუ ბავშვობაში უმრავლესობამ ვერ მოახერხა დღის სინათლე, მაშინ დღეს მოზარდები, ბევრს უბრალოდ ოცნებობდნენ, რადგან ხანგრძლივი ძილი გახდა ფუფუნება. თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში, ადამიანს შეუძლია პრობლემების განხილვა, მაგალითად, ძალიან შესაძლო ადგილას იძინებს მუდმივი სურვილი. ჩვენ გადავწყვიტეთ გავიგოთ, რა მიზეზით ასეთი obsessive სახელმწიფო შეიძლება იყოს.
რკინის ნაკლებობა
ორგანიზმში რკინის ნაკლებობა, ჰემოგლობინი იწყებს სწრაფად შემოდგომაზე, რაც იწვევს რკინის დეფიციტის ანემიას. შედეგად, სხეულის ყველა სახის დარღვევები, მათ შორის - მუდმივი სურვილი ძილის, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ დაეცა საკმაოდ ადრე ადრე ევა. თუ რკინის დეფიციტი ვარაუდობს, თქვენ არ გჭირდებათ მკურნალობა, დაუკავშირდით სპეციალისტს, რომელიც განსაზღვრავს აუცილებელ დიაგნოზს და იქნება მკურნალობის გეგმა.
დეფიციტი ვიტამინი D.
ვიტამინი D- ის შემცირებით, ერთ-ერთი მთავარი სიმპტომი ითვლება ქრონიკული და კონცენტრირებული პრობლემების გათვალისწინებით. როგორც ყველამ ვიცით, ვიტამინის D- ის მთავარი მიმწოდებელი არის მზე, რომელიც ჩვენს latitudes ვერ დააყენა სპეციალური საქმიანობა, ამიტომ აუცილებელია შეავსონ არარსებობის ვიტამინის დახმარებით სააფთიაქო, თუმცა, ჯერ კიდევ არ ჩაერთონ ნარკოტიკების დამოუკიდებელ შერჩევაში კონსულტაციის გარეშე.
მიიღეთ სპეციალისტის კონსულტაცია
ფოტო: www.unsplash.com.
ეფექტური აშლილობა
მდგომარეობა ნაცნობ ბევრს, როდესაც დღე ხდება მოკლე, ამინდი გაუარესდება და მისი და ჩვენი განწყობა. ამ არეულობის სიმპტომები შეიძლება დაბნეული იყოს, მაგრამ ამ უკანასკნელისგან განსხვავებით, პრობლემა მოგვარდება სეზონის დასრულების შემდეგ და არ საჭიროებს ნარკოტიკების დამატებით გამოყენებას. თუ თქვენ იცით, რომ შემოდგომა და ზამთარი მოუტანს თქვენ ქრონიკული დაღლილობის, შეეცადეთ შეინარჩუნოთ თქვენი სხეულის პირველი დახმარებით რაციონი კორექტირება - ჭამა უფრო ახალი ხილი და ბოსტნეული, გადაადგილება უფრო და არ გაატაროთ ბევრი დრო ოთახში, ფეხით ადრე Bedtime .
ჰორმონალური ფონდის დარღვევა
მუდმივი დაღლილობის კიდევ ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს ენდოკრინული სისტემის დარღვევა. განსაკუთრებული რისკის ზონაში ქალები არიან, რადგან მათი ჰორმონალური ფონდი უფრო არასტაბილურია, ფსიქოლოგიური მდგომარეობა ხშირად დამოკიდებულია მენსტრუალური ციკლის პერიოდში. როგორც წესი, ერთი კვირის შემდეგ მენსტრუაცია, ქალბატონი განიცდის პრობლემებს ფარისებრი ჯირკვალთან ერთად იგრძნობს ძილიანობას, მაშინაც კი, თუ არ არსებობს ჩავარდნები დღეს. უფრო სერიოზული ავადმყოფობის ალბათობის აღმოსაფხვრელად აუცილებელია სპეციალისტის კონსულტაციების მიღება და უპირველეს ყოვლისა, ულტრაბგერითი ფარისებრი ჯირკვალი.