"თქვენ შეგიძლიათ წონაში ნებისმიერი დიეტა ან ჩვეულებრივი შიმშილი. ამ ჯანმრთელობის მდგომარეობის საკითხი. უმეტეს დიეტის შედეგები გამოვლინდა, ხოლო ორგანოებისა და სისტემების დაავადებებისა და დარღვევების დროს. გარდა ამისა, მუდმივი "სავარძლები" სხვადასხვა დიეტის შესახებ არის კვების ქცევის დარღვევა, როდესაც ადამიანები ამ დიეტაზე მნიშვნელოვნად შეუძლიათ შეზღუდონ. მაგრამ მაშინ მომენტი მოხდება, როდესაც ეს დრო დამთავრდა, კვების ვრცელდება. და ეს არის ის, სადაც თანდათანობითი Countdown იწყება ახალი კილოგრამი ჩამოსვლისთანავე და ხანდახან კონტროლი დაკარგულია დიეტის ბოლომდე, რადგან ეს არ არის დაბალანსებული და შეუძლებელია დაიცვას მთელი თავისი ცხოვრება და გარდაუვალი დაზიანებები ხდება.
Dyucana Diet არ არის აბსოლუტურად არ რევოლუცია. მანამდე, ბევრი ასეთი დიეტა იყო (ატკინსი, კრემლი, მონტინიკი). მათ მიიღეს სახელი "მაღალი-მაღალკვალიფიციური, მაღალი ჟურნალი და დაბალი კარბი (ცილა-გაზაფხულის მოდიფიცირებული სწრაფი) დიეტა". ასეთი დიეტები ადვილად გადაეცემათ, რადგან ცილა იძლევა გაჯერების გრძნობას, რის გამოც ისინი იმდენად პოპულარულია. ისინი იწვევენ სხეულში შიმშილის დამახასიათებელ პროცესებს. თუმცა, წონის დაკარგვის დევნა ყველა ხარჯზე უნდა გვახსოვდეს, რომ ცილის დიეტა ზოგადად Dyukan კერძოდ:
- არ არის დაბალანსებული ნახშირწყლები, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ მენატრება ენერგია: იქნებ დაეუფლონ, სისუსტე, დაღლილობა, თავბრუსხვევა, გულისრევა, სხეული, შეიძლება იყოს მშიერი გონება;
- არ არის დაბალანსებული სურსათის მცენარეულობის ბოჭკოებზე და, შესაბამისად, შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა, დისბაქტერიოზი, გაზარდოს მსხვილი ნაწლავის კიბოს რისკი;
- არ არის დაბალანსებული ვიტამინებისა და კვალი ელემენტების მეშვეობით, შეიძლება იყოს კანის, თმის, შინაგანი ორგანოების ფუნქცია, ნერვული, იმუნური სისტემა;
- შეიძლება გამოიწვიოს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები (გულის შეტევების რისკი, პარალიზის)
- და ბოლოს, ყველაზე ხშირი შედეგია კვების ცილის ჭარბი. ეს ასევე ცუდია, ისევე როგორც მისი ნაკლოვანება, რადგან ეს შეიძლება გამოიწვიოს ცილის მეტაბოლიზმის დარღვევა, რაც, თირკმელებში ქვების ფორმირებას, ართრიტს შარდმ მჟავა მარილების და თირკმლის უკმარისობის დეპონირებით.
Dukhan Diet- ის შემდეგ ყველა პაციენტი მე ვმუშაობ ბიოქიმიური სისხლის ტესტი და საერთო შარდის ანალიზისთვის. მათგან თითოეული მათგანი აღმოჩენილია ცილის მეტაბოლიზმის დარღვევით: შარდის მჟავას მჟავას დონეზე და შარდის მჟავა მჟავე მარილების გამოჩენა (ი.ე. გიტარის დაწყების მანიფესტაციები).
ბევრად უკეთესია ჯანმრთელობის შესწავლა დაბალანსებული ჭამა (როგორ - თქვენ გეტყვით ნებისმიერი სერტიფიცირებული nutritionist) და რეგულარულად გადაადგილება. მხოლოდ ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ თავიდან იქნას აცილებული სერიოზული ჯანმრთელობის პრობლემების მასა წონის დაკარგვის შედეგად. შეუძლებელია წონის დაკარგვა "ნებისმიერ ფასად", ზოგჯერ "მოდის დიეტაზე" ასეთი slimming ფასი არის ჯანმრთელობის დაკარგვა და ზოგჯერ სიცოცხლე. "