ზომიერი რაოდენობით, ნებისმიერი სტრესი კი სასარგებლოა, რადგან ეს ქმნის ყველა ორგანიზმს სისტემებს მობილიზება და ადაპტირება შეცვლილი პირობები. ეს სრულიად განსხვავებული - ქრონიკული სტრესი ან სტრესი, რომელიც არ იყო კომპენსირებული.
ასეთ შემთხვევებში, ადაპტური შესაძლებლობები მკვეთრად დაეცემა, დეპრესიის ეტაპზე ხდება, ყველა ორგანოები მუშაობენ.
თუ კანს ვსაუბრობთ, მაშინ უარყოფითი ზემოქმედების დროს (გარე ან შიდა) არსებობს დარღვევები მის მეტაბოლურ პროცესებში, ჟანგბადის წვდომა რთულია, მიკროფლორა, PH დონის ცვლილებები, ცვლილებები კი ეპიდერმისის ელექტრო კონდუქციებსაც კი ზედაპირზე.
ექიმები და კოსმეტოლოგები იყენებენ მოკლევადიან სტრესს გაახალგაზრდავების სტიმულირებას. მაგალითად, peeling დროს, კანის ექვემდებარება კონტროლირებადი ეფექტი მჟავების, რომელიც საშუალებას აძლევს მას მოშორება დაზიანებული უჯრედების და დააჩქაროს სინთეზი ახალი, აწარმოებს რეაბილიტაციის და სამკურნალო პროცესების. ეს არის ვიზუალური ილუსტრაცია, რომ სტრესი შეიძლება ჰქონდეს ორივე დადებითი მხარე, თუ თქვენ შეგიძლიათ სწორად მართოთ იგი.
თუ უარყოფითი სტრესი ტესტირებულია მიმდინარე საფუძველზე, სხეულის ადაპტაციის ძალები არ შეიძლება იყოს საკმარისი, შემდეგ კი არა მარტო ახალგაზრდობა და სილამაზე, არამედ ადამიანის ჯანმრთელობა საფრთხის ქვეშ იმყოფება.
რადიკალური ტრაფიკი
ბევრმა მოისმინა თავისუფალი რადიკალების cunning, მაგრამ ყველას არ წარმოადგენს, სადაც ისინი მოდის და რა ხდება საკნებში მათი თავდასხმის დროს. თავისუფალი რადიკალი არის მოლეკულა, რომელსაც აქვს უარყოფითი ბრალდება და შეუძლია სხვა უჯრედებში დადებითი ელექტრონული შერჩევა. რადიკალს შეიძლება შევადაროთ კოლექტიური გუმბათოვანი წევრი, რომელიც ყველა სხვა თანამშრომელს განადგურდება, შემდეგ კი მთელი დღე კმაყოფილია, იკვებება სხვის ენერგია. და შემდეგ - უარესი. ოფისის თანამშრომლებმა უკვე გაფუჭებული განწყობა დაიწყეს, რათა ყველა ახალბედა, ვისაც უბედურება ჰქონდა მკლავის ქვეშ. გამოდის კასკადის დესტრუქციული რეაქცია, ყველას ცუდია, მიკროკლიმატი გუნდში გაფუჭდა.
ანალოგიურად, არსებობს თავისუფალი რადიკალები ფიჭური დონეზე: ჟანგვის მოლეკულა თავად ხდება თავისუფალი რადიკალური და განაგრძობს შეუსაბამობის მიღებას. ასე რომ, ჟანგბადის რადიკალების წინაშე დგას კოლაგენის მოლეკულები თავიანთ თვისებებზე შეცვლიან და ერთმანეთს უკავშირდება (ნორმალურ მდგომარეობაში, მათ არ შეუძლიათ ასეთი), "Collaged" კოლაგენს აქვს ნაკლები ელასტიურობასა და ელასტიურობას, შედეგად, კანის კარგავს ტონს, გადაარჩენს.
კიდევ უფრო უარესი, როდესაც რადიკალების წინაშე დნმ-ის უჯრედები: სრული ქაოსის რეზერვები, დაზიანება იწვევს უჯრედების მასის სიკვდილს ან მათი აღორძინების კიბოს.
"აზოტის ოქსიდი, ნახშირბადის და ჟანგბადის არის ძლიერი ოქსიდანტები", - ამბობს კომპანია "ასტრასის" დერმატოკოსმეტოლოგი ტატიანა ტროტონკო. - უფრო მეტიც, მათ შეუძლიათ შექმნან არა მხოლოდ ბიოლოგიური ჟანგვის გვერდითი პროდუქტები, არამედ გავლენის ქვეშ მოხდეს:
ულტრაიისფერი გამოსხივება (მზე, UV ნათურა, სოლარიუმი);
მაიონებელი გამოსხივება (ბევრი ტექნიკური მოწყობილობა);
რადიოაქტიური დასხივება;
გარემოს დაბინძურება;
შიდა ანთებითი პროცესები და დაავადებები;
მოწევა;
არასათანადო კვების და ალკოჰოლური მიღება.
თავისუფალი რადიკალები რეაგირებენ ყველა ბიოლოგიურ მოლეკულებთან, რომლებიც გვხვდება გზაზე, მათ შორის ცილები და ცხიმები, და თუ ისინი არ შეჩერდებიან მათ, შედეგები დამღუპველი იქნება. საბედნიეროდ, ბუნება ზრუნავდა ანტიოქსიდანტური დაცვის სისტემით. თავისუფალი რადიკალებით, superoxidmutase (sod) და რიგი სხვა ფერმენტების სინთეზირებული mitochondria ბუნებრივად იბრძვის. თუმცა, ხშირად არ არის საკმარისი, მაშინ სხეულის ანტიოქსიდანტური ნივთიერებები კვების დახმარების მისაღებად:
ვიტამინები, A, C, E, B2, B3, B6, K;
მაგნიუმის მიკროელემენტები, სელენი, თუთია, სპილენძი, სილიკონი;
ბიოლოგიურად აქტიური დანამატები ფლავონოიდებით;
Ubiquinon, ან coenzyme q10;
ამინომჟავების.
მაგრამ ეს არ არის ის, რომ შესაძლებელია ვიტამინებისა და დიეტური კონტაქტების კომპლექსების შთანთქას, - მათი დოზის გადაჭარბება პირდაპირი საპირისპირო ეფექტს იწვევს: უჯრედებში ჟანგვითი პროცესები გაძლიერებულია, რადგან სხეული იძულებულია უფრო მეტი ნუტრიენტები, ვიდრე ეს აუცილებელია. არსებობს ლაბორატორიული ტესტები, რომლებიც საშუალებას აძლევს შეაფასონ ოქსიდანტური დატვირთვა სხეულზე და კერძოდ კანზე. მხოლოდ მას შემდეგ, რაც მათი ჩატარების შემდეგ სპეციალისტი შეძლებს დანიშნოს ადექვატური თერაპია და აუცილებელი პროცედურები, და არ იმოქმედოს შემთხვევით ".
კანის დაცვა
კანის თავისუფალი რადიკალებისგან დაცვის მიზნით აუცილებელია ულტრაიისფერი ზემოქმედების შემცირება (წელიწადში დასხივების 40 დოზირება 10-40 წუთი, კანის ფოტოთიტის მიხედვით), მოწევის უარყოფა, გამოიყენეთ ბევრი ბოსტნეული და ხილი, უფრო მეტი ხშირად უნდა იყოს სუფთა ჰაერში, დროულად მკურნალობა ყველა დაავადების და, რა თქმა უნდა, კომპეტენტურად ზრუნავს კანის. ეს უნდა იყოს უფრო დეტალურად.
უპირველეს ყოვლისა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ გამოიყენოთ sunscreen, მაშინაც კი, თუ თქვენ ხართ ქალაქში. ულტრაიისფერი კანის ნაადრევი დაბერების ერთ-ერთი მთავარი დამნაშავეა, მაგრამ მისი უარყოფითი ზემოქმედება შეიძლება შემცირდეს. ეს არის ყველაზე მოსახერხებელი გამოიყენოს კომბინირებული კრემები ამ მიზნებისათვის, რომელიც შეიცავს არა მხოლოდ მზის ფილტრები, არამედ ზრუნვა, დამატენიანებელი და გამაახალგაზრდავებელი კომპონენტები.
იზრუნეთ, რომ თქვენი ყოველდღიური კრემი შეიცავს ანტიოქსიდანტურ ნივთიერებებს. მაღალი ეფექტურობა ეფუძნება ასკორბინის მჟავას (ვიტამინი C), რომელსაც შეუძლია სწრაფად განეიტრალება თავისუფალი რადიკალებისგან. ჯარიმა გამოსავალი იქნება სეზვიტალიდან C-VIT ხაზი, რომელიც წარმოდგენილია ნიღბებით, სითხეებით, დამატენიანებელი სახე და თვალის კრემები, ინტენსიური სერია. ვიტამინის C და სხვა აქტიური ინგრედიენტების მაღალი კონცენტრაცია ენერგიით არის ბრალი, უჯრედებს უჯრედულ განახლებას, აძლევს ჯანსაღი ფერის, აქვს მცირე გაუფერულება ეფექტი, აძლიერებს ადგილობრივ იმუნიტეტს, აღადგენს კანზე მზეზე ზემოქმედების შემდეგ.
გამოყოფილი ანტიოქსიდანტური ეფექტი აქვს ფენტური მჟავასთან პრეპარატებს. ეს ეფექტურად იბრძვის photorestation, hyperpigmentation, კანის დეჰიდრატაცია, ასტიმულირებს კოლაგენის და ელასტინის წარმოებას, იცავს უჯრედულ დნმს ულტრაიისფერი დესტრუქციული ეფექტებისგან. ასეთი საშუალებები მოიცავს liposomal შრატში Liposomal Ferulac შრატში Lipoceutical. გარდა უკვე აღწერილი თვისებები, ეს moisturizes, revitalizes და მსუბუქად განათების კანის, smoothes mimic და სტატიკური ნაოჭების.
ძლიერი ანტიკრადიის ქმედება შეიძლება დაიკარგოს ბუნებრივი ბოსტნეულის ნაერთები - ფლავონოიდები (პოლიფენოლები). ძალაშია სხვადასხვა სახის თავისუფალი რადიკალების განეიტრალება და უჯრედების დაცვა. Sesderma- სგან გამაახალგაზრდავებელი ანტიოქსიდანტური Resveraderm სისტემა შედგება რამდენიმე აქტიური კომპონენტისგან, წარმატებით შეავსებს და გააძლიერებს ერთმანეთს. მათ შორის Resveratrol (Grape Polyphenols), Ubiquinon ("ენერგეტიკული მოლეკულა"), ვიტამინების, A, C, E. სისტემა უზრუნველყოფს კანის დაცვას რადიკალებისგან, აძლიერებს კანის იმუნურ ბარიერს, აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი, ნაადრევი დაბერების პრევენცია ტექსტურა და კანის ტონი.
თამაში, ჰორმონი!
"ყველა კანის უჯრედს აქვს რეცეპტორები, რომლებიც პასუხობენ სხვადასხვა ჰორმონებს მათ მემბრანზე, ამიტომ კანის მდგომარეობა პირდაპირ დამოკიდებულია სხეულის ჰორმონალურ ფონზე, - აგრძელებს ტატიანა ტროცენკოს. - ჰორმონები მზადდება შიდა სეკრეციის (ენდოკრინული ჯირკვლების) ჯირკვებით და მკაცრად იმოქმედებს ჩვენი კეთილდღეობა, გარეგნობა, განწყობა, ფიზიკური, შიდა სისტემებისა და ორგანოების ექსპლუატაცია. ნაოჭების გამოჩენა, თმის ცვენა, ცუდი კანი, აკნე და აკნე, სიმსუქნე და ცელულიტი პირდაპირ უკავშირდება ჰორმონალურ დისბალანსას. უფრო მეტიც, საკმარისი ერთი ჰორმონი "დაეცემა წესრიგს", და დანარჩენი ზოგადი წონასწორობა დარღვეულია.
ძლიერი ან ქრონიკული სტრესი იწვევს რიგი ჰორმონალური ცვლილებების, და მხრივ, გამოიწვიოს კიდევ უფრო დიდი წარმოების ჰორმონების ან, პირიქით, მკვეთრი შემცირება. უნდა აღინიშნოს, რომ ბევრი ჰორმონალური დარღვევები მოვუწოდებთ საკუთარ თავს:
- ნერვული გამოცდილება სრულად გადაღება;
- ტკბილი, ზეთოვანი და ფქვილი;
- კვამლი, ჩვენ ალკოჰოლს ვიღებთ;
- შესაბამისად სასმელი დიეტური დანამატები, ვიტამინის კომპლექსები, მედიკამენტები;
- არღვევს ნორმალური რეჟიმი ძილის და wakefulness;
- ჩვენ ვატარებთ sedentary ცხოვრების წესი;
- ჩვენ ვიღებთ ჰორმონალურ ნარკოტიკებს ექიმის რეცეპტის გარეშე.
ჰორმონების წვეთები განსაკუთრებით მკაცრად იმოქმედა ჯარიმის გამოჩენა და კეთილდღეობა. ასაკთან ერთად ქალთა ესტროგენისა და ესტრადიოლის ჰორმონებისა და ესტრადიოლის არარსებობის გამო, კანი სწრაფად კარგავს ელასტიურობას და ნაოჭებს დაფარავს, შემაერთებელი ქსოვილისა და ძვლების საერთო მდგომარეობა გაუარესდება. თანამედროვე მედიცინა სთავაზობს გამოსავალს ჰორმონის ფირფიტების თერაპიის სახით, მაგრამ არსებობს მისი ოპონენტები, რომლებიც მიიჩნევენ, რომ ჰორმონალური სისტემა არის ძალიან დახვეწილი ინსტრუმენტი უმაღლესი კვალიფიკაციის შესაქმნელად. ყველა ექიმს არ აქვს საჭირო ცოდნა ამ სფეროში და რისკის ზიანს.
რაც შეეხება ჰორმონალურ დაბერებას, აშშ-ში, ჩვენ გენეტიკურად ჩაუყარა: პირველი ცვლილებები უკვე 28-30 წლის განმავლობაში ხდება, ჰორმონების აქტივობის 40 წლამდე ასრულებს, მაგრამ 40-დან 50-მდე პრემენოპასოზის მქონე მკვეთრი გადასვლა არსებობს. ესტროგენის დონის შემცირება კანის სიმშრალეს და კანზე, არათანაბარ პიგმენტაციას, ტონის შემცირებას, სახეზე (Ptozu) დებულებებს.
აუცილებელია ბრძოლა ყველა ამ ცვლილებების სრულყოფილად და ექიმის ხელმძღვანელობით. "
Რა არის რა
ფარისებრი ჰორმონების დისბალანსი (ფარისებრი ჰორმონები) იწვევს:
- პალორში;
- მშრალი კანი;
- კანის სიცივეში შეხება;
- სახეზე ედემი;
- "მე დავჯექი" ოვალური;
- მშრალი, მშრალი თმა.
პირობების ხელშეწყობის მიზნით, აუცილებელია:
- მეტი თევზი, ზღვის პროდუქტები, გამოიყენეთ იოდირებული მარილი;
- მიიღე კვების დამატებები და ვიტამინები ანტიოქსიდანტებით, ამინომჟავებით, თუთია, სპილენძი, რკინის, სელენი, ვიტამინი B1;
- ყავის ამოღება დიეტადან;
- მოწევის დატოვება;
- ძილის მეტი.
გარდა ამისა: გააძლიეროს კანის და შეამციროს ნაოჭების, ეს განკუთვნილია coenzyme დაფუძნებული Q10, მაგალითად, Optima Crema de Dia Antiartrugas დღის კრემი Coenwell ერთად Coenzyme Q10, Squalene, სილიკონის, მუშკის ვარდების ზეთები და carite. იდეალურია დეჰიდრატირებული კანის თანდათანობით, ხელს უწყობს ფიჭური განახლების, ამცირებს ნაოჭებს, მხარს უჭერს ოპტიმალურ წყლის ბალანსს, აძლევს კანის ელასტიურობასა და სისუფთავეს.
ზრდის ჰორმონის ნაკლებობის გამო:
- კანი ხდება ჯარიმა, ატროფიული, "პერგამენტი";
- ღრმა nasolabial folds და ორმაგი chin გამოჩნდება;
- Ptosis ჩნდება (Disgerasic cheeks);
- ტუჩები თხელი გახდება.
პირობების ხელშეწყობის მიზნით, აუცილებელია:
- მიიღოს ამინომჟავები, როგორიცაა არგინინი, ლეიკინი, ლიზინი;
- ცილის საერთო მოხმარების გაზრდა;
- გააკეთე ფიტნეს ან მისცეს სხვა ფიზიკური აქტივობა.
გარდა ამისა: შესაძლებელია კანის მხარდაჭერა კოსმეტიკის დახმარებით მცენარეთა ზრდის ფაქტორების საფუძველზე (ზრდის ჰორმონების) საფუძველზე. ზრდის ფაქტორები ხელს უწყობენ პროტეინების წარმოებას (კოლაგენის, ელასტინის) წარმოებას, დააჩქარებს კანის აღდგენისა და განკურნების პროცესებს. ასეთი პრეპარატები მოიცავს გამაახალგაზრდავებელი ლოსიონი სეზვიტალიდან ფაქტორ გ ლოსიონის ფაიფურის ეფექტს. ეს არეგულირებს საკანში საქმიანობას, აქვს ჰორმონის მსგავსი ქმედება, უჯრედების რეგენერაციის დაჩქარება, თავისუფალი რადიკალებისგან იცავს.
მელატონინის ჰორმონის მოპოვების დარღვევა იწვევს:
- შეშუპება;
- დაღლილი სახე ეფექტი, მისი წლების გამოჩენა;
- მუქი წრეები თვალში;
- ადრეული ნაცრისფერი;
- მუქი ლაქები.
პირობების ხელშეწყობის მიზნით, აუცილებელია:
- უფრო მეტი ბადრიჯანი, ბრინჯი, სიმინდი;
- მიიღეთ ვიტამინი B3 და ამინომჟავები (ტრიპტოფანი, კარნიტინი);
- ყავა, ძლიერი ჩაი და ალკოჰოლი.
ესტრადიოლის დარღვევა, ან, როგორც მას ასევე მოუწოდა, "ჰორმონი ქალურობას", მივყავართ:
- თხელი, მშრალი კანი;
- მცირე ზედაპირული ნაოჭები;
- "ბატი ფეხები" თვალების გარშემო;
- ვერტიკალური ნაოჭების ზედა ტუჩზე;
- მკერდის დამუხტვა.
პირობების ხელშეწყობის მიზნით, აუცილებელია:
- პოლიგამოუსტული ცხიმოვანი მჟავების, ცილის, ვიტამინის B6, მაგნიუმის მოხმარების მოხმარება;
- რძის პროდუქტების მოხმარების შემცირება;
- ყავა და სიგარეტი;
- თუ შესაძლებელია, გაჭრა სტრესი.
გარდა ამისა: გაუმჯობესების გამოჩენა კანის დაეხმარება Mesotherapy ერთად Placenta ექსტრაქტი, რომელსაც აქვს მცირე ჰორმონი- plating ეფექტი. ლოსიონი პლაცენტა პლაცენტთან ერთად ლიპოეციუქსისგან ნანო მესო სოლოტოინის კანქვეშა ინექციებისათვის. გამოსავალი ააქტიურებს უჯრედების კანის უჯრედულ ფუნქციებს, ხელს უწყობს კოლაგენისა და ჰიალურონის მჟავის სინთეზს, დუნე და დეჰიდრატირებულ კანზე, არბილებს ნაოჭებს, აქვს ანტიოქსიდანტური ეფექტი, იბრძვის ჰიპერ პიგმენტაციით.
ტესტოსტერონის მცირე რაოდენობით აუცილებელია ქალი ორგანიზმში. მისი ჭარბი ზარები:
- გაზრდილი ზეთოვანი კანი;
- აკნე, აკნე;
- თმის ზრდა სახეზე.
მისი ნაკლოვანება იწვევს:
- კანისა და კუნთების lethargy;
- პალორი და მშრალი კანი;
- ფიზიკური აქტივობის მძიმე სიწითლე;
- "Goose Paws";
- "პიტნის" კანის cheek.
პირობების ხელშეწყობის მიზნით, აუცილებელია:
- ცუდი ჩვევების აღმოფხვრა;
- მიიღეთ დიეტური დანამატები მეთიონინის, თუთიის, მაგნიუმის, კარნიტინით.
კიდევ ერთხელ უნდა აღინიშნოს, რომ საჭიროა მხოლოდ ჰორმონალური პრობლემების გადაჭრა ენდოკრინოლოგის ექიმთან. თვითმმართველობის მკურნალობა და თვითმმართველობის დიაგნოზი ამ შემთხვევაში სრულიად მიუღებელია და შეიძლება გამოიწვიოს კატასტროფული შედეგები.