6 დიეტური ქაბაბი

Anonim

რეზიუმე ზაფხულში ბუნებაში არის ყველაზე სასიამოვნო გატარება. სუფთა ჰაერი awakens მადის და მინდა რაღაც გემრიელი. ხორცის ქაბაბების რეცეპტები ასობით, მაგრამ რა უნდა გავაკეთო, თუ ტრადიციული ცხვრის და ღორის მოვიდა, და კომპანიაში არსებობს ბოსტნეული ან ადამიანები, რომლებიც აკვირდებიან? გეტყვით გამოსავალს.

კარტოფილი

ბავშვობაში, ყველაფერი, ალბათ, გამომცხვარი კარტოფილი coals. ეს არის მხიარული, გემრიელი, უჩვეულო, მაგრამ გახსოვდეს ხელები და სახე ამ "დელიკატესი". არსებობს გამოსავალი: გადაიტანოთ ტუბერები კილიტა - მაშინ სახე და ხელები დარჩება სუფთა - ან სუფთა და shove on skewers მოსწონს ჩვეულებრივი ხორცი.

კარტოფილი in coals - გემრიელი, მაგრამ ბინძური

კარტოფილი in coals - გემრიელი, მაგრამ ბინძური

pixabay.com.

სოკო

ჩამოიბანეთ champignons ქვეშ წყლის თვითმფრინავი და მშრალი მათ პირსახოცი. თქვენ მხოლოდ დარჩება მათ skewers და დააყენა coals. ეს არის გემრიელი და უჩვეულო snack.

სანიშნეს ნიორი უფროსი სოკოთი

სანიშნეს ნიორი უფროსი სოკოთი

pixabay.com.

ბოსტნეული

ბევრი თამამი ტომატის ბეჭდები შორის ცალი ხორცი, მაგრამ არ მგონია, რომ ისინი შეიძლება გამომცხვარი ცალკე. განათავსეთ წიწაკა, პომიდორი, ბადრიჯანი ლათით - ასე რომ, უფრო მოსახერხებელია გადაბრუნება, ხოლო ბოსტნეული არ არის "გაქცევა" skewers. თერმული კანი ადვილია გაწმენდა, და თქვენ მიიღებთ ბრწყინვალე ვეგეტარიანული ქაბაბს. დაამატეთ მარილი, წიწაკა, ნიორი და გამწვანება.

თუ ბადრიჯანი დიდია, მათ წრეებში

თუ ბადრიჯანი დიდია, მათ წრეებში

pixabay.com.

Სიმინდი

Cathericles დარჩება წვნიანი, თუ ისინი გახვეული კილიტა და დააყენა ცხაური. წინასწარ მარილი მათ, დაამატეთ thyme - ის აერთიანებს კარგად სიმინდის. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ნაჭერი კარაქი.

სიმინდის tastier in კილიტა

სიმინდის tastier in კილიტა

pixabay.com.

Თევზი

ქაბაბებისთვის, კარგია, რომ გამოიყენოთ ცხიმოვანი ჯიშების წითელი თევზი, მაგალითად, ორაგული. დაჭრილი მას სანელებლები და sprinkle ერთად მცენარეული ზეთი ოდნავ. On schempur, ზოლები მონაცვლეობით თევზი და ლიმონის ნაჭერი.

დატოვეთ ცალი საათში სანელებებში

დატოვეთ ცალი საათში სანელებებში

pixabay.com.

მდინარის თევზი კარგად გამოდის კილიტაში. დააყენა twigs of კამა და ოხრახუში შიგნით Carcasters, შეგიძლიათ დაამატოთ ტომატის ნაჭრები. მარილი და სანელებლები მათი გემოვნებით. თქვენ მიიღებთ წვნიანი, სასარგებლო და დიეტური კერძი.

მდინარის თევზი მთლიანად შეიძლება იყოს

მდინარის თევზი მთლიანად შეიძლება იყოს

pixabay.com.

კრევეტი

დატოვე ზღვის პროდუქტები საათში მარინადში სოიოს სოუსით და ლიმონის წვენით, ათიდან ერთს, თუ სასურველია, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა ან ადგილზე კოჭა. იმისათვის, რომ უკეთესად აღიქვას თხევადი, დაჭრილი მათ უკან და ამოიღონ ნაწლავის - თხელი შავი ზოლები. ფრაის შესახებ ცხაური ორივე მხარეს.

დაიცავით ფლეიმის

დაიცავით ფლეიმის

pixabay.com.

Წაიკითხე მეტი