"ღიმილი იქნება ყველა სინათლე!" - ჩვენ გვახსოვს ეს ფრაზა ბავშვობიდან. მაგრამ, როგორც ტენდენცია დადებითი აზროვნება ჩვენს ცხოვრებაში რამდენიმე წლის წინ. თუ ადრე არ ითვლებოდა აღიარებული, რომ ტირილი რთულ ცხოვრებას და მეგობრებთან პრობლემების გაზიარებას, ახლა თითქმის უშუალოდ - სხვა ადამიანების მხრებზე უარყოფითად. რა არის იმალება guinplane ნიღაბი, ყოველთვის არის სასარგებლო დადებითი, თუ როგორ უნდა გააუმჯობესოს თქვენი ემოციური ფონზე და იმოქმედოს სასარგებლოდ თავს - ჩვენ ვცდილობთ გაერკვნენ.
ჩემი ბავშვობის დროს, "დადებითი აზროვნების" კონცეფცია არ არსებობდა, მხიარულმა ხალხმა ოპტიმისტები უწოდებდნენ ოპტიმისტებს, მათ საპირისპირო - პესიმისტებს. სამწუხაროდ, ჩემი უახლოესი ადამიანი - Moms - შეიქმნა მხოლოდ არაფერი კარგი ხდება და ვერ. მიუხედავად იმისა, რომ სიცოცხლის იმედგაცრუებები, ან გადაჭარბებული სიფრთხილით, ეს "დასაბუთებული" ნებისმიერი გუსია: "თქვენ არ მიიღებთ წარმატებას," ვინ გელოდებათ? "," არ დავდგეთ და სცადოთ! ". იმ შემთხვევაში, როგორც წესი, იწინასწარმეტყველა განვითარების ყველაზე ცუდი ვერსია. და დიახ, ის ყველაზე მეტად იყო სამწუხარო, ყოველთვის მოძიებაში მისი არასრულყოფილება გარე სამყაროში.
რა თქმა უნდა, ამ პოზიციამ უარყო. ალბათ, ჩემი დის შეიძლება გაიზარდოს უშიშარი ჩუმად მშვიდი, მაგრამ ეს არ მოხდა. პირიქით, ყველა ძალისხმევა მიზნად ისახავდა, თუ როგორ არ არის სწორი დედა. "Არ იმუშავებს? - და მე გავაკეთებ! " "არავინ არ ელოდება? - კარგად, ჩვენ დავინახავთ. " მე ვფიქრობ, რომ სისხლნაჟღენთები და სარისკო თავგადასავლები ჩემს ცხოვრებაში იქნება ნაკლებად, თუ არ აღვნიშნე ასეთი სასტიკად არასასიამოვნო აზრი.
დადებითად ფიქრობდა ადამიანი
ესმის, რომ ყველაფერი ცხოვრებაში არის საკუთარი არჩევანისა და გადაწყვეტილებების შედეგი. აქედან გამომდინარე, ეს არ არის დამახინჯებული ბედი და არ უჩივიან. ეს არ არის ფოკუსირებული საკუთარი შეცდომები. როგორც ჰენრი Ford ისაუბრა, მარცხი არის უნარი ყველაფერი კვლავ დაიწყოს, მხოლოდ უკვე გონივრულად. თუ დაღლილი ხართ - დაისვენეთ! იცის, რომ ნებისმიერ სიტუაციაში იქნება მომენტები, რომელიც კარგია. ირჩევს გარემოს, რომელიც შთააგონებს. სამყარო არის მგრძნობიარე ორგანიზმი, რომელიც თქვენს ენერგეტიკულ ემისიას პასუხობს. თუ თქვენ აკეთებთ კარგ და სინათლეს, ისინი კვლავ დაბრუნდებიან.
