"სინამდვილეში, ჩემი ამბავი საკმაოდ ბანალურია, მაგრამ, მიუხედავად ამისა, მინდა გაზიარება. მე მინდა გითხრათ, როგორ დავიწყე პრაქტიკოსი ფიტნეს - ეს იყო 2017 წლის ზაფხულში, როდესაც მე გადავედი ინსტიტუტის მეორე კურსს. იმ დროს, ჩემი წონა 67 კილოგრამს 165 წლის სიმაღლეზე მიაღწია. არ არის სრულყოფილი, რა თქმა უნდა, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ იცხოვრონ "ევგენის მკითხველი" ცოცხალი ისტორიის "კონკურსში გამარჯვების მოთხოვნით.
მეგობრებთან ერთად სპორტი არ არის მითითებული
"ბავშვობიდან სპორტული დარბაზი სძულდა: მახსოვს, როგორ სკოლაში, როდესაც ბიჭებმა ჰკითხეს, რა საყვარელ რამეს უპასუხეს, ბევრმა უპასუხა" ფიზიკურ განათლებას ". და მე მართალი გითხრათ, რატომ შეგიძლია მას სიყვარული. სპორტმა არ მომცა რაიმე სიამოვნება და დამსახურებული ტროიკა ყოველთვის იდგა ფიზიკური განათლების სვეტში "შეფასებით". ერთადერთი სავარჯიშო, რომელიც მომეწონა. მისგან, მე ნამდვილად ჰქონდა buzzer, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ეს იყო გაზაფხულზე ან ადრე შემოდგომაზე, და ჩვენ ვიყავით ქუჩაში. სირბილიების შემდეგ, მე ვიგრძენი უფრო ენერგიული, შეგროვებული და დარწმუნებული. "
საფეხბურთო შეხვედრა
"რამდენიმე წლის განმავლობაში ასე გავიდა: მე დაამთავრა სკოლა, მოწიფულობა, მაგრამ სპორტის მიმართ დამოკიდებულება იგივე დარჩა. ხანდახან ვფიქრობდი, რომ დროში დილით დილით, მაგრამ ძილის სურვილი მოიგო და დაგეგმილი დრო არ ყოფილა. ინსტიტუტში შევხვდი ერთ გოგონას, ნატაშას. ჩვენ მეგობრები გავხდით. მას ჰქონდა პრობლემა overweight, მას სურდა დაკარგოს დაახლოებით 20 კილოგრამი. რატომღაც, როდესაც ჩვენ კიდევ ერთხელ შევხვდით, მან განაცხადა, რომ მან იპოვა კარგი ფიტნეს კლუბი სახლში. არსებობს insanely ბევრი სხვადასხვა საინტერესო რამ, საცურაო აუზი, სპორტული დარბაზი. სტუდენტის წლების განმავლობაში ჩვენთვის ფასიც კი იყო მისაღები. შეყვარებულმა განაცხადა, რომ მას სურს ერთად ვინმესთან ერთად, და არა ერთი - შესთავაზა, რათა მისი კომპანია. მე დაუყოვნებლივ გავიხსენო სკოლა და უპასუხა თავაზიანად, რაღაც "მე ნამდვილად რატომღაც ასვლა, ახლა უბრალოდ არ არის საკმარისი დრო," და ცოტა ხნის წინ, ეს თემა დაიხურა. და შემდეგ, სახლში დაბრუნების საღამოს, ვფიქრობდი: "სცადეთ, თქვენ არ დაკარგავს არაფერი. საცდელი გაკვეთილი უფასოა, თუ არ მოგწონს, ყოველთვის შეგიძლიათ დატოვოთ. Რატომაც არა?"
ფიტნეს გახდა საყვარელი გოგონას ოკუპაცია
ფოტო: Unsplash.com.
პირველი ტრენინგი დარბაზში
"მე შევთანხმდით ნატაშასთან, და დარბაზში მივდიოდით, ის უკვე ერთი თვის და ნახევარი იყო, და ის ნამდვილად მომეწონა ყველაფერი, მე მივეცი დამატებითი კლასების გრაფიკი, რომელიც შეიძლება დაესწროთ, სასიამოვნოდ გაოცებული ჯიშები: იყო ცეკვა, გაჭიმვა, აერობიკა, იოგა, Pilates და ა.შ. მივედი საცდელი ოკუპაცია და, თქვენ იცით, მე მომეწონა ეს! ეს იყო საოცარი, შემდეგ კი დიდი ხნის განმავლობაში ვფიქრობდი, რატომ მოხდა ეს . საბოლოო ჯამში, მივედი დასკვნამდე, რომ სკოლაში გაკვეთილი, წვრთნები - ეს არის თქვენი მოვალეობა, რომ არ გინდა, მაგრამ ასრულებ, თქვენ მუდმივად შედარებით სხვა ბიჭებთან შედარებით, რომლებიც უკეთესად აკეთებ შენს სპორტს , ჯანსაღი, ხმამაღალი. სიტყვაში, თქვენ გააკეთებთ რაღაცას, და ამავე დროს, თქვენ გაქვთ "კონკურენტები", მაგრამ ისიც კი, მახსოვს სტანდარტები, შეზღუდული დრო და მსგავსი. ფიტნესში ეს არ არის : აქ მხოლოდ თქვენ ხართ პასუხისმგებელი. მე დავიწყე მქონე სავარჯიშოები ზუსტად იმიტომ, რომ აღარ იყო ზეწოლა, და მე, ჩემი შეხედულებისამებრ, შეძლო მუშაობის გეგმა ".
Constancy - შესანიშნავი შედეგის დაპირება
"თითქმის სამი წლის განმავლობაში მივდივარ დარბაზში, და ეს სიამოვნება არარეალურია. ტრენინგის დროს, მე დავაღწიე უარყოფითი ემოციები და დამჭერები. ამავდროულად, დაახლოებით 10 კილოგრამი დაეცა! მე არასდროს მიფიქრია, რომ სპორტი ჩემთვის antistress იქნება, მაგრამ ეს არის. სხვათა შორის, მე ასევე დავიწყე გაშვება დილით და არ არის ნათელი, რატომ არ გავაკეთე ადრე! " - განუცხადა ევგენი მოსკოვისგან.
თუ გსურთ თქვენი ფერისცვალების ისტორიის გაზიარება, გააგზავნოთ ჩვენი ფოსტა: [email protected]. ჩვენ გამოვაქვეყნებთ ყველაზე საინტერესო ისტორიებს ჩვენს საიტზე და სასიამოვნო მოტივირებული საჩუქარი.