პანიკის თავდასხმები: რატომ გამოჩნდება და როგორ გაუმკლავდეს მათ

Anonim

პანიკა აღწერილია, როგორც სიკვდილი სიმულატორი, რადგან მისი რადიკალური ფორმები განურჩეველია აგონიდან. ჭეშმარიტი, რისკის გარეშე იღუპება. პანიკის ფრთხილად განხილვით, როგორც ჩანს, ცნობილი რეჟისორი, არის ქვეცნობიერი. რა არის ამ იდეის იდეა?

"მე არ უმკლავდება!". როგორ მუშაობს რეგრესიული თერაპია?

გამოიყენეთ გოგონა ოფიციალური. პანიკის თავდასხმები. დიაგნოზი დაინიშნა კლინიკაში, მიუთითებს ქორწინების დაწყებამდე ახალგაზრდა მამაკაცთან მძიმე გაყოფის ისტორია. აზრების მიმართულება: "რაც მე მაქვს", "მე არ გადარჩება", "დაკარგა ბედნიერება". მშობლების შესახებ ასევე არსებობს ინფორმაცია. მამა არის ყოფილი უბანი სამკურნალო ერთად ამაღლებული იდეალები, და დედა არის ძალიან ავადმყოფი ადამიანი, რომელიც დაიხურა ლოცვა. სხდომამდე, ჩემი პაციენტი დასრულდა მითითებები კეთილსინდისიერად: მან ხელმძღვანელობდა დღიური, სადაც კავშირი იყო triangle "სიტუაცია - ემოციები - აზრები". აღმოვაჩინე დომინანტური იდეები: "თუ მინიმუმ არ ვარ დარწმუნებული, რომ droplet, მე ვშიშობ, რომ ახალი ნაბიჯი," "მე არასოდეს დავუშვებთ ჩემთვის სიცილი ჩემთვის".

ზოგადად, რეგრესიის დაწყებისათვის საჭირო მონაცემები საკმარისი იყო, ამიტომ მომდევნო სურათი გაიხსნა პირველ სხდომაზე: 20 წლის განმავლობაში, ყოფილი Ridicker სურდა გაუპატიურება. უმწეობის ნათელი შეგრძნების ფონზე მან მიიღო "თავად დამნაშავე" სულისკვეთებით და "მისი ბედნიერება". 15 წლის განმავლობაში, ახლო ხალხი (დედის დის) მთელი პირობით მშობლები გაძარცვეს. მან დაიწყო სძულს მათ softness და ყველა Promenade. მე ვფიქრობდი, რომ კიდევ ერთი რამ იქნებოდა, რომ ბედნიერებას მიაღწიოს "ნებისმიერ ფასად". 6 წლის ასაკში, სოფელ რუსულ ენაზე, დიდი ხნის განმავლობაში დარჩა, სადაც ღორის გარშემო იყო. ძლიერი შიში. ამ ფონზე, ბაბუელმა ბიძეს შვილიშვილმა გაიარა, რათა აჩვენოს, თუ როგორ ღორები ჭამენ ფორმირების ცხედარს. მორალური მონტაჟი ასე იყო: "ასე რომ, ხალხი სუსტი ტრიბენებით მოდის". წელიწადზე ნაკლები - მჭიდრო ფრიალი "როგორც ჯარისკაცი", რომელმაც დატოვა ნაწიბუროვანი ცხოვრება. სანამ სკოლა ეშინია იძინებს, რადგან ყველა დროის მან შეამოწმეს "სუნთქვა თუ არა".

Abreactment- ის დახმარებით, ემოციური ზეწოლა ამოიღეს, ნაწილები გამოიკვეთა, რომლითაც დედამიწის იმიჯის და როლის განსაზღვრა. იგი იყო რთული ქალი, ხშირად იმალება ქვეშ plump მარტივი ურწმუნოება მისი ძალა. აქედან ყველა კომპენსაციური სტრატეგია "ღვთის ყველა ნებას", კონფლიქტების თავიდან აცილების სურვილი, მზადყოფნა, მტვერი და ა.შ.

შეხედეთ თქვენს ფარისევლებულ დედას, ქალიშვილმა დაიწყო ჰისტერიკულების მკურნალობა tantrums- ისთვის, მამაკაცების პროფესიის ქალების ტესტირება, თავად ცდილობდა იყოს ნამდვილი პროფესიონალი, არ შეცდომები და არ აძლევდა მათ სხვებს. ზოგადად, როგორც მისი დედის ანტიპოდი, ჩემი პაციენტი სრულად იყო აღრიცხული და პანიკისგან, ჩვენ გადავარჩინეთ ოთხი სესიისთვის, რომელმაც ყველა ჯაჭვი გავიდა. შედეგად, კარგად დახარჯული, პანიკის ნიშნები არ არის დაცული.

"უნდა აკონტროლოთ ყველაფერი!". ჰიპნოზი და ემოციური ფორმის თერაპია

დახუჭე შენი თვალები და დაიწყე სუნთქვა, როგორც თავდასხმის დროს. არ შეგეშინდეთ, მე ახლოს ვარ და მე შემიძლია დახმარება. ინტენსივობის გაზრდა ორჯერ. დამახსოვრება shudders of dynamics, რომელიც გამოცდა დროს თავდასხმის. თქვენ შეგიძლიათ ექსპერიმენტი. სწრაფად და მკვეთრად ინჰალაცია. თუ გააცნობიერებთ, რომ ის დაეცა, რომ დაძაბულობა იზრდება, ცდილობენ სუნთქვის რიტმს ხელმძღვანელობდნენ.

ეს ვერსია ჰიპნოტიზაციის მეთოდების მოიცავს დაზიანების გააქტიურებას. ქვეცნობიერება იმდენად მოწყობილია, რომ განვითარებული ქცევითი თარგი ყოველთვის იქნება ჩართული. მაგალითად, ბიჭი იძირებოდა ისე, რომ არ დაიბანოთ წყლის ქვეცნობიერი ბლოკები სუნთქვა. მომავალში, ეს რეფლექსი ხელს უწყობს choking თავდასხმების, თუ სიტუაცია იქნება დაკეცილი მსგავსი გზა. ასეთი კრიზისი იმავე ცხოვრების დომინანტურია: "ყველაფერი უნდა იყოს კონტროლირებადი". როგორც წესი, ნაკვეთი მოიცავს საყვარელი, უბედური შემთხვევისა და რა თქმა უნდა, კრიზისს, როდესაც "პან ან გაქრა". ჩემი მომავალი თანამოსაუბრესი იჯდა სკამზე და განაგრძო კითხვებზე პასუხის გაცემა.

სად გრძნობთ დაძაბულობას?

მზის Plexus. საზაფხულო და სუნთქვა რთულია.

ფოკუსირება აზრებზე "მე დაკარგავს კონტროლს" ან "მე ვერ აკონტროლებ ყველაფერს", რომ ეს აზროვნების ფორმულები თვითნებურად, როგორც ღმერთმა მისცა. გაიმეორეთ ისევ და ისევ სხვადასხვა ვერსიებში. Რას გრძნობ?

მხოლოდ უარესი. Granderend squeezes მკერდზე.

წარმოიდგინეთ ეს ძალა, როგორც ვიზუალური გამოსახულება. ვინ ხედავთ?

ზღარბი ერთად bunch of ნემსები.

რა გინდა?

მინდა ამოიღო იგი, გადაყარეთ ის.

უთხარი მას ამის შესახებ. სენსაცია იცვლება?

დიახ, ეს უფრო მტკივნეული ხდება, ზღარბი თავად თავს დაესხმება.

სცადეთ, პირიქით, ასე რომ, ასვლა. მითხარი, რომ მისი რიდლი გადაწყვიტეთ: ეს მხოლოდ მკაცრად არის და შიგნით რბილი და ფუმფულა. ზოგადად, ჭეშმარიტების ჭრის: ის რეალურად კარგია. ზღარბი რეაგირებს?

დიახ, დაძაბულობა მოდის, ზღარბი ჯარისკაცის გადადის.

წარმოიდგინეთ, რომ ეს ჯარისკაცი შენ ხარ. რას ფიქრობთ მსოფლიოს შესახებ, ხალხის შესახებ?

Მეშინია. მე ვდგავარ sniffer, არ გავაკეთოთ ზედმეტი მოძრაობები, რადგან მე ეშინია დაცინვა.

შეხედეთ ჯარისკაცს. ის არის მეორე ნახევარი თქვენი. შეხედეთ და სუნთქვა. ყველა სუნთქვა უფრო ღრმაა. და ჯარისკაცი ყოველ სუნთქვას იზრდება, იზრდება და უკეთესად მოვისმინოთ თქვენი სიტყვები. უთხარი მას "მე მოგცემთ გადაადგილება, ტირილი და ცეკვაც". რა არის რეაქცია?

საოცარია, მაგრამ მინდა იგივე.

ცრემლების ნაკადი, ელოდება. ემოციური რეაგირება უნდა იყოს ამომწურავი. სიგნალი, რაც თითქოს ქვედა შეიძლება იყოს სპონტანური რეგრესი - გამოვლენილი ტრიგერები გამოიწვია. ასე რომ აქ. ჩემი თანამოსაუბრე მოულოდნელად აღმოჩნდა, როგორც ბავშვი, როდესაც მამამ შთაგონებით მას: "ვფიქრობ ასი ჯერ სანამ გააკეთებ". არ დაკარგოთ თავი, ყველაფერი უნდა იყოს კონტროლირებადი. " ნათელი ხდება, სადაც ფეხები იზრდება. ცნობიერების ამაღლებასთან ერთად, საქმე ეხება სამოქალაქო აუზების ხელისუფლებისგან გათავისუფლებას. ჯარისკაცი ბიჭი იქცევა - მე კვლავაც გამოვიყენო სიმბოლური თერაპიის არსენალი. Interlocutor- ის პიროვნების თავსატეხი ენდობა დაკარგული ფრაგმენტი, რის შემდეგაც მე ვთავაზობ ჩემს სხეულს ახალ მდგომარეობაში. ის იწყებს ღრმა მშვიდი და დასრულების გრძნობას ...

არა, დაავადება არ არის ლიკვიდირებული. ჩვენ უბრალოდ "დავტოვებთ" ტანჯვის შემსუბუქებას. შესაძლებელია განკურნება, მაგრამ ამისათვის საჭიროა პათოლოგიური ცვლილებების მთელი სურათის აღდგენა და ეს ათობით სესიაა. მძიმე და ძვირი. მაგრამ სიმპტომის მოხსნა, მეთოდი, რომელიც აერთიანებს რეგრესიის და სიმბოლური თერაპიის საკმაოდ შესაფერისი.

Წაიკითხე მეტი