ოჯახში ბავშვის მარშრუტით, პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას: ქმარი, რომელიც მარტოა, რომ ყურადღება მიაქციოს სტრესის მდგომარეობას. ბრძენი ქალი უნდა მოიძებნოს ბალანსი ბავშვის შეშფოთებასა და მის მეუღლესთან ურთიერთობას, ისე, რომ ყველა ოჯახის წევრი კმაყოფილია. ჩვენ გთავაზობთ რჩევებს:
დაელაპარაკეთ ჩემს ქმარს
ბავშვის დაბადება დიდი პასუხისმგებლობაა, რომელიც მშობლების მხრებზე მოდის. მცირე პირის განათლებაში, მას ბევრი დრო და ძალა სჭირდება, რომ ახალგაზრდა moms სწრაფად დასრულდება სხეულის ჰორმონალური რესტრუქტურიზაციის გამო და მუდმივი ძილის არარსებობა. ამ სიტუაციაში მისი მეუღლე და მეუღლე უნდა გახდეს ერთი გუნდი, რომელიც მუშაობს საერთო შედეგისთვის - ბედნიერი ოჯახი. ახსენით, რომ დახმარება გჭირდებათ. Feel უფასო მოზიდვა ქმარი ზრუნვა ბავშვი - ცურვა, კვების, თამაშები. ერთად, წავიდეთ სასეირნოდ - აქტიურობა და სუფთა ჰაერი დადებითად იმოქმედებს სიხარულის ჰორმონის ხაზგასმით.
არ შეგეშინდეთ ქმარი ბავშვის დატოვებაზე
ფოტო: pixabay.com/ru.
იპოვეთ ჰობი
როგორც ჩანს, თუ სამუშაოა, შეუძლებელია ინტერესების გამოყოფა, მაგრამ ეს არ არის. ყველაზე გაკვეთილი მიიღებს თქვენ და თქვენს ქმარს არა უმეტეს საათში: სპორტული დარბაზი, საცურაო, ცეკვა, ნახაზი - ვარიანტები. ახალი ჰობი თითოეულ თქვენგანს საშუალებას მოგცემთ მარტო დარჩეს და ისწავლეთ ახალი - თქვენ საუბრობთ. "წარდგენა" ერთმანეთს კლასების დროს: დღეს თქვენ წასვლა ცეკვის კლასში, და ხვალ ქმარი სტრიქონის ჩოგბურთის გაკვეთილს სტუმრობს. ასე რომ ბავშვი ყოველთვის იქნება ერთ-ერთი მშობლის ზედამხედველობით.
ახალი ჰობი გამაგრილებელი ურთიერთობები
ფოტო: pixabay.com/ru.
არ დაივიწყოთ გარეგნობა
ახალგაზრდა დედები ხშირად ზარმაცი არიან სახეზე და სხეულზე ზრუნვაზე, საუკეთესო დროის განმავლობაში პროცედურების გადადებაში. თუმცა, ახალგაზრდობა არ არის მარადიული! ადრე თქვენ დაიწყებთ ზრუნვას თქვენი სხეულის, უფრო სწრაფად ნახავთ შედეგს და შეინახეთ იგი აღარ. დაწყება მარტივი პროცედურები - სახე ნიღბები, მანიკური, მშრალი ფუნჯი მასაჟი. მიმოხილვა კვება და დაამატეთ მეტი მწვანე და ბოსტნეული მას, სასარგებლო ცხიმები - თევზი, თხილი, მცენარეული ზეთები. ამ რეკომენდაციებისადმი აღრიცხვა ექნება დადებით გავლენას თქვენს ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ ჯანმრთელობაზე.
დრო სჭირდება ჩემთვის
ფოტო: pixabay.com/ru.
უფრო ხშირად წასვლა თარიღები
ძლიერი ურთიერთობების შენარჩუნება სასარგებლოა ერთად დროის გასატარებლად. ვეთანხმები grandmothers, რომ თქვენ პერიოდულად დატოვონ ბავშვი მათთან. ჩვენ მივდივართ ფილმებში, რესტორნებში, სპაში და სახლში გაატარეთ დრო. ჩვენ დარწმუნებულნი ვართ, რომ თქვენ იპოვით ბევრ გზას თქვენი ქმარი. მოემზადეთ ასეთი თარიღებისათვის, თითქოს თქვენ უბრალოდ შეხვდით ერთმანეთს - გახსოვდეთ, რამდენად ყურადღებით აირჩია კაბა და მაკიაჟი მოხვდა შერჩეული.
მოაწყეთ თარიღი ჩემი ქმარი
ფოტო: pixabay.com/ru.
მოაწყეთ მოკლე შვებულება
მიიღეთ მოგზაურობა თქვენს ოჯახთან ან უახლოეს სანატორიუმთან - სადაც ყველა საყოფაცხოვრებო სამუშაო იქნება თქვენთვის. ასე რომ თქვენ გექნებათ უფრო მეტი დრო, რომ ერთმანეთთან კომუნიკაცია და საინტერესო ადგილები - გასართობი პარკები, წყლის პარკები, ზოოპარკები და ა.შ. თუ ფინანსები ან დრო არ დაუშვას დიდი ხნის განმავლობაში, რათა დატოვონ სახლი, შემდეგ კი სიტუაციის შეცვლა მინიმუმამდე შაბათ-კვირა.
საკმარისია, რომ შეცვალოს სევდა პოზიტიური დამოკიდებულება და დაიწყოს იმოქმედოს ისე, რომ ოჯახის შიგნით ატმოსფერო მისი წევრებისთვის კომფორტული გახდა. გახსოვდეთ, რომ თუ სიყვარული ცხოვრობს სახლში, მაშინ რაღაც რთული სიტუაციაა.