ანა კოტოვა დრეიბინა ითამაშა დიდი რაოდენობით ფილმებში და სერიალებზე. მხატვრის ათობით სხვადასხვა როლისა და სურათების მხრებზე, ხოლო მომხიბლავი ქერა აქტიური მუშაობის დროს პრაქტიკულად არ შეცვლილა. დიახ, და თვითმმართველობის იზოლაციის დროს, ჩვენ აღმოვაჩინეთ გზები, რომ შევინარჩუნოთ თქვენი სილამაზე. მხატვარი გაიზიარა ახალგაზრდების საიდუმლოების მკითხველთან.
"ანა, ბევრი გოგონების თვითმმართველობის იზოლაციის დროს, ეს გახდა ნამდვილი პრობლემა, როდესაც სილამაზის სალონები დახურულია. ოდესმე გქონდათ რაიმე სირთულეები ამ კუთხით?
- მანიკური და პედიკურის მე უკვე დიდი ხანია ისწავლა თავს. მე შემიძლია ამის გაკეთება საკმაოდ ნორმალური. ზრუნვა სახეზე, ჩემი სხეული და საკარანტინო იყო ძირითადად ხელნაკეთი - მე ვიცი ბევრი ყველა სახის მოწყობილობები, ფული და ტექნიკა მასაჟი. ერთადერთი, რაც მე ვერ მივდივარ სხეულის მასაჟს, მაგრამ მე ვფიქრობ, რომ ის მშვიდად დაბრუნდება ჩემს ცხოვრებაში. ჩემი თმა ერთი პროექტისთვის იყო მოხატული, მაგრამ ყველაფერი გარეცხილი, აუცილებელია კიდევ ერთხელ ხატვა, რადგან დამატებითი სროლა დაიწყება. ზოგი, მე ვიცი, ეს სახლში, რეკომენდაციებზე. მაგრამ მას შემდეგ, რაც მე უნდა დაბრუნდეს ამ ფერში, რომელიც პროექტში იყო, არ რისკავს ასეთი პროცედურის შესრულებას.
- ცოტა ხნის წინ, ერთ-ერთ სატელევიზიო არხზე გამოვიდა თქვენი მონაწილეობით პროექტი "სახლში". ხომ როგორღაც ემზადება მისთვის გამოჩენა თვალსაზრისით?
- მომენტში მოვუწოდებდი პროექტს, ეს იყო სიტყვასიტყვით 2-3-3 დღით ადრე სროლების დღე, ამიტომ განსაკუთრებული ცვლილება არ მოხდა. მე მზად ვიყავი prickly ნიშნავს, მე გადაღებული ჩემი სახლი. მაკიაჟი, კოსტუმი - ყველაფერი თქვენ იცით, მე. Kudri, ასე რომ მე ახლა ისწავლა თავს მოტყუება სწრაფად ამ ორი თვის განმავლობაში. დამწვრობა ბევრს მიაღწია თითიდან curl. კარგად არაფერი. Hairously ისწავლა სხვაგვარად. ასეთი თამაში ჩემთან ერთად ამ ორი თვის განმავლობაში გამოჩნდა.
თვითმმართველობის იზოლაციის დროს, მსახიობმა გრიმერის უნარ-ჩვევები და ისწავლა, თუ როგორ უნდა ქარიშხალი
Channel Press Service TNT
- თქვენ აღნიშნეთ, რომ თქვენ იყენებთ ყველა სახის სახის მოვლის საშუალებებს. მითხარი რა ზუსტად?
- მე მაქვს ვაკუუმი ქილებში სახეზე. ისინი გაჭირვებული კანის, და ისინი შეიძლება განხორციელდეს მეშვეობით მასაჟის ხაზები. სწავლობდა სპეციალურ მარათონს, როგორ გავაკეთო ეს ყველაფერი. თვითმმართველობის იზოლაციის დროს, მე ასევე შეიძინა ნემსი როლიკებით სახელური. თქვენ ირონია მათ, და მცირე ნემსების ხარჯზე ასეთი ადვილი acupuncture - სისხლი იწყებს გარკვეულ მიმოქცევას. დიდი რამ, მე ნამდვილად მომეწონა.
- და სად წავიდა ასეთი მარათონების გამოჩენის იდეა?
- კარგად, ეს მხოლოდ ალტერნატივაა კოსმეტოლოგი, რომელიც თქვენ უნდა ეწვიოთ ყოველთვიურად, და ეს ზოგჯერ ძვირადღირებული სიამოვნებაა. რაღაც მომენტში ის რაღაც მომენტში მე ვნახე, ჩემი აზრით, სტატიის ბმული, სადაც აღწერილია, რომ შესაძლებელი იყო ინექციების გარეშე ზრუნვა და ასე შემდეგ. ჯანმრთელი გზა. დავიწყე შესწავლა. რა თქმა უნდა, ასეთი ტექნიკა მოითხოვს მუდმივ მუშაობას. კარგი გზა, თქვენ უნდა გავაკეთოთ ყოველდღე, არ გამოტოვოთ. ეს არ არის ის, რაც თქვენ მოვიდა ერთხელ, გააკეთა botoks - და დაისვენეთ საკუთარ თავს. მაგრამ, მეორეს მხრივ, ყველაფერი ბუნებრივია და ზიანს არ მოუტანს.
- ოდესმე სცადა prickle botox?
- Botox მე არ მოვუწოდებთ - როგორც ჩანს, არ იყო საჭირო. იმედი მაქვს, და მე არ უნდა დიდი ხანია ყველაფერთან ერთად. რამდენიმე წლის წინ გავაკეთე პლაზმური ინექციები. ეფექტი არის მაგარი, ვერაფერს გეტყვით. მაგრამ მაშინ აღმოჩნდა, რომ მე მომეწონა ზრუნვა თავს ინექციების გარეშე. ნება კიდევ შენი პლაზმური. ახლა მე ამ გზით მივდივარ, ეს ჩემთვის შეესაბამება. მე ვიცი, რომ პლაზმური არის თმის ზრდისთვის და დაეცა - როგორც ჩანს, ასევე ეხმარება. მაგრამ კიდევ ერთხელ, ყველას ირჩევს თავად. ჩვენ უნდა შევხედოთ სიტუაციას და საჭიროებას, ასევე მნიშვნელოვანია, ვინც ამას აკეთებთ. არ lucy სამზარეულოში, მაგრამ სადღაც დადასტურებული უსაფრთხო პირობები.
- როგორ მხარს უჭერენ სხეულის სილამაზეს? დიეტა სცადა?
"მე წონაში დავკარგე, მე უკეთესობისკენ მივდივარ, მაშინ მოხარული ვარ, კიდევ ერთხელ და უკეთესად." ბევრი არ არის: ერთი კილოგრამი ხუთი. ისინი არ არიან განსაკუთრებით თვალსაჩინო, მაგრამ მე ვხედავ მათ. პატიოსნად, მე შევეცადე, რომ ასეთი ცხოვრების წესი შევინარჩუნო ისე, რომ არ მქონდა წონა მერყეობები, მაგრამ ეს არ აღმოჩნდა. თუ სამუშაოების ან სტრესული სიტუაციის სტაგნაციის პერიოდი არსებობს, ამ პერიოდში უფრო მეტია, ვიდრე ეს და, შესაბამისად, სწორია. მაგრამ მე გადავწყვიტე, რომ არაფერი იყო კრიმინალური. თუ თქვენ გაქვთ სტრესი, და თქვენ ასევე აცვიათ თავს დიეტის, ეს კიდევ უფრო უარესი - მაშინ თქვენ ორჯერ მეტი. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს ადამიანები, რომლებმაც იციან, როგორ უნდა შევინარჩუნოთ წონა, გამოიწვიოს თავი და ჯანსაღი ჯანსაღი კვების. ისინი ასე ცხოვრობენ და ისინი ყოველთვის უნდა იცხოვრონ. მე აღფრთოვანებული ვარ ამ ხალხს, მაგრამ მე ასე არ ვარ. მე შემიძლია განახორციელოს მსგავსი ცხოვრების წესი, თუ თქვენ უნდა წონაში, მაგალითად, პროექტისთვის. ზოგადად, ჩვეულებრივი ცხოვრება, ეს დამატებითი კილოგრამი, მე, შესაძლოა, არ ამოიღეს, მე ძალიან კომფორტული ვარ. მე პატარა აღმოვჩნდი, რადგან ეს არ იყო განსაკუთრებით მოძრავი. ახლა ჩვენ დავუბრუნდებით წონაში.
ანა აღიარებს, რომ ეს ყოველთვის არ შეიძლება იყოს ჯანსაღი ცხოვრების წესი
Instagram.com/kotova_deryabina/
- კარგად, სპორტი? შესაძლოა, თქვენ გაქვთ გაშვებული სიმღერა სახლში?
- არა, არ არის სარბენი, თუმცა ვიცი, რომ ბევრი თვითონ შეიძინა თვით-საიზოლაციო დროს. მე ვიცი, რომ ჩვენ სამი დღის განმავლობაში ვიქნებით და შემდეგ მოდით მივიღოთ - მე ასე ზარმაცი ვარ. (Smiles.) მაგრამ დროს საკარანტინო ცდილობდა მინიმუმ პატარა ფეხით. გარდა იმისა, რაც წავიდა მაღაზიაში ან rubbing. გაიარა ეზოები, 40 წუთი. აუცილებელია ჰაერის სუნთქვა! რა უნდა გააკეთოს?