აქამდე, ზოგიერთი ადამიანი იძულებულია მუშაობა და გამოიყენოს საზოგადოებრივი ტრანსპორტი, რომელიც არღვევს ინფექციის რისკს ვირუსით. ბევრი ექიმები ამბობენ, რომ თქვენი უსაფრთხოების ძირითადი მდგომარეობა სუფთა ხელშია. ასე რომ, ვირუსული დაავადებების ექსპერტი თომას Xiazeks The Texas University- ის სამედიცინო დეპარტამენტში ბიზნეს-ინტერვიუში ინტერვიუში ინტერვიუში აღინიშნა, რომ ხელების სანიტარიზაცია არის მათი ჯანმრთელობის დაცვის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზა. თუმცა, ეს მეთოდი არ არის ერთადერთი - დანარჩენი ქვემოთ მოცემულია.
არ შეეხოთ ტელეფონი
კითხვაზე, თუ რამდენი ბაქტერია და ვირუსები ცხოვრობენ ზედაპირებზე. ასე რომ, ნიუ-იორკის უნივერსიტეტში ბიოლოგიის, ნეირონოლოგიისა და საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის პროფესორი Carol Shoskees Reiss აცხადებს, რომ ერთადერთი სწორი გზა გადარიცხოს ვირუსის ეკრანზე თქვენი ლორწოვანი მდელოები არის გამოიყენოს სმარტფონი დაუყოვნებლივ როგორ ვინმე sneezes მას. მაგრამ სხვა ექიმები არ ეთანხმებიან ამ პოზიციას და მოვუწოდებთ ხალხს, რომ არ გამოიყენოთ ტელეფონი ტრანსპორტირება ზოგადად. შეცვალეთ ელექტრონული წიგნის კითხვის ჩვევა ან ფირზე გადაღებისას, მეტროსთან მიდიხარ, ძნელია, მაგრამ ალბათ. მაგალითად, მოათავსეთ ტელეფონი იმ ადგილას, სადაც ჩვეულებრივ არ არის: თქვენი ჩანთა სხვა ნაწილში ან სხვა ქურთუკში ჯიბეში. ამდენად, როდესაც თქვენ გაიყვანეთ ტელეფონი და ვერ პოულობენ მას ჩვეულებრივი ადგილი, ნერვული ჯაჭვი შეწყდა - და გახსოვთ, რატომ სმარტფონი გადავიდა. ექსტრემალური სიფრთხილით, ტელეფონით ეკრანის ეკრანზე ანტიბაქტერიული ხელსახოცით და ხელში დაიბანეთ ტელეფონით.
შეეცადეთ არ მიგყავს პიკის საათში
ფოტო: Unsplash.com.
აცვიათ სადეზინფექციო ხელები
24 აპრილს ნიუ-იორკის გუბერნატორმა ანდრია კუომომ პრესკონფერენციაზე განაცხადა, რომ კორონავირუსი 72 საათის განმავლობაში საზოგადოებრივი ტრანსპორტის პლასტმასის და ფოლადის ზედაპირებზე ცხოვრობდა. თითქმის ყველა ექსპერტი სთავაზობს დეზინფექციურ გამოყენებას, ნებისმიერი სახის საზოგადოებრივი ტრანსპორტის დატოვების შემდეგ კორონავირუსის ინფექციის შესაძლებლობას. გახსოვდეთ, რომ მხოლოდ იმ ინსტრუმენტები შეიცავს ალკოჰოლს 70% -ს ეფექტური იქნება.
არ შეეხოთ სახე
ექიმები რეკომენდირებულია თვალები, ცხვირი და პირი. თუ ვინმეს ხველა ან sneezes, ცდილობენ გადაადგილება დაშორებით მას 1.5-2 მეტრი. თქვენ უნდა წავიდეთ სხვა დასასრულს მანქანის, ან გარეთ მომდევნო გაჩერება და გაგრძელდება მოძრავი სხვა მატარებლით - ნუ დააყოვნებთ ამის გაკეთებას და არ რეაგირებთ რეაქციას traveners. გახსოვდეთ, რომ თქვენ ხართ პასუხისმგებელი არა მხოლოდ თქვენთვის, არამედ ოჯახის წევრებთან ერთად თქვენთან ერთად იმავე ბინაში. პირველ შანსზე, დაიბანეთ თქვენი სახე საპონი ან ლარით სარეცხი, წაშალეთ თვალები და გაწმინდე ცხვირი დაკვრა და მოცილება ლორწოს ნარჩენები.
დეზინფექცია ობიექტები, რომლებიც შეეხოთ
ფოტო: Unsplash.com.
არ შეეხოთ საფრთხეს
შეეცადეთ ასვლა გზების გასწვრივ ნაბიჯები და დაუყოვნებლივ იჯდეს თავისუფალი სივრცე, ან დავდგეთ, სწავლის მინის. არ შეეხოთ თქვენს ხელებს, ან გააკეთეთ ანტიბაქტერიული ან ტენიანობის გამოყენებით. არ აცვიათ ხელთათმანები თქვენს ხელში, თუ ის არ არის გათვალისწინებული თქვენი ქალაქის ზომების მიერ: შეგიძლიათ დაივიწყოთ და შეეხოთ სახე. თუ შესაძლებელია, შეეცადეთ დატოვონ მუშაობა ცოტა ხნით ადრე თუ გვიან, რათა თავიდან იქნას აცილებული ხალხმრავლობა საზოგადოებრივი ტრანსპორტით პიკის საათში - ასე რომ თქვენ იპოვით თავისუფალ სივრცეში.
ექიმები ასევე არ გირჩევთ არ ჭამა და არ სვამენ მოგზაურობის დროს, რადგან არსებობს მაღალი ალბათობა, რომ თქვენ შეეხოთ თქვენს სახეზე, როდესაც შემთხვევით მიიღებთ ბინძურს. წაშალეთ ტომარა ანტიბაქტერიული ხელსახოცები სახლში დაბრუნების შემდეგ და საშხაპეზე წასვლა და თმა და სხეული შესაძლო ბიოლოგიური კვალიდან. ეს ღონისძიებები არ არის მსგავსი ჰუდის აცვიათ კილიტა - ექსპერტები ადასტურებენ მათ ეფექტურობას.