ასაკი ნაპოლეონი
მე ვფიქრობ, რომ ჩვენი უმრავლესობა ვეთანხმები სიცოცხლისა და მომავალი მოვლენების ნეგატიურ საკვანძო - არაპროდუქტიულობას. ურწმუნოება და საჩივრები ჩამოერთვათ აშშ-ს ენერგეტიკისა და ძალებისგან, უმოქმედობის წახალისებას. ეს არის ჩიხი. თუ ფიქრობთ, რომ ყველაფერი ცუდია, უმჯობესია არ დაიწყოს ყველა. დეილ კარნეგია პირველი იყო, რომ "დადებითი აზროვნების" იდეა საზოგადოებრივ ცნობიერებაში. "ბედნიერება არ არის დამოკიდებული გარე პირობებზე. ეს დამოკიდებულია შიდა წესრიგის პირობებზე. თქვენ ხართ ბედნიერი ან უკმაყოფილო იმის გამო, რომ თქვენ გაქვთ, და არა კავშირში, ვისთანაც ხართ, სად ხარ ან რას აკეთებ? შენი მდგომარეობა განისაზღვრება რას ფიქრობთ ყველაფრის შესახებ, "მან დაწერა და მისი წიგნები" როგორ დაპყრობა მეგობრებსა და გავლენას ხალხს "," როგორ შეწყდეს შემაშფოთებელი და ცოცხალი ცხოვრება "გახდა დესკტოპის ბევრი ადამიანი.
მან განაგრძო და შეიმუშავა ეს იდეა ნაპოლეონის გორაზე. მისი საუკეთესო გაყიდვადი "იფიქრე და მდიდარი", მან დარწმუნდა, რომ მკითხველს, რომ ყველაფერს, რაც მათ წარმატებას სჭირდებათ და კეთილდღეობა დადებითი გზით ფიქრობენ. თუ ეს არ მოხდება და არა მარტო საკუთარ ბიზნესს, ძვირადღირებულ ავტომობილს და ქვეყანას დაბლოკვას, და სტაგნაციას, ხელფასის ხელფასების დათვლას, მხოლოდ ერთი რამ: თქვენ არ ხართ დადებითი. სხვათა შორის, ნაპოლეონი თავად იყო კაცი ცუდი - სახელმწიფო მოუტანა მას ... მისი წიგნის გაყიდვა. მაგრამ რა იყო მისი წარმატების მიზეზი?
დადებითი აზროვნება ორ ძირითად უპირატესობას ითვალისწინებს: ის არ ადანაშაულებს დამონტაჟებულ ბედს, მაგრამ აშკარად აცნობიერებს თავის მიზნებს და ცდილობს სასურველი გზა
ფოტო: Unsplash.com.
სწორი დამოკიდებულება ან ჯერ კიდევ შრომა?
ჯონ კეკო, ჯო დისტრიბუცია - უფრო თანამედროვე ავტორები - კიდევ უფრო წავიდნენ. და კვანტური ფიზიკის კანონების გათვალისწინებით, ისინი ამტკიცებენ, რომ კვანტური ველისთვის, ნებისმიერი ვარიანტი (მათ შორის ყველაზე მიმზიდველი) ხელმისაწვდომია ჩვენთვის, აუცილებელია მხოლოდ შესაბამისი ენერგეტიკული გამოსხივებისთვის. ეს იზიდავს, რომ ადამიანი იღებს სამყაროს ასეთ პასუხს, რომელიც პროგნოზირებს. ვფიქრობ, რომ თქვენ ხართ სავალალო დამარცხებული - კარგად, ბედი მუდმივად ჩააგდებს უსიამოვნო სიურპრიზის დასტურს. პირიქით, დადებითი ემოციები მოახდენს კარგი მოვლენების მოზიდვას. თქვენ კი არ ცდილობენ რაღაცის გაკეთებას, სამყარო თავად მოგაწვდით ყველა შესაძლებლობას. ეგონა, სად ფულის აღება ბიზნესის გახსნას ან ბინაში? ოცნებობს შეხვედრაზე საინტერესო, ნათელი კაცი? წარმოიდგინეთ, რომ ეს თქვენ უკვე გაქვთ, სიხარული და მადლიერება - და ცოტა ხნის შემდეგ ეს ყველაფერი თქვენს ცხოვრებაში მოვა. როგორც გესმით, ეს ვარიანტი არ არის სკეპტიკოსებისთვის. და, ჩემი აზრით, არსებობს ყველა შანსი დაკარგული შესაძლებლობების, indulging in grees.
Smirk Joker
ერთი რამ არის ნათელი: უბრალოდ tacking ნიღაბი ოპტიმისტი, არ დამალვა ტკივილი, რომელიც შიგნით. პირიქით, არ აძლევდა უარყოფითი ემოციების მანიფესტს, ჩვენ მათ უგონო მდგომარეობაში მივდივართ და ეს ბევრად უარესია. თუ ფილმს "ჯოკერი" უყურებ, ხედავთ რას ვგულისხმობ. ბიჭი, რომელსაც დედა ასწავლიდა, რომ ცხოვრებაში მხოლოდ კარგი, ნდობა და ღიმილი ხალხისთვის ყველაფრის მიუხედავად, სერიული მკვლელი გადაიქცა. "დადებითი აზროვნება არის მხოლოდ ფილოსოფია თვალთმაქცობა, რადგან როდესაც გინდა ტირილი, ის გვასწავლის, რომ მღერიან. მაგრამ ასეთ სიმღერაში არ იქნება წერტილი, რადგან არ არის გული, არამედ გონებისგან ", - წერს ოშოს ერთ-ერთი ყველაზე საგანგებო მოაზროვნე.
უარყოფითი ემოციები
ნუ ეცდებით მათ. ასე რომ თქვენ სცემეს მათ ცალსახად ფართობი, და ეს არის უარესი. სროლა, თუ გრძნობთ გაბრაზებული, ტირილი, თუ ის გტკივა. ნება ემოციები გარეთ, გათავისუფლებას და ცხოვრობს.
ვეთანხმები ყველაფერს, რომ ნახოთ ყველაფერი მხოლოდ კარგი მხარე და არ შეამჩნია ცუდი, ჩვენ ვცდილობთ შეცდომაში შევიტანოთ. კატასტროფები, ეპიდემიები, ომი, ძალადობა, უკანონობა - ძნელია დაარწმუნოს, რომ ეს მოვლენები შეიძლება დადებითი გასაღების აღიქმება. ასე რომ, ჩვენ არ ცვლის რეალობას. პრობლემების დატოვება და მისი საკუთარი კეთილდღეობა, განმანათლებლობა და სიკეთე არ მიიღწევა. ჩემი კარგი მეგობარი უარი თქვა პრობლემებზეც კი, ვისაუბროთ საერთო მეგობრებთან - ისინი თავად არიან დამნაშავე, არ დადებითი, დესტრუქციული ემოციები, მათი ცხოვრების ტრაგიკული მოვლენები. სამწუხაროდ, დღევანდელი მდგომარეობა მსოფლიოში, საფრთხეს, კაცობრიობას ეკიდა, ნათლად აჩვენა, თუ როგორ უკავშირდება ერთმანეთს. ვინ არის დამნაშავე, რა მოხდა? ვინ არ იყო დადებითი? ..
"პატიოსნება, გულწრფელობა, სიყვარული, თანაგრძნობა - სად წავიდნენ, თუ არ არის ცნობიერება? და მხოლოდ რამდენიმე ადამიანი (მაგალითად, როგორიცაა Gautam) პირდაპირ განაცხადა, რომ მათ პირველად უნდა გაიზარდოს თავი ცნობიერების, და მხოლოდ ჭეშმარიტი სიმართლე გამოჩნდება თქვენ, ჭეშმარიტი სიყვარული და ჭეშმარიტი თანაგრძნობა. მაგრამ ვინ უნდა გაიგოს ეს დღეს? ჩვენ უბრალოდ გვინდა ვიყოთ პოზიტიური, რადგან ჩვენ სასარგებლოა. " ეს ასევე არის ციტატა Osho. მაგრამ მთლიანად გამოწერა.
როდესაც მინის ნახევარი სავსეა
რეალურად იყოს ოპტიმისტი დიდი! ეს ხალხი კი არ უნდა დაარწმუნოს, რომ მინის ნახევარი სავსეა. ისინი რატომღაც ხდება. ჩემი მეგობარი ელენა არის ეს. მახსოვს, როგორ გადარჩა სიყვარულის ღალატი, საავადმყოფოში მოხვდა, დაკარგა სამსახური. მაგრამ ეს მისცა მიზეზი რესტრუქტურიზაციის, აღმოჩნდეთ სხვა სფეროში, შეიძინეთ თქვენი ბინა. უფრო მეტიც, როდესაც იპოთეკაში ჩართული იყო, ეს ნამდვილად არ წარმოუდგენია, როგორ გადაიხდის სესხი, მაგრამ ყველაფერი წარმატებული იყო.
უსიამოვნო სიტუაციები
სცადეთ ყველაზე რთული ამბავი, რომ ნახოთ ხუთი სასარგებლო მხარე. Escaments ვფიქრობ ამ გზით, თქვენ გესმით, რომ მსოფლიო არ არის შავი და თეთრი კინოს. ეს არის მრავალმხრივი. და ნებისმიერი სიტუაცია შეიძლება გახვეული თქვენი სასარგებლოდ.
ბრაიან Tracy- ის თვითგამორკვევის სპეციალისტის განცხადებით, დადებითი აზროვნება ორ ძირითად უპირატესობას ანიჭებს პირს: ის არ ადანაშაულებს დამონტაჟებულ ბედს, მაგრამ აშკარად იცნობს თავის მიზნებს და ეძებს სასურველს. ასეთი პირები მშვიდად აღიქვამენ შეცდომებს, მათთვის სხვა ვარიანტების ძიების მიზეზი. "მარცხი არის შესაძლებლობა, კვლავ დაიწყოს, მაგრამ უკვე გონივრულად", - თქვა ჰენრი ფორდმა. "მე არ მოითმინა დამარცხება. მე უბრალოდ იპოვა 10,000 გზა, რომელიც არ მუშაობს ", - განაცხადა თომას ედსონმა. მაგრამ წინააღმდეგობის გზას არჩევა, თქვენ უნდა გვესმოდეს, რომ მხოლოდ რწმენა თავისთავად არ არის საკმარისი, თქვენ ასევე გჭირდებათ perseverance და უზარმაზარი ნება.
პირადად, მე შთაბეჭდილება მოახდინა წიგნის "Transsurfing Real Textory" Vadim Zeland. მას დიდი ხანია სურდა სწავლა, მაგრამ ხელები არ მიაღწია. მაგრამ საკარანტინო დროს, ეს შესაძლებლობა გააცნო. ავტორი ურჩევს არ იბრძოლონ წისქვილზე, მაგრამ ენდობა და სწავლობენ სიცოცხლის ნაკადის გრძნობას, მიუთითეთ რა ხდება ადვილი, განსაკუთრებული მნიშვნელობის გარეშე. Counteraction გამოიწვევს კიდევ უფრო ძლიერი ბარიერები, და გამოცდილება ართმევს საჭირო ენერგიას. ზოგადად, როგორც დალაი ლამას ასწავლიდა, "თუ პრობლემა შეიძლება მოგვარდეს, არ არის აუცილებელი ფიქრი. თუ პრობლემა არ არის, უაზროა ამის შესახებ. " მაგრამ მას შემდეგ, რაც ყველა ჩვენგანს არ მიაღწია ცნობიერების ამაღლებასა და განმანათლებლობას, ქვემოთ - რამდენიმე პრაქტიკული ტექნიკა, რომელიც ხელს შეუწყობს, თუ ისინი არ აღმოჩნდებიან პესიმისტების ოპტიმისტად, შემდეგ მაინც შეხედეთ სიტუაციას მეორე მხარეს.
ეზოთერული აზრით, მადლიერების გრძნობა ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ენერგეტიკული ზემოქმედებაა.
ფოტო: Unsplash.com.
სავარჯიშო სიმულატორი
ეზოთერული აზრით, მადლიერების გრძნობა ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ენერგეტიკული ზემოქმედებაა. მიიღეთ დადებითი აზროვნების დღიური. ყოველ საღამოს, ძილის წინ, გახსოვდეთ ხუთი სასიამოვნო მომენტი, რომელიც დღესდღეობით იყო და გულწრფელად მადლობა გადავუხადო სამყაროს მათთვის. მოდით ისიც პატარა იყოს პატარა: მეგობრის ზარი, რომელთანაც მათ არ დაუჭირეს დიდი ხნის განმავლობაში, ახალი თმის ვარცხნილობა, ლამაზი პოემა ან თამაში kitten, რომელიც თქვენ chapped. გაეცანით თავის კვირას ჩანაწერებს, გესმით, რომ სამყარო ასე არ არის ცუდი, და ყოველთვის იქნება სიხარულის მიზეზი. კიდევ ერთხელ, უკუკავშირის პრინციპის მიხედვით, კარგი საქმეები იწვევს მადლიერებას, თქვენს ცხოვრებაშიც კი უფრო მეტი აღმოჩნდება.
"ხუთი მეთოდები" ასევე ეხება ნებისმიერ ღონისძიებას ან პრობლემას. დაფიქრდით და შეეცადეთ იპოვოთ მინიმუმ ხუთი სასარგებლო მხარე. ამდენად, თქვენ შეგიძლიათ გაერკვიოთ არა მხოლოდ სამწუხარო უიმედობა, არამედ ახალი შესაძლებლობები. არავინ არ არის სასიამოვნო, რომ იყოს სახლში, როდესაც მზე ბრწყინავს ქუჩაში. დარწმუნებული ვარ, რომ არ არის აუცილებელი, რომ დრო გაატაროს გზაზე მუშაობა, შესაძლებელი გახდა ახალი წიგნების წაკითხვისთვის, მე დაიშალა კარადები, ძველი ჰობიზე გავიხსენო და ნახაზი, პროექტები, რომლებიც შეიძლება გაკეთდეს დისტანციურად.
თუ პრობლემას გადაგიყვანთ, კარგი გზა გადაიტანეთ სპორტული ტრენინგი. და სხეული დადგება იმისათვის, და განწყობა გააუმჯობესებს. სწავლება არა მარტო კორტიზოლის დონეს (ჰორმონი, რომელიც მზადდება სტრესში), არამედ ენდორფინის ჰორმონის სიხარულის წარმოების სტიმულირება. საუბრობს უბრალო სიტყვებით, სპორტი ეხმარება ტვინის უფრო ძლიერია და უფრო ეფექტურად მუშაობს.
სიხარულის მომენტები
შეასწორეთ ისინი თქვენთვის. მიიღეთ თავს დადებითი აზროვნების დღიური, სადაც დაწერე ყველა კარგი რამ, რაც დღეს თქვენზე მოხდა. გარკვეული დროის შემდეგ ჩანაწერების წაკითხვის შემდეგ, თქვენ გესმით, რომ ცხოვრება შეიძლება იყოს ნათელი და ლამაზი.
სიტყვები, სიტყვები ... რა გავლენას ახდენს ჩვენს ცხოვრებაში, არის ცალკე სტატიის თემა. ადამიანის ცნობიერება აღიქვამს ნებისმიერ ხანს oscillations. არაფერს ამბობდა, ჩვენ ენერგეტიკული დაპირება გადავცემთ. ზოგიერთ სიტყვას შეუძლია დადებითი ენერგიის დაძლევა, სხვების შთაბეჭდილება მოახდინოს - დაზიანდეს. აგრესია, უხამსი მუცლის შექმნა დისბალანსი, არასამთავრობო კონსტრუქციული კრიტიკა, ჭორი ენერგიის გაჟონვის პროვოცირება. შეეცადეთ არ გამოიყენოთ სიტყვები ნაწილაკებთან "არა": მე არ შემიძლია, ეს არ იმუშავებს. ისინი სისუსტის სიმბოლოა. შენი განცხადებები უნდა დადებითი მნიშვნელობა. იპოვეთ რიგი შეუსაბამო დამტკიცების და შეადარეთ მათ რთულ მომენტებში. სხვათა შორის, დამტკიცებები შეიძლება გასწავლოთ როგორც დადებითი გასაღების მითითებით. "რატომ არის ხალხი სასიამოვნოა ჩემთან კომუნიკაცია?", "რატომ გქონიათ ჩემი სამუშაო ასე მაღალი?" - ეს მეთოდი ააქტიურებს თავის სიძლიერეთა მოძიების თვალსაზრისით.
როგორც ამბობენ, ვისთანაც ისინი გააკეთებენ ... და თუ თქვენ გარშემორტყმულია whins და პესიმისტები, ძნელია არ იყოს ზოგადი განწყობისთვის. მშობლები არ აირჩევენ, მაგრამ რომელთანაც უნდა ავაშენოთ ურთიერთობები, მეგობრები და მუშაობა - თქვენი შეგნებული გადაწყვეტილება. უკეთესი, როდესაც გარემო შთააგონებს მის მაგალითს.
წყლის ნახევარში სავსე მინის დაბრუნების, დადებითი აზროვნება არ არის უარყოფითი ემოციებისგან. დადებითი აზროვნების პიროვნება არ აძლევს შეფასებებს, მაგრამ ეძებს სიტუაციის გამოყენებას მის სასარგებლოდ. გადაწყვეტთ საკუთარ თავს, რა უნდა გააკეთოს ამ მინის არის დაამატოთ წყალი ან ჩააგდოს ის და დააყენა კერძები თაროზე.