ჩვენ ვფიქრობთ, რომ ყველას მაინც ერთხელ მაინც შევიდა უსიამოვნო სიტუაცია, როდესაც იგი ცარიელი იყო. საბედნიეროდ, აშკარა აშკარა ნიშნები ყოველთვის არ არის გამართლებული. ფსიქოლოგებმა განმარტა, თუ რა სიტუაციები არ არსებობს შეშფოთების მიზეზი და სად, პირიქით, აუცილებელია პრობლემის გადაჭრა.
დიდი ხნის ნანატრი ზრდა
თუ თქვენ უკვე მუშაობთ კომპანიაში დიდი ხნის განმავლობაში და ცდილობენ შეასრულონ პასუხისმგებლობები და ბოსი პრეტენზია, რომ ის არ შეამჩნევთ თქვენს წარმატებას, რაც არის უსიამოვნო სიტუაციიდან ორი გამოსვლა. პირველი, თქვენ უნდა გაიგო მას და გაირკვეს, რა არის თქვენი სისუსტეები. არ შეეცადოთ აგრესიის ჩვენება ან ზეწოლა სამწუხაროზე, ბავშვების არსებობისას და იპოთეკისთვის გადაიხადოს მისი პრობლემა. მეორე, ალბათ, ღირს შეიცვალა? დარჩით, სადაც თქვენ არასასიამოვნო და პატარა გადაიხადოთ, აზრი არ აქვს.
ისაუბრეთ ბოსიზე
ფოტო: Pixabay.com.
დისკუსიები უკან უკან
თუ ნაცნობი საუბარი თქვენს შესახებ თქვენს არყოფნაში, ისინი არც შურს თქვენ ან არ პატივს სცემთ თქვენ. ეს არის უაზრო ბრძოლა ჭორიფენთან, უმჯობესია დაიცვას საკუთარი თავი მათთან კომუნიკაციისგან და გაიგოთ, ვინ ავრცელებს თქვენს შესახებ. თუ ეს არის ახლო მეგობრები ან ნათესავები, მაშინ აუცილებელია მათთან საუბარი სერიოზულად - ახსენით, რომ თქვენ უსიამოვნოა, რომ სხვა ადამიანებისგან მოისმინოთ.
ველოსიპედით თქვენი აზრები
იმ შემთხვევაში, თუ გუნდში თქვენ აიღო როლი Jester, რომლის სიტყვებიც არავინ აღიქვამს სერიოზულად, უკეთესია, რომ შეიცვალოს ქცევა - ემოციების მანიფესტაციაში თავშეკავებული, ამტკიცებდა, რომ მისი აზრით, მსმენელთა დიალოგის შემოტანა. ადამიანი, რომლის აზრებიც არ არის დაინტერესებული და სიცილი არ შეიძლება გახდეს ლიდერი და შორს წავიდეს კარიერის ასვლა. დაწვრილებით, კურსების დასწრება, უცხოური წყაროების შესწავლა, რათა გამოვყოთ მტკიცებულებათა მაგალითები მტკიცებულებათა მაგალითებით. არ შეგეშინდეთ დამნაშავეები ადგილზე - ყველასთვის შეუძლებელია კეთილი იყოს.
ნუ მოგცემთ სიცილს
ფოტო: Pixabay.com.
მართოთ თქვენ
ბავშვობიდან, თითოეული ჩვენგანი მანიპულირებისთვის გამოიყენება - პირველი ტირილით, იწყება სათამაშოების შეძენის მოთხოვნით, შემდეგ კი თანაკლასელებთან ერთად, ბლოკავს მეორე ნახევარში. პიროვნება რბილი ხასიათის მქონე, რაც უფრო ადვილია, რომ შეასრულოს და შეასრულოს ის, რაც მასზეა საჭირო, ვიდრე შიშველი თვალით ჩანს. გასაკვირი არ არის, რომ ის არ პატივს სცემს მას. ვისწავლოთ ვთქვა "არა" და დაიცვას გონება გადაწყვეტილებების მიღებისას. ზოგჯერ უმჯობესია უარი თქვას და დაკარგოს შანსი, ვიდრე შედეგების მოპოვება.
ცოდნა დაკითხულია
შესაძლებელია, რომ კოლეგებს გესმით თქვენი სამუშაოზე: "რა უნდა გავაკეთო იქ?" ან ახალგაზრდა მამაკაცი, შედარებით მისი მოვალეობები თქვენი, მიიჩნევს, რომ თქვენ მოჩვენებითი. ორივე შემთხვევაში, ეს არის ცუდი ნიშნები, რომ თქვენ არ შეაფასებთ. არ განიხილონ ჭკვიანი საკმარისი და განათლებული კომპლექსური მუშაობისთვის. არ უნდა დაამტკიცოს ისეთი ადამიანები, რომ თქვენ ღირს რაღაც ღირს, უმჯობესია შეჩერდეთ მათთან - ფსიქოლოგისთვის მათი თვითშეფასების პრობლემების დატოვება.