დიდი ხნის ნანატრი თბილი დღეები შორს არ არის.
შვებულების მოლოდინში, ჩვენ დავუბრუნდებით ჩვენს კარადებს და მოვახერხებთ იმედგაცრუებულ დასკვნებს: უსიცოცხლო ცხოვრების წესი, სტრესი და გვიან ვახშამი ცუდად დაზარალდა ფიგურა. დრამატულად ინსულტის სურვილი და თქვენს საყვარელ ტანსაცმელს მიაღწევთ სწრაფი მოქმედებით, როგორიცაა დიეტა ასპარეგიდან და გაზაფხულზე. უმეტეს შემთხვევაში, ეს მიდგომა საფრთხეს უქმნის ნერვულ დარღვევებს, ცუდად კეთილდღეობას და მინიმალურ ეფექტურობას.
"გადამწყვეტი ზომების მიღებამდე, გადაწყვიტოს, რომ თქვენ რეალურად აწუხებთ: გაიტანა კილოგრამი ან ტყავის ფირფიტა, რელიეფის, ცელულიტის არარეგულარულობა", - ამბობს ევგენი რეკკო, ფიზიოთერაპევტი, ოქროს სამედიცინო ჯგუფის სამედიცინო კოსმეტოლოგიის სპეციალისტი. - ფაქტია, რომ დამატებით მოცულობის აღმოფხვრა გამოიყენებს ზოგიერთ ტექნიკას და კანის ტონის აღდგენას - სხვ. თუ ცელულიტის შესახებ ვსაუბრობთ, მაშინ შეიძლება წარმოიშვას პრაქტიკულად ჯანსაღი ქალის ნებისმიერი სახის (თუნდაც თხელი), და ძნელია ამოიღონ დიეტის ან ფიტნესთან. ამავდროულად, სხვები ვერ ხედავენ პრობლემებს, მიუხედავად იმისა, რომ ქალი უკმაყოფილოა სარკეში მათი ასახვაზე.
ცელულიტი არის კანის ხარისხის ცვლილება კანის უჯრედებში ნორმალური მეტაბოლიზმის დარღვევის შედეგად და კანქვეშა სითხის დარღვევით, ასევე დამაკავშირებელი ბოჭკოების შესუსტებაზე. გაუმკლავდეს ცნობილი "ნარინჯისფერი ქერქი" და გააუმჯობესოს კანის მდგომარეობა, იგი საკმარისია თანამედროვე კოსმეტოლოგიის სერვისების გამოყენება და რამდენიმე მაკორექტირებელი პროცედურის ჩატარება. როდესაც საქმე ნამდვილი ცხიმის დაგროვებას ეხება, ყველაფერი უფრო რთულია.
თუ თქვენსა და შესანიშნავი ზაფხულის კაბას შორის მხოლოდ რამდენიმე კილოგრამი, შეგიძლიათ მათ აპარატურისა და კოსმეტიკური პროცედურების წაშლა, ასევე თქვენი საავტომობილო საქმიანობისა და კვების ჩვევების შეცვლა. უფრო რთულია გაუმკლავდეს ჭარბი წონა, რომელიც ჰორმონალური დარღვევებისა და სხვადასხვა დაავადებების შედეგად გამოჩნდა, "არსებობს ენდოკრინოლოგის კონსულტაცია, ანალიზისა და სიმსუქნის ჭეშმარიტი მიზეზების აღმოფხვრა. გახსოვდეთ, რომ წონის მზარდი ყოველთვიური ზრდა შეიძლება მიუთითოს ენდოკრინული დარღვევები, რომლებიც არ შეიძლება იგნორირებული იყოს.
გარდა ამისა, უმნიშვნელო და სილამაზის ბრძოლაში აუცილებელია თქვენი სხეულის მახასიათებლების გათვალისწინებით. ფაქტია, რომ ცხიმი აგროვებს და სხვადასხვა ადამიანებისგან განსხვავდება სხვადასხვა გზით:
სხეულის ბოლოში ქალებში ყველაზე გავრცელებული ტიპია;
მუცლის არეში, მხარეებსა და ლურჯებში; სხეულის ზედა ნაწილში ყველაზე იშვიათი ტიპია.
მაგრამ არ აქვს მნიშვნელობა, თუ რამდენად კონსტიტუცია დააჯილდოვა თქვენ, კორექტირებისთვის კოსმეტოლოგიაში, იგივე მეთოდები გამოიყენება, უბრალოდ სხვადასხვა კომბინაციებში. რომელია თქვენთვის სასურველი პიროვნება, მიეცით ექიმის გადაჭრა ".
წონაში გონება
წონის დაკარგვისას ტიპიური, სამედიცინო კოსმეტოლოგიის კლინიკის ოქროს სამედიცინო ჯგუფის ექიმები რეკომენდაციით მიიღებენ ზოგად წესებს.
1. თქვენს წინაშე რეალური მიზნების წინ და არ აიძულებ შედეგს.
გადაყარეთ 15 კგ ორ კვირაში, თქვენ ვერ შეძლებთ ყველა თქვენს სურვილს, და მაშინაც კი, თუ ეს მოხდება, ერთად გაეცანით კილოგრამებს, მიიღებთ ჯანმრთელობის პრობლემების ბუკეტს. აუცილებელია წონასა და სცენარის დაკარგვა, ისე, რომ სხეული თანდათანობით ახალ წონასწორობას მოიპოვა.
2. არ დანიშნოთ დიეტა და არ მიაქციოთ დიეტა გურმანი შიმშილობას.
როდესაც თქვენ მკვეთრად შეამციროთ საკვები საკვები, ყველა ორგანიზმის სისტემას აქვს სტრესი და დაიწყოს კიდევ უფრო მეტი. ძალა უნდა იყოს დაბალანსებული, დაფარავს თქვენს სხეულს და გაითვალისწინეთ ცხოვრების წესი. გახსოვდეთ, რომ მხოლოდ ცხოვრების მარტივი შენახვის, დამატებითი ფიზიკური ექსპრესიის გარდა, ყოველდღიურად საჭიროა გარკვეული რაოდენობის ენერგია (800-დან 900 კკალამდე). და თუ თქვენ გაქვთ ფსიქიკური და ფიზიკური exertion აქ, მაშინ ფიგურა გაიზრდება 1100-1400 კკალზე დღეში. ამ ღირებულების ქვემოთ მოყვანილი რაოდენობის შემცირება ექიმთან წინასწარი კონსულტაციების გარეშე არ არის რეკომენდებული. წინააღმდეგ შემთხვევაში, სერიოზული ჯანმრთელობის დარღვევები შეიძლება წარმოიშვას (მათ შორის გინეკოლოგიური).
3. არა მხოლოდ დიეტა.
თუ არ გვინდა, რომ იყოს აფეთქებული საჰაერო ბურთი, დარწმუნდით, რომ დრო ტრენინგი - აერობული კლასები, Pilates, იოგა და საცურაო. დატვირთვა უნდა იყოს დამაკმაყოფილებელი და სისტემატური, კვირაში 2-3-ჯერ (სასურველია ფიტნეს ტრენერთან კონსულტაციები).
არ მიიღოთ ძალაუფლების წვრთნები (ტრენაჟორების წვრთნები): გახსოვდეთ, რომ ისინი არა მხოლოდ ხელს უწყობენ ცხიმს, არამედ დამატებას. გაბერილი კუნთების გამო, პრობლემის ზონების მოცულობა იგივე დარჩება და მოღვაწეების პროპორციები არ შეიცვლება.
4. წონის შესამცირებლად აუცილებელია მეტი ენერგია, ვიდრე მას სურსათის მიღება, ასე რომ უფრო ხშირად და უფრო აქტიურად გადაადგილდეს შესაძლებლობები.
უფრო მეტიც, ეს უნდა იყოს ჩვევა, და არ იყოს დროებითი გადაწყვეტა, და ამავე დროს, თქვენ პირადად მოგცემთ სიამოვნებას. ეს შეიძლება ფეხით პარკში შაბათ-კვირას, უარი გამოიყენოს ლიფტი, ესკალატორი. თქვენ შეგიძლიათ წასვლა ერთი გაჩერება ადრე ფეხით სახლში ან ოფისში. არჩევა რა მოგწონს უფრო და გამყარებაში ამ მუდმივად.
5. იყავი შენს თავს.
ადიდეთ საკუთარ თავს პატარა გამარჯვებით და არ დაეცემა სასოწარკვეთილი, თუ წონა arrow გაყინვას და არ გადაადგილება. ფოკუსირება არ წონაში, მაგრამ სხეულის მოცულობისა და ფორმის პროპორციების შესახებ.
ოდნავ მიდგომა
როგორც უკვე აღინიშნა, მხოლოდ დიეტა ან ფიტნეს პროპორციების დახმარებით რთულია, რადგან სხეული თხელია, ასე რომ, თუ თქვენ გქონდათ ჭუჭყიანი, მაშინ ეს იქნება შესამჩნევი და წონის დაკარგვის შემდეგ.
"ადგილობრივი კორექციის მეთოდები ხელს შეუწყობს სასურველ იდეალს," - აგრძელებს ევგენი რეკკოს ამბავს, ოქროს სამედიცინო ჯგუფის ფიზიოთერაპევტის სამედიცინო კოსმეტოლოგიის კლინიკა. ცენტრს აქვს თერაპიული და კოსმეტოლოგიის პროცედურების ფართო სპექტრი, რაც საშუალებას იძლევა, გააუმჯობესოს ფიგურის კონტურები ქირურგიული ჩარევის გარეშე. დადასტურებული დროისა და ყველაზე ინოვაციური მიდგომების კომბინაცია საშუალებას იძლევა შთამბეჭდავი შედეგების მიღწევა და თითქმის მთლიანად შეცვალოს ფიგურა. ადგილობრივი ცხიმოვანი დეპოზიტებისა და ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლის ყველაზე ეფექტური მეთოდი არის Vela- ის ფორმის აპარატის elos პროცედურა. უნიკალური განვითარება ეფუძნება ფოტოდინამიკური თერაპიის და რადიო ტალღის ლიფტის კომბინაციას, რომლის დროსაც არსებობს ცხიმის გაყოფა და კოლაგენისა და ელასტინის ბოჭკოების გაძლიერება.
მადლობა სპეციალური ვაკუუმი nozzle, გავლენა მხოლოდ კანის და კანქვეშა ცხიმის ქსოვილზე, გავლენას ახდენს კუნთების და შიდა ორგანოების, ამიტომ პროცედურა სრულიად უსაფრთხო ჯანმრთელობისთვის.
ამ ტექნიკის წარმატებული კომბინაცია ერთ აპარატში ითვალისწინებს ფიგურის, ლიმფური დრენაჟის მოდელირებას (ჭარბი სითხის ქსოვილების მოხსნა), აუმჯობესებს ადგილობრივ მეტაბოლურ პროცესებს, კანის კანქვეშ.
ჩადგმული კომპიუტერული პროგრამის დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ნებისმიერი პაციენტისათვის საჭირო პარამეტრების შერჩევა, მისი ფორმის მახასიათებლების გათვალისწინებით. Elos მეთოდი საშუალებას იძლევა მოკლე დროში შეცვალოს სხეულის კონტურები უკეთესი და მოშორება არასასურველი მოცულობის პრობლემების სფეროებში. და ეს ყველაფერი არის დამოუკიდებელი გენდერი, ასაკი, ტიპის ტყავი ან სათრიმლავი.
ძლიერი შედეგის მისაღწევად, აუცილებელია რამდენიმე პრო-CEDUR (4-დან 7 წლამდე) კვირაში ინტერვალით. კანქვეშა ცხიმის შემცირება არ არის ერთი სესიის გარეშე, მაგრამ თანდათანობით, რაც სხეულისთვის ყველაზე მისაღებია და უსაფრთხოა. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი პუნქტი: მოწყობილობის გავლენა საშუალებას აძლევს არა მარტო ფორმის კონტურების გაუმჯობესებას და წელის, ჰიპების, კუჭის დამატებით სანტიმეტრს, მაგრამ ასევე მნიშვნელოვნად გამკაცრდეს კანის, გაუმკლავდეს და ელასტიური.
Vela ფორმის აპარატი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც დამოუკიდებლად და სხვა ტექნიკასთან ერთად, რომელთა შორისაა:
პრესის თერაპია
თუ ჩვენ არ ვსაუბრობთ მნიშვნელოვანი ცხიმოვანი ნალექების შესახებ, მაგრამ მხოლოდ მუცლის, Hips და Buttocks- ში, მაშინ Elos- ის ტექნოლოგია რეკომენდირებულია პრესის ძრავთან ერთად. ფიგურის მოდელირების გარდა, პროცედურა ხელს უშლის კუნთების დაძაბულობას, აძლიერებს გემებს, ხელს უშლის ფეხების შეშუპებას და დაღლილობას, ემსახურება ვენური დაავადების პრევენციას.
პაციენტის სხდომის დროს, არსებობს სპეციალური cuffs, რომელშიც საჰაერო მაშინ მსახურობს გარკვეული სქემით. პროცედურა ძალიან კომფორტულია, იგრძნო სასიამოვნო დასასვენებლად. წნევა შექმნილია ლიმფური დრენაჟის გაზრდისა და ქსოვილებში გაცვლითი პროცესების სიჩქარით. პრესის თერაპია კარგად ამზადებს პაციენტს VELA- ს ფორმის აპარატზე, რომლის წყალობითაც თერაპიის ეფექტურობა იზრდება და საშუალებას გაძლევთ საბოლოოდ ამოიღოთ ყველა დამატებითი სანტიმეტრი.
ფასემალი
როდესაც, გარდა ცხიმის დეპოზიტების, არსებობს შემცირებული კუნთების ტონი, Vela ფორმის რეკომენდირებულია შერწყმული ერთად minion. ეს ტექნიკა დიდი ხნის განმავლობაში იქნა გამოყენებული, ის უსაფრთხოდ და კარგად დადასტურდა. Myostimulation თავად არ გამოიწვიოს ფიგურა იდეალური და არ ამოიღონ ცელულიტს, მაგრამ ერთად ტექნიკის გავლენა Vela ფორმის, შედეგი არ იქნება დაველოდოთ. სხდომის დროს, ელექტროდები დაკავშირებულია სხეულთან და მაღალი სიხშირის დინებით არის დაშვებული.
არ არის ტკივილი პაციენტის გამოცდილება, მხოლოდ კუნთების შეკუმშვა ექსპოზიციის სფეროში. კუნთების სტიმულირების გარდა, ელექტრული დენებისაგან სისხლძარღვთა გაძლიერება, კანის ელასტიურობისა და ტონის გაზრდა, ქსოვილები უფრო მეტ ჟანგბადს და ნუტრიენტებს მიიღებენ. გარდა ამისა, ელექტროსტიმულაცია ხელს უწყობს გაცვლითი პროდუქციის ინტენსიურ დასკვნას intercellular სივრცეში. შედეგად, კანის გაღიზიანება და არარეგულარულობა გაქრება, ადგილობრივი ცხიმის დეპოზიტების შემცირება. Mostimulation კარგად გაიყვანს შევიდა buttocks, რომელიც ძალიან მნიშვნელოვანია სანაპიროზე სეზონი.
ოზონის თერაპია
თუ ცხიმის რეზერვები საკმარისად გამოხატულია და დიდი ხნის განმავლობაში გადაარჩინა, ელიოს პროცედურა უნდა დაემატოს ოზონის თერაპიას. ოზონის ჟანგბადის ნარევის კანქვეშა ადმინისტრაცია მედიცინისგან კოსმეტოლოგიაში მოვიდა და წარმატებით მიმართა დიდი ხნის განმავლობაში. ოზონი განსაკუთრებით პრობლემური სხეულის ზონებით არის slipped. ცხიმოვანი ქსოვილის მიღწევის შემდეგ, იგი იწყება აქტიურად დაჟინებით ცხიმების და მათი გაყოფის ხელშეწყობის მიზნით, რის გამოც ცელულიტის შემცირებისა და დამატებით სანტიმეტრების გამოვლინებები. ოზონის თერაპია მნიშვნელოვნად ზრდის ადგილობრივ იმუნიტეტს, აჩქარებს მეტაბოლურ პრობლემებს, ქსოვილის ქსოვილს. ძირითადი კურსი 3-5 სესია კვირაში 1-ჯერობით. თერაპიის დასრულების შემდეგ ქრება "ნარინჯისფერი კანი", კანი ხდება ჯანსაღი ნაზი ვარდისფერი ჩრდილში, გამარტივებას და ელასტიურია.
Elos ოზონის თერაპიის ტექნოლოგიასთან ერთად, ეს განსაკუთრებით ეფექტურად მოქმედებს, ხსნის მნიშვნელოვან ცხიმს, რომელიც არ არის მკაცრი დიეტის ან დამამცირებელი ფიზიკური მომზადებისათვის. "
ერთი ან სხვა აპარატურის მეთოდის შერჩევისას აუცილებელია ექიმთან კონსულტაციები და გაეცნოთ შესაძლო უკუჩვენებას. გახსოვდეთ, რომ დამოუკიდებლად დანიშნული პროცედურები შეიძლება ზიანი მიაყენოს არა მხოლოდ თქვენს სილამაზეს, არამედ საერთო კეთილდღეობას.
ექიმების სამედიცინო კოსმეტოლოგიის კლინიკა Golden Medical Group რეკომენდაციას აერთიანებს ტექნიკის მეთოდებს პროფესიული კოსმეტიკასთან. რა თქმა უნდა, გარე გამოყენების ინსტრუმენტები ვერ შეძლებს დამოუკიდებლად გაუმკლავდეს იმავე ცელულიტს, მაგრამ ისინი დააჩქარებენ შედეგს, ამოიღონ დამწვარი უჯრედები კანის ზედაპირზე, კანის აბრეშუმისებრი და გლუვი.