პოპულარული ფსიქოლოგი მიხეილ ლაბკოვსკი ამბობს: "როდესაც ადამიანი თვითშეფასებას იზრდება, მისი ცხოვრება სრულიად იცვლება". სპეციალისტი მიიჩნევს, რომ აუცილებელია მასთან მუშაობა დაიწყოს - ისწავლეთ სიყვარულის გარეშე, არამედ ასე მომწონს. სხვა თერაპევტები თანხმდებიან მის პოზიციას, იმის გათვალისწინებით, რომ ეს არის ზუსტად ის, რაც პრობლემების არარსებობას წარმოადგენს. თუმცა, ყველას არ შეუძლია უყვარდეს საკუთარი თავი - და ამიტომაც.
კრიტიკა
საზოგადოება მოწყობილია ისე, რომ ის ცდილობს ყველა სტანდარტის შესაბამისად. ეს არის მონიტორინგის ზომა და კომფორტის მდგომარეობის უზრუნველყოფა - ხალხი ძნელია მიიღოს, რომ სხვები უფრო განათლებული, ძლიერი ან მდ. აქედან არის ინსტრუქციები, როგორც ადამიანი უნდა მოიქცეს, რა უნდა იყოს კაბა, რომელთანაც მეგობრები იყვნენ და ასე შემდეგ. და კარგად, თუ ბავშვობაში მხოლოდ გაბიბები ეზოდან დაარწმუნებს ბავშვს, რომ ის "არ მოსწონს". ეს არის უარესი, როდესაც ის გააკრიტიკა ოჯახშიც: მოუწოდა სულელი, reproach სისრულე ან შეუსაბამო გამოჩენა. იმავდროულად, ეს არის სიტყვები მჭიდრო ადამიანები, რომლებიც გადაიდო ქვეცნობიერი ღრმა და გავლენას ახდენს მომდევნო სიცოცხლე პირის. იყავი შვილებთან ერთად და არ შეეცადოთ მათთან ერთად მათთან ერთად თქვენი უუნარობა, რათა გაეცნოთ მშვიდი ადამიანის ენას.
მხარი დაუჭიროს ბავშვს და მისცეს მას სიყვარული
ფოტო: Unsplash.com.
ცუდი გამოცდილება
მომდევნო მშობლების შემდეგ, ვისაც შეუძლია სერიოზული imprint ერთ ადამიანზე, რომელიც საყვარელ ადამიანს შეუძლია. მოზარდობაში, ეს არის გამოჩენა, რომ უფრო მეტი ყურადღება ეთმობა შიდა თვისებების შეფასებას, უმეტესწილად მნიშვნელოვნად გაიზრდება. მკერდის ზომა, თმის სიგრძე, თმის სიგრძე და ვიზუალური სიწმინდეც კი - ყველაფერი გააკრიტიკებს. თუ თქვენ გაქვთ ბავშვი მოზარდობის, ყურადღებით დაიცვას მისი განწყობა და ცდილობენ შეინარჩუნოს მჭიდრო კავშირი, მიმდებარე ყურადღება და სიყვარული. ასე რომ, ეს არ დაიხურება თქვენს წინაშე, და თქვენ შეძლებთ დაეხმაროს უფლებას მომენტში, იმედგაცრუება ეჭვქვეშ მისი unattractiveness. თუ თქვენ ერთხელ შეექმნათ ასეთი სიტუაცია, ვიფიქროთ იმაზე, თუ რას გითხრათ ხალხი თვითმკვლელობის სიტყვებს? ბედნიერი ადამიანი სიხარულს იზიარებს და არ შეურაცხყოფას სხვებისგან, არის ბევრი გონებრივი ხარვეზი, რომლებიც ცდილობენ დაპყრობიან უფლებამოსილებას და დაუცველობას.
იპოვეთ პარტნიორი, რომელიც დააფასებს თქვენ, არ შეურაცხმყოფელი
ფოტო: Unsplash.com.
შეცდომის შეცდომა
ფსიქიკის მომდევნო საფრთხე უნივერსიტეტში დასასრულს გადაგიყვანთ. აქ ხალხი ორ ჯგუფად იყოფა: ზოგიერთს გადაწყვიტოს ყველა ძალები, რათა მოძებნონ საყვარელი ადამიანი და გააცნობიერონ ოჯახში, სხვები უფრო მეტად აწუხებს მუშაობას. თუ ეს უკანასკნელი ფიქრობთ, ეს იმას ნიშნავს, რომ სამუშაო მოვალეობის შემსრულებლებზე სერიოზულად შეეხება. შეხედეთ წარმატებული ხალხის წარმატების გამოცდილებას: წაიკითხეთ მათი ბიოგრაფიები, შეხედეთ დოკუმენტურ ფილმებს. თქვენ გესმით, რომ მათი ტრაექტორია მოძრაობა მიზნისკენ, არ არის სწორი ხაზი. ერთმა ბიზნესმენმა თქვა, რომ კარგი ფრაზაა, რომ არ არსებობს ხალხი, ვინც სულელებისგან იყო. თითოეულმა ჩვენგანმა შეცდომა დაუშვა, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ჩვენ არ შეგვიძლია დავიცვათ და შევიკრიბოთ საკუთარი საკომისიო. იგივე შეშფოთება წარუმატებლობებს: ყველაფერი მშვიდად აღიქვამს და ვიცი, რომ საუკეთესო გელით თქვენს წინაშე.
არ მოიძიოთ სხვა ადამიანებში აღიარება - ყველამ უნდა იზრუნოს საკუთარ თავზე და შემდეგ მეზობელზე ვფიქრობ. შეავსეთ სიყვარული შენი - ვისწავლოთ დროის გასატარებლად მარტო თქვენთან ერთად, არ არის დღესასწაულებზე, არამედ ყოველდღიურად დასასვენებლად. გახდე თქვენი საუკეთესო მეგობარი და მიიღეთ რა სახის პიროვნება. მხოლოდ მაშინ zen მოვიდა თქვენ - თქვენ იცით, რომ თქვენ უბრალოდ გიყვარვარ.