წონის დაკარგვის დროს გულმკერდის შემცირება ბუნებრივი და სავარაუდო ეფექტია. ფაქტია, რომ რკინის ქსოვილის გარდა, გულმკერდის არეში შედის ცხიმი, რომელიც მცირდება, როცა დიეტაზე ვიჯექი.
ზოგიერთი ქალი დომინირებს რკინის ქსოვილს, ზოგიერთმა ცხიმში. პირველი იყო უფრო გაუმართლა, რადგან მათი ბიუსტი მოცულობა შეიძლება მხოლოდ ოდნავ შემცირდეს. მეორე უნდა მოვიდეს, რომ ცვლილებები გარდაუვალია, მაგრამ ისინი შეიძლება შემცირდეს.
ამის გაკეთება, თქვენ უნდა უარი თქვას მძიმე დიეტის და წონაში თანდათანობით. ეს საშუალებას მისცემს კანს შეამციროს შეცვლის შემდეგ adipose ქსოვილის მოცულობა და არ ქმნის ჭარბი. მაგრამ ამისათვის კანი უნდა იყოს კარგი ფორმით: რეგულარულად moisturize, გამოიყენეთ სპეციალური კრემები კანის ელასტიურობას.
არ იგნორირება ფიზიკური წვრთნები. ისინი დაეხმარება კუნთების ქვეშ მდებარე კუნთების ქვეშ და მის გარშემო, იყოს კარგი ფორმა და როლი ბუნებრივი bra. მაგრამ მხოლოდ სპეციალური სპორტული საცვლების ჩართვა, სხვაგვარად გულმკერდის არხდება და კანი გაჭიმულია და კარგავს ფორმას